مضادات اكسدة تقي من السرطان ومتوفرة في كل بيت

#1 04-10-2014

مضادات اكسدة تقي من السرطان ومتوفرة في كل بيت

مضادات-الاكسدةتتميز الاعشاب باحتوائها على أبرز المواد المضادة للاكسدة التي تكافح الامراض بفعالية هائلة وهي تتخطى بذلك قدرة الفواكه والخضار على هذا الصعيد. إليك من gheir أهم 3 أعشاب لصحتك فلا تقللي من تناولها.

القرفة

صحّيًا: تخفض نسبة السكر في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول السيّئ لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يُنصح بتناول ربع الى نصف ملعقة صغيرة من القرفة مرتين في اليوم.

في الطهو: امزجي حبّات التوت أو الموز في قشدة قليلة الدسم وأضيفي الى المزيج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وربع كوب سكر بنّي.

مسحوق الكركم:

صحّيًا: يحتوي على الكركمين التي يمكن أن تمنع نموّ الخلايا السرطانية. توصي الدراسات الطبية بتناول 500 الى 800 ملغ في اليوم، ما يساعد على مكافحة السرطان والوقاية منه.

في الطهو: للحصول على نكهة هندية في الاكل، أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الكركم في الماء عند طبخ كوب من الأرز.

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=i139_XmruKc

إكليل الجبل

صحّيًا: توقف هذه العشبة الطفرات الجينية التي يمكن أن تؤدّي إلى الإصابة بالسرطان، كما تساعد في منع الأضرار التي قد تلحق بالأوعية الدموية التي ترفع خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

في الطهو: في فرك الدجاج، امزجي ملعقتين من أوراق إكليل الجبل مع ملعقتي بهار وملح ونصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر. بهذه الخلطة يتخذ الدجاج نكهة استثنائية.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

lqh]hj h;s]m jrd lk hgsv'hk ,lj,tvm td ;g fdj

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ثمرة تقتل السرطان وتذيبه	عشق الياسمين	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	2	09-24-2016 01:23 PM
مضادات الأكسدة و الوقاية من السرطان	مجدي الحفناوي	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	11	02-15-2014 10:38 PM
مرض السرطان .. الوقاية خير من العلاج	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	8	02-13-2014 12:38 AM
اقرء هذه المعلومات تلقينا من مرض السرطان	مهيروتوشان قمر	زوايا عامة	6	02-05-2014 05:25 AM
الجزر الأبيض قوة علاجية وقيمة غذائية -أثبتت الدراسات العلمية أنه يقي من السرطان	αηƒαѕ αℓωαяd	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	4	09-27-2013 10:54 AM