| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
الهرب بالنوم مخدر مؤقت للإنفصال عن الواقع ..!
= 500) this.width = 500; return false;" /> يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه،
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-10-2016
| |||||||||||||
| |||||||||||||
الهرب بالنوم مخدر مؤقت للإنفصال عن الواقع ..!   يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه، إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة بما فيها من صعوبات. ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله مؤقت لا أكثر، إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة التي يعانيها. ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة. وأوضح الاختصاصي النفسي الدكتور علي الحرجان أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه، لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما يتوقع الإنسان غالباً. وأكد أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيراً إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل وليس الهرب. ونصح الحرجان الأشخاص الذين يعانون ضغطاً معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة، بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل وبين أوقات الراحة، موضحاً أن التخلص من الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم، وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام أو تغيير مكان الجلوس أو المشي. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية hgivf fhgk,l lo]v lcrj ggYktwhg uk hg,hru >>!   |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تصويري-فيديو لوقت الغروب من بحر غزة | بنات فلسطين | يـوتيوب بنات فلسطين | 5 | 08-03-2016 10:02 PM |
| الزواحف تشبهنا بالنوم وقد تحلم مثلنا! | Яǿž | عالم الحيوان والنبات | 9 | 06-30-2016 03:44 PM |
| الفوائد الصحية لوقت القيلولة | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 13 | 08-15-2015 03:31 AM |
| لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل !! | رفيقة ٱلقمر | ثقف نفسك | 20 | 02-08-2015 09:48 AM |
| صور رآئعة لوقت الشفق | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 18 | 04-21-2014 02:14 PM |
الساعة الآن 09:09 PM
