مضادات اكسدة تقي من السرطان ومتوفرة في كل بيت
 

http://www.tebasel.com/mag/wp-conten...%AF%D8%A97.jpg
مضادات-الاكسدةتتميز الاعشاب باحتوائها على أبرز المواد المضادة للاكسدة التي تكافح الامراض بفعالية هائلة وهي تتخطى بذلك قدرة الفواكه والخضار على هذا الصعيد. إليك من gheir أهم 3 أعشاب لصحتك فلا تقللي من تناولها.

القرفة

صحّيًا: تخفض نسبة السكر في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول السيّئ لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يُنصح بتناول ربع الى نصف ملعقة صغيرة من القرفة مرتين في اليوم.

في الطهو: امزجي حبّات التوت أو الموز في قشدة قليلة الدسم وأضيفي الى المزيج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وربع كوب سكر بنّي.


مسحوق الكركم:

صحّيًا: يحتوي على الكركمين التي يمكن أن تمنع نموّ الخلايا السرطانية. توصي الدراسات الطبية بتناول 500 الى 800 ملغ في اليوم، ما يساعد على مكافحة السرطان والوقاية منه.

في الطهو: للحصول على نكهة هندية في الاكل، أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الكركم في الماء عند طبخ كوب من الأرز.

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=i139_XmruKc


إكليل الجبل

صحّيًا: توقف هذه العشبة الطفرات الجينية التي يمكن أن تؤدّي إلى الإصابة بالسرطان، كما تساعد في منع الأضرار التي قد تلحق بالأوعية الدموية التي ترفع خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

في الطهو: في فرك الدجاج، امزجي ملعقتين من أوراق إكليل الجبل مع ملعقتي بهار وملح ونصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر. بهذه الخلطة يتخذ الدجاج نكهة استثنائية.

http://3.bp.blogspot.com/-V-yyInGzXV...nafsak.com.jpg

اشكرك على النصائح رائعة
يعطيك العافية
بانتظار جديدك
دمتي

اللهم عافنا من هذا المرض

وعافي مرضى المسلمين

أشكركِ على المعلومـآت الهـآمٌــة

تحياتي

شاكرة للجميع مروركم وردودكم الطيبة..