!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

لكل من يريد الفرح الداخلي..

الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كله في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلب منّا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-26-2015
|| تنادينا خوآطرنا
خواطر الصمت غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~ [ + ]
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل : May 2015
 فترة الأقامة : 1499 يوم
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 العمر : 23
 الإقامة : " تحت المجهر "
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم : 3946
 معدل التقييم : خواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي لكل من يريد الفرح الداخلي..





الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كله في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلب منّا السعي لبلوغه. نحتاج لتمرين داخلي شديد ولكن إيجابي. نحن بحاجة إلى التوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين والقيام بالخطوات التالية:

1. الامتنان
من خلال التركيز على سعادة الآخرين ننسى أن نعد النعم التي منحنا إياها الله. الفرح يبدأ بالشعور بالامتنان. وهذا لا يحدث فقط عندما تسير الأمور كما نريد. مهمتنا هي المحافظة على هذا الإحساس بشكل مستمر. كيف؟
درب عينك على رؤية الأمور الإيجابية في كل الأشياء وكل الأشخاص الذين تلتقيهم في حياتك بدل التركيز الأخطاء انتبه لعدد المرات التي تقوم بها برد فعل سلبي أو تنتقد أو تشتكي. تعود على الشكر. اشكر الأشخاص الذين يقدمون لك أي خدمة. حاول التركيز على ما هو جيد. هذا لا يعني ألا تحدد الخطأ ولكن أن تعرفه وتتعامل معه بشكل موضوعي بدون تجريح أو انفعال.

2. الوعي

انظر من حولك. هل توقفت عن تقدير الحياة من حولك. هل فقدت إحساسك بالوعي؟ هل تفرح بالناس والأشياء. هل تعيش اللحظات بملئها. عندما نختبر ملء الحياة ونفتح أعيننا لنرى ألوان غروب الشمس، ونسمع ضحكة طفل، ونشم رائحة العشاء المنزلي، نصبح أكثر إدراكا للنعمة التي حصلنا عليها ونشعر بفرح داخلي عظيم. حتى في الصلاة، هل نعي أننا نقوم بمجرد تلاوة من دون التركيز والتأمّل في معاني الكلمات. كلّ ما حولنا بركة: دوي الرعد، رؤية البرق، قوس قزح، الشجرة المثمرة... الرسالة هي أننا لا يمكن أن نسمح للحياة بأن تمر بقربنا دون أن تلمسنا. الفرح بانتظارنا إذا سمحنا لأنفسنا بأن نتوقف للحظة ونشكر ونقدر ما لدينا عوض التباكي على ما ليس لدينا. لنتعلّم أن نفرح بالأشياء البسيطة!

3. العطاء
اولئك الذين يعطون هم الناس الأكثر سعادة. لست بحاجة لتعطي الكثير. أعط فقط مما لديك وليس ما يفضل عنك وسوف تحدث فرقا! لا يمكن أن تعبر الدنيا من دون أن تجرب فرح العطاء. فرح حقيقي ينمو فينا حين نعرف أننا قد تركنا بصمة جميلة في هذا العالم.
العطاء لا يعني فقط أن تتبرع لجمعيات خيرية وغرباء يحتاجون مالك. عائلاتنا وأصدقاؤنا وأزواجنا وأطفالنا... قلوب مفتوحة على مصراعيها تنتظر أن نملأ فراغها بأعمال المحبة. العطاء يمكن أن يكون ابتسامة مشرقة في أوقات الضيق، عناقا مطمئنا في وقت القلق، أذنا صاغية في عز العزلة والوحدة واليأس، كلمة مشجعة عندما تبدو الأمور قاتمة. العطاء هو طاقة إيجابية تساعد الاخرين على رؤية الأمور من منظار مختلف. وعندما ترى تأثير ما تفعله ستشعر بفرح حقيقي لا يتزعزع. لقد جعلت الكون أفضل بوجوك.

