!~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
|
إضغط علي
![]() ![]() |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||
| ||||||||||||
![]() ![]() خص خبراء نرويجيون إلى أن قلة النوم تزيد من احتمال المعاناة من آلام حادة في الظهر بنسبة تصل إلى %66، ونصحوا بالسعي لتحسين نوعية النوم. فقد أظهرت دراسة شملت أكثر من 27 ألف نرويجي، أظهرت أن مشاكل النوم وما يترتب عنها من تعب تهدد المرء بالمعاناة من آلام الظهر الشديدة. واعتبر معدو الدراسة بجامعة الطب والتكنولوجيا النرويجية، ان تغيير عادات النوم قد يكون المفتاح وراء الشفاء من آلام الظهر، التي تعد مشكلة طويلة الأمد. ووجدوا أن قلة النوم ترفع من معدلات البروتين في الدم، مما يتسبب بدوره بالتهابات في الجسم غالباً ما يكون من ابرز مظاهرها الشعور بالامحادة في الظهر. . . . منشان هيك يا جماعه الله يرضى علينا وعليكوا ويرحم وتلدينا ولديكم طفو هالاجهزه حبايبي ايوه لالا طفو منيح اها يعيني عليكم هلا يلا لشوف كلو احد على سريروا هياااااا الى النوم ![]() هههه بمزح معكم اشوفكم على خير 😉سلام المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ hgsiv ,ughrji fNghl hg/iv |
الكلمات الدلالية (Tags) |
السهر, الظهر, بآلام, وعلاقته |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الماء وعلاقته المهمة والقوية بأنقاص الوزن(الرجيم) | حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 14 | 03-27-2015 06:45 AM |
الضجيج.. وعلاقته بالسكري والبدانة | وجع الروح | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 3 | 09-09-2014 07:03 PM |
لا نفع للباراسيتامول في علاج آلام الظهر | سفير القلعة | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 5 | 08-01-2014 10:56 PM |
تمارين لتخفيف آلآم الظهر | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 03-23-2014 01:34 AM |