المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

ذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!

لماذا؟


هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد
فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج
يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.

شكرا

تستطيع الذبابة أن تهز جناحيها اثنتين وثلاثين هزة في غضون ثانية واحدة. يستطيع السمك الصدفي ابتلاع إنسان كامل. أقصر مسرحية تم عرضها في التاريخ كانت مدتها ثلاثين ثانية فقط

. جريدة الوقائع المصرية هي أول صحيفة عربية تم إصدارها، وكان ذلك في عهد الملك محمد علي باشا.


العضوان الوحيدان في الإنسان اللذان لا يتوقفان عن النمو أبداً هما الأذنان والأنف حيث يستمران بالنمو طول عمر الإنسان.


يمكن للفيل أن يشم رائحة الإنسان على مسافة ما يقارب خمسمئة متر


. في العلم تُصنّف البندورة على أنها من الفواكه أما الموز فهو يُصنّف ضمن الأعشاب. نسبة الجاذبية الموجودة على سطح القمر تساوي سدس الجاذبية الموجودة على الأرض


. يوري جاجارين الروسي الجنسية هو أول شخص صعد إلى الفضاء الخارجي بواسطة مركبته التي سميت أفوستيك.


روسيا هي أول دولة تمكنت من أن ترسل مركبة إلى سطح القمر، وذلك في أواخر القرن العشرين وكان اسمها (لونا2) ويعتبر الأمريكي نيل أرمسترونج هو أول شخص وضع رجله فوق سطح القمر وذلك في شهر يوليو من عام (1969). العالم ألكسي ليونوف هو أول شخص مشى في الفضاء الخارجي في يونيو عام 1965


. العالم المسلم ابن النفيس هو مكتشف الدورة الدموية الصغرى في جسم الإنسان. يصل طول مجموع الأوعية الدموية لشخص بالغ وزنه خمسون كيلوغراماً فما فوق قرابة مئة ألف كيلومتر، أي ما يكفي لأن يلف الكرة الأرضية مرتين ونصف عند خط الاستواء. أشارت الأبحاث العلمية إلى أنّ النساء لديهن حاسة شم أقوى من الرجال. صلاح الدين الأيوبي هو من قال الجملة المشهورة "لولا أن الموت أتاني لكنت سبباً في إسلام كل الدول الأوربيّة"

السبب في حب القطط ليس مجرد الإعجاب بها إنما هناك فيروس ينمو داخل العقل يجعل الإنسان مهووس بالقطط و ينجذب لكل شيء يتعلق بها ��.

يُخفّف شرب ماء الليمون من خطر التعرُّض لأمراض السرطان، بحيث تعمل خصائص مُضادّات الأكسدة الموجودة في الليمون على تقوية النمو للخلايا السليمة، بالإضافة إلى أنّها تعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان

.[ظ،] يحمي الموز من الإصابة بسرطان القولون، ذلك لاحتوائه على الألياف، والنشا المُقاوم، خصوصاً في الموز غير الناضج، حيث لا يتم هضمه كاملاً، فيصل إلى الأمعاء الغليظة، وينتهي به الحال كغذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء

.[ظ¢] أثبتت دراسة فرنسيّة وجود علاقة بين تجاعيد الجبين وخطر الإصابة بأمراض القلب، فقد تكون أكثر من مُجرّد دلالة على التقدّم في العمر، وتشمل تلك الدراسة التجاعيد العميقة وليس البسيطة، فقد تكون علامة من علامات تصلُّب الشرايين، ولكن هناك بعض العوامل التي أُخذت بعين الاعتبار عند إجراء الدراسة؛ كالعُمر، والجنس، والمُستوى التعليمي.[ظ£]

يبلغ عدد أنواع الحيوانات المتواجدة على الأرض مليون.

تحتوي القدم ربع العظام الموجودة في الجسم.

أوراق الطماطم تعمل على طرد البعوض.

يوجد فرق بين كلمة اقعد، وكلمة اجلس، فكلمة اقعد تقال للواقف، أمّا كلمة اجلس تقال للنائم.

نصف وجهك الأيسر لا يتطابق مع نصف وجهك الأيمن؛ وذلك لأنّ الأذن اليمنى أعلى من الأذن اليسرى، وعين أكبر من عين.

• " تُعرف اللبؤة بأنها قادرة على أن تصطاد تسعين بالمئة من الفرائس بمفردها، لكنّها وقبل أن تبدأ بالأكل تُبقي جانباً حصة الأسد".
• " البطة هي الحيوان الوحيد الذي لا يُسمع له صدىً في أي موقع والسبب غير معروف لغاية الآن".
• " يستطيع الحصان أن يبقى على أقدامه لمدّة تزيد عن الشهر".

لحشرة الجرادة تسعمئة عضلة مستقلة تقريباً، تفوق عدد العضلات عند الإنسان بمئتي عضلة تقريباً.

يصل طول مجموع الأوعية الدموية لشخص بالغ وزنه خمسون كيلوغراماً فما فوق قرابة مئة ألف كيلومتر، أي ما يكفي لأن يلف الكرة الأرضية مرتين ونصف عند خط الاستواء

. أشارت الأبحاث العلمية إلى أنّ النساء لديهن حاسة شم أقوى من الرجال.


صلاح الدين الأيوبي هو من قال الجملة المشهورة "لولا أن الموت أتاني لكنت سبباً في إسلام كل الدول الأوربيّة".

يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.

يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.

يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.

يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.

يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.[5]

اختيار جيد للنظارة الشمسية :
يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي للإصابة بإعتام عدسة العين أو بالعمى في الشيخوخة ،
لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات التأكد من نوعيتها الجيدة .

مضغ العلكة بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة ؛ وذلك للتخفيف من أعراض حموضة المعدة .

المشي يوميًّا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ، ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبًا في السنة ، كما يحافظ على قوام الجسم .

في العلم تُصنّف البندورة على أنها من الفواكه أما الموز فهو يُصنّف ضمن الأعشاب. نسبة الجاذبية الموجودة على سطح القمر تساوي سدس الجاذبية الموجودة على الأرض.

في نهاية يوم مرهق..
عليك بمغلي النعناع و الكراويه .. فهو مهدئ طبيعي يساعد على استرخاