!~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
|
إضغط علي
![]() ![]() |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||
| ||||||||||||
![]() ![]() أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ لان مستوى السكر بالدم منخفض مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم. فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره مما يساعد على السمنة لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكتك تناول فطار بسيط ومفيد بـآإي المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ F glk dilg,k ,[fm hgt',v D :$ ugh[ hgslki |
الكلمات الدلالية (Tags) |
علاج السمنه |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طبيب يبحث عن وجبة عشاء...؟ | حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ | قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء | 0 | 12-01-2014 05:26 PM |
لا اجد شهية لتناول الفطور صباحاً..مشكلة فما الحل؟ | صمت المحابر | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 14 | 09-15-2014 08:31 PM |
الحكمة من تعجيل الفطور | محمود رضوان | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | 3 | 11-12-2013 08:14 AM |