| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
لكل من يريد الفرح الداخلي..
الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كله في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلب منّا
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-26-2015
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
لكل من يريد الفرح الداخلي.. الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كله في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلب منّا السعي لبلوغه. نحتاج لتمرين داخلي شديد ولكن إيجابي. نحن بحاجة إلى التوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين والقيام بالخطوات التالية: 1. الامتنان من خلال التركيز على سعادة الآخرين ننسى أن نعد النعم التي منحنا إياها الله. الفرح يبدأ بالشعور بالامتنان. وهذا لا يحدث فقط عندما تسير الأمور كما نريد. مهمتنا هي المحافظة على هذا الإحساس بشكل مستمر. كيف؟ درب عينك على رؤية الأمور الإيجابية في كل الأشياء وكل الأشخاص الذين تلتقيهم في حياتك بدل التركيز الأخطاء انتبه لعدد المرات التي تقوم بها برد فعل سلبي أو تنتقد أو تشتكي. تعود على الشكر. اشكر الأشخاص الذين يقدمون لك أي خدمة. حاول التركيز على ما هو جيد. هذا لا يعني ألا تحدد الخطأ ولكن أن تعرفه وتتعامل معه بشكل موضوعي بدون تجريح أو انفعال. 2. الوعي انظر من حولك. هل توقفت عن تقدير الحياة من حولك. هل فقدت إحساسك بالوعي؟ هل تفرح بالناس والأشياء. هل تعيش اللحظات بملئها. عندما نختبر ملء الحياة ونفتح أعيننا لنرى ألوان غروب الشمس، ونسمع ضحكة طفل، ونشم رائحة العشاء المنزلي، نصبح أكثر إدراكا للنعمة التي حصلنا عليها ونشعر بفرح داخلي عظيم. حتى في الصلاة، هل نعي أننا نقوم بمجرد تلاوة من دون التركيز والتأمّل في معاني الكلمات. كلّ ما حولنا بركة: دوي الرعد، رؤية البرق، قوس قزح، الشجرة المثمرة... الرسالة هي أننا لا يمكن أن نسمح للحياة بأن تمر بقربنا دون أن تلمسنا. الفرح بانتظارنا إذا سمحنا لأنفسنا بأن نتوقف للحظة ونشكر ونقدر ما لدينا عوض التباكي على ما ليس لدينا. لنتعلّم أن نفرح بالأشياء البسيطة! 3. العطاء اولئك الذين يعطون هم الناس الأكثر سعادة. لست بحاجة لتعطي الكثير. أعط فقط مما لديك وليس ما يفضل عنك وسوف تحدث فرقا! لا يمكن أن تعبر الدنيا من دون أن تجرب فرح العطاء. فرح حقيقي ينمو فينا حين نعرف أننا قد تركنا بصمة جميلة في هذا العالم. العطاء لا يعني فقط أن تتبرع لجمعيات خيرية وغرباء يحتاجون مالك. عائلاتنا وأصدقاؤنا وأزواجنا وأطفالنا... قلوب مفتوحة على مصراعيها تنتظر أن نملأ فراغها بأعمال المحبة. العطاء يمكن أن يكون ابتسامة مشرقة في أوقات الضيق، عناقا مطمئنا في وقت القلق، أذنا صاغية في عز العزلة والوحدة واليأس، كلمة مشجعة عندما تبدو الأمور قاتمة. العطاء هو طاقة إيجابية تساعد الاخرين على رؤية الأمور من منظار مختلف. وعندما ترى تأثير ما تفعله ستشعر بفرح حقيقي لا يتزعزع. لقد جعلت الكون أفضل بوجوك. إحترامي.. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية g;g lk dvd] hgtvp hg]hogd>>   |
|
05-26-2015
| #3 | |
  
 | نقآط رآقتني لخلق سعآدةة أكثر جميل طرحك و هآدف مشكورةة لإدرآجه دمتِ بسعآدةة .~ | |
| |
|
05-26-2015
| #5 | |
| نصائح ونقاط كتير مهمه الانسان لازم يطور من فهمه ومفهوم الفرح داخله اعجبني اختيارك اختي خواطر دمتِ للابداع عنوان | |
| |
|
05-26-2015
| #6 | |
|
موضوعك جدا رائع والنقاط اللي ذكرتيها فعلا مهمه لحتى نحس بالفرح الداخلي دايما مميزه باختيارك شكرا الك حبيبتي جيهان | |
| |
|
05-26-2015
| #8 | ||
 || تنادينا خوآطرنا
| اقتباس:
أسعدني تواجدك.. | ||
| |
|
05-26-2015
| #9 | ||
| || تنادينا خوآطرنا
| اقتباس:
ومنكي نتعلم.. ودي.. | ||
| |
|
05-26-2015
| #10 | ||
| || تنادينا خوآطرنا
| اقتباس:
دام حضورك المتواضع.. إحترامي.. | ||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لكل, الداخلي.., الفرح, يريد |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أفضل 10 سيارات من حيث جمال التصميم الداخلي للمقصورة | رفيقة ٱلقمر | عالم السيارات والمحركات | 17 | 09-14-2016 04:31 PM |
| أجمل تصاميم الديكور الداخلي للمنازل | حنان | اللمـسات الـفنيـة | 7 | 03-09-2015 11:20 AM |
| بالصور: لوحات رسمها قتلة تكشف عالمهم الداخلي وتُثير القشعريرة | الصياد | غرائـب وعجائـب | 6 | 01-29-2015 10:32 PM |
| شيء من الفرح.. | ๓คภยєllค | حـواء وأنـاقتها | 10 | 12-18-2014 09:53 PM |
| أبواب الفرج . مقتبسة من كتاب مفاتح الفرج | رفيعة الشأن | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | 11 | 09-12-2013 07:14 AM |
الساعة الآن 10:13 AM
