| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
3 مشروبات تساعدك على نوم هادئ ومريح
3 مشروبات تساعدك على نوم هادئ ومريح إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية أو دراستك فإليك عدة مشروبات تُكسبك نوم هادئ و
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-12-2015
| ||||||||||
| ||||||||||
3 مشروبات تساعدك على نوم هادئ ومريح  3 مشروبات تساعدك على نوم هادئ ومريح إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية أو دراستك فإليك عدة مشروبات تُكسبك نوم هادئ و مُريح و تبعد عنك القلق و الأرق طيلة الليل .إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية أو دراستك فإليك عدةمشروبات تُكسبك نوم هادئ و مُريح و تبعد عنك القلق و الأرق طيلة الليل . 1- النعناع :  فالنعناع يعالج الالام والتشنجات و يقلل من تهيُج القولون ، كما إنه يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة ، و له فائدة في التخفيف من آلام المعدة و يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و يعالج النعناع أمراض الروماتيزم و يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام أيضاً مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم و يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و يسكن السعال المستعصي و يهدئ الأعصاب وحالات الغضب و مزيل للأرق ، كما إنه مفيد للسعال والزكام ويقلل من حدة للصداع وهو من أكثر المهدئات الطبيعية المعروفه ولذا حاول تناوله قبل النوم . 2- الزنجبيل :  فبالإضافة إلى إنه مهدئ للأعصاب حيث إنه من الاعشاب التي تُصنف على إنها من المهدئات ، فهو يساعد على ازالة التهابات المعدة. و ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فى الزنجبيل, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم . ومضاد للغثيان والدوار ، يساعد على علاج القولون او التخفيف من امراضه, لانه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض. يزيد من نسبة المناعة فى الجسم ، يساعد على ازالة الارق و الاعصاب . يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفه يعالج امراض الربو و الجهاز التنفسى كما إنه يعالج مرض الزكام و البرد و يمنع تجلط الدم فى الاوعية الدموية و بذلك يساعد على توسعة الاوعية وهذا مفيد جدا لمرض ضغط الدم ومرض تجلط الدم وايضا يساعد على زيادة القدرة الجنسية ، و إذا مزج مع الحليب يكون مركب مفيد جداً . 3- الكموميل :  فهو من أفضل الشايات المهدئة حيث أن له مفعول مهديء للاعصاب خاصة لمن يعاني من الأرق حيث يطلق عليه “مشروب للفراش” لمساعدة الشخص على النوم بسلاسة، و يمكن إعداد شاى الكاموميل منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من الكاموميل فى كوب ماء مغلى ويترك منقوع قليلاً ثم يشرب شاى الكاموميل لتجد النتيجة المذهلة . المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 3 lav,fhj jshu]; ugn k,l ih]z ,lvdp    |
|
04-12-2015
| #6 | |
  
 |
يسلمو خيو ع المعلومآإت اللطيفةة ! ") مشكلتي نـآ وين مـآإ نزت بنآإم مو بحآإجه لشي ينيمني ههيهي ") ورده | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشروبات, تساعدك, هادئ, ومريح |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 اغذية تساعدك في بناء عضلات قوية | الصياد | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 04-08-2015 03:06 PM |
| بعض المحادثات الانجليزيه تساعدك على التحدث بطلاقه | lonely heart | Section Language English | 21 | 02-06-2015 01:40 PM |
| مشان نوم هادئ ابعد الجوال من عند راسك | وردة ليلكية | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 7 | 11-09-2014 09:57 PM |
| 9 أطعمة تساعدك على زيادة كثاقة شعرك | الصياد | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 13 | 01-26-2014 11:21 PM |
الساعة الآن 06:02 AM
