!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

اطعمة الشتاء و مشروبات تناسب فصل الشتاء 2017

الشتاء من الفصول السنوية الصعبة ومواجهة الشتاء خصوصا الشتاء القارص الذي نعيش فيه هذه الفترة فى مصر علي وجه التحديد من المهام الصعبة التي تكاد تكون مستحيلة وقد تحدثنا سابقا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-27-2017
أيلول ، غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 3463 يوم
 أخر زيارة : 03-28-2023 (06:00 PM)
 المشاركات : 16,794 [ + ]
 التقييم : 5446
 معدل التقييم : أيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 58
اعجاب (اعطاء): 11
اعجاب (تلقي): 172
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي اطعمة الشتاء و مشروبات تناسب فصل الشتاء 2017




الشتاء من الفصول السنوية الصعبة ومواجهة الشتاء خصوصا الشتاء القارص الذي نعيش فيه هذه الفترة فى مصر علي وجه التحديد من المهام الصعبة التي تكاد تكون مستحيلة وقد تحدثنا سابقا عن طرق الوقاية من البرد والانفلونزا وبحلول فصل الشتاء يقل معدل النظافة الشخصية لكل شخص منا ويزداد معدل الكسل ذللك نظرا لشدة برودة الطقس المحيط الذي لاي يسمح لنا علي بذل مجهود بل ويزيد ويولد في جسمنا نوعا من انواع الخمول والكسل والتعب لذا حاولنا فى قهاوي ان نجمع اكتر واهم اطعمة الشتاء المفيدة والتي تناسب فصل الشتاء وتجعللك تقاوم حدة برودة هذا الطقس
كما ان للشتاء اعراض جانبية منها الكحة والبرد وغيرها وقد ذكرنا سابقا علاج الكحة في مجلتنا قهاوي لكل من يحب ان يتطلع عليها وعلاج الكحة والسعال عادة يكون عن طريق الاعشاب الطبيعية
اطعمة الشتاء مشروبات تناسب الشتاء الشتاء.jpg
التفاح يساعد علي التدفئة

يعتبر من الأطعمة المفضلة في فصل الشتاء، وذلك لاحتوائه على مادة ”الكيرسيتين‎”، وهي عبارة عن مضاد حيوي يعمل على تقوية الجهاز المناعي الذي يقلل من نزلات البرد والأنفلونزا.

الشاي الاخضر يساعد علي التدفئة

يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات الساخنة الأشهر في العالم فكما يلعب الشاي دور مهما فى كاحد اهم
مشروبات للتخسيس فانه يلعب دورا هاما للحصول علي التدفئة اللازمة فى فصل الشتاء، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي الذي يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد او الانفلونزا.
عصير البرتقال يساعد علي التدفئة

يعتبر البرتقال أو عصيره من أكثر الفواكه شهرة خاصة في فصل الشتاء، وذلك لاحتوائه على فيتامين “ج”، والذي يعمل بدوره على تنشيط جهاز المناعة.
السبانخ تساعد علي التدفئة

تعتبر السبانخ من أفضل الخضروات، وذلك لاحتوائها على الكثير من الألياف وعنصر المغنسيوم وفيتامين “ك “الذي يساعد في تكوين كرات الدم الحمراء، وتتميز أيضا بوجود حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي.
حمص الشام يساعد علي التدفئة

يعتبر المشروب الرسمي لفصل الشتاء، وذلك لأنه يمنح الشعور بالطاقة والدفيء والحماية من نزلات البرد والانفلونزا، وذلك لاحتوائه على” أوميجا 3 ” والالياف اللازمة


h'ulm hgajhx , lav,fhj jkhsf twg 2017





رد مع اقتباس
قديم 10-28-2017   #2


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 08-03-2019 (01:20 PM)
 المشاركات : 102,887 [ + ]
 التقييم :  39377
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 288
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 701
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



معلومات ونصايح ححلوة
شككرا لمجهودك
ما ننحرم


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2017, مشروبات, الشتاء, اطعمة, تناسب, فصل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( حبي لكِ في فصل الشتاء ) مُنهك ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية 5 05-18-2017 10:01 PM
لقد عاد الشتاء ...!! خالد الــشعـر والـشعـراء 7 10-15-2015 06:43 PM
احب الشتاء سًےـٱحًےـر عَےـيّےـًَوِنٌےـكےـ يـوتيوب بنات فلسطين 3 12-22-2014 12:21 AM
عشق الشتاء اشرف صالح الــشعـر والـشعـراء 10 02-26-2014 07:15 AM


الساعة الآن 10:57 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.