إحترامي..



g;g lk dvd] hgtvp hg]hogd>>




مواضيع : خواطر الصمت


رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #2


الصورة الرمزية غُرورْ ✿
غُرورْ ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1154
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 04-16-2019 (12:50 AM)
 المشاركات : 31,060 [ + ]
 التقييم :  5804
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الشتَآئمُ أقوىْ كلآم الحُبْ
لوني المفضل : Palevioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 9
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



جدآآ رائعُ

اسعدكُ المولىُ ورزقكُ الجنةُ بغيرُ حسابُ


ازهآريُ لكُ ولاُ تكفيُ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #3


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 21 دقيقة (05:09 PM)
 المشاركات : 114,823 [ + ]
 التقييم :  48917
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 170
شكر (تلقي): 504
اعجاب (اعطاء): 774
اعجاب (تلقي): 987
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 5
افتراضي






نقآط رآقتني لخلق سعآدةة أكثر
جميل طرحك و هآدف
مشكورةة لإدرآجه

دمتِ بسعآدةة .~


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #4


الصورة الرمزية اميرة عصرى
اميرة عصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2291
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 02-21-2016 (01:59 PM)
 المشاركات : 131 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرحك رائع
ازهارى لكى


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #5


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (05:31 PM)
 المشاركات : 160,260 [ + ]
 التقييم :  56508
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 48
شكر (تلقي): 60
اعجاب (اعطاء): 25
اعجاب (تلقي): 213
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 5
افتراضي



نصائح ونقاط كتير مهمه
الانسان لازم يطور من فهمه
ومفهوم الفرح داخله
اعجبني اختيارك اختي خواطر
دمتِ للابداع عنوان


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #6


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (11:16 PM)
 المشاركات : 52,403 [ + ]
 التقييم :  11723
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 31
اعجاب (اعطاء): 184
اعجاب (تلقي): 63
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



موضوعك جدا رائع
والنقاط اللي ذكرتيها فعلا مهمه لحتى نحس بالفرح الداخلي
دايما مميزه باختيارك
شكرا الك حبيبتي جيهان


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #7


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصساائح جميلةة ل نخلق فرخةة جواتنآ
طرح جمييل
كل العواافي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #8
|| تنادينا خوآطرنا


الصورة الرمزية خواطر الصمت
خواطر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 العمر : 23
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم :  3946
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غُرورْ ✿ مشاهدة المشاركة
جدآآ رائعُ

اسعدكُ المولىُ ورزقكُ الجنةُ بغيرُ حسابُ


ازهآريُ لكُ ولاُ تكفيُ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آمين وياكي حبيبتي غرور..
أسعدني تواجدك..


 
مواضيع : خواطر الصمت



رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #9
|| تنادينا خوآطرنا


الصورة الرمزية خواطر الصمت
خواطر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 العمر : 23
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم :  3946
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! مشاهدة المشاركة


نقآط رآقتني لخلق سعآدةة أكثر
جميل طرحك و هآدف
مشكورةة لإدرآجه

دمتِ بسعآدةة .~
كل الإحترام لكي حبيبتي..
ومنكي نتعلم..
ودي..


 
مواضيع : خواطر الصمت



رد مع اقتباس
قديم 05-26-2015   #10
|| تنادينا خوآطرنا


الصورة الرمزية خواطر الصمت
خواطر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 العمر : 23
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم :  3946
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيب العمر مشاهدة المشاركة
نصائح ونقاط كتير مهمه
الانسان لازم يطور من فهمه
ومفهوم الفرح داخله
اعجبني اختيارك اختي خواطر
دمتِ للابداع عنوان
صحيح كلامك أخي..
دام حضورك المتواضع..
إحترامي..


 
مواضيع : خواطر الصمت



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لكل, الداخلي.., الفرح, يريد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 10 سيارات من حيث جمال التصميم الداخلي للمقصورة رفيقة ٱلقمر عالم السيارات والمحركات 17 09-14-2016 04:31 PM
أجمل تصاميم الديكور الداخلي للمنازل حنان اللمـسات الـفنيـة 7 03-09-2015 12:20 PM
بالصور: لوحات رسمها قتلة تكشف عالمهم الداخلي وتُثير القشعريرة الصياد غرائـب وعجائـب 6 01-29-2015 11:32 PM
شيء من الفرح.. ๓คภยєllค حـواء وأنـاقتها 10 12-18-2014 10:53 PM
أبواب الفرج . مقتبسة من كتاب مفاتح الفرج رفيعة الشأن ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 11 09-12-2013 07:14 AM


الساعة الآن 05:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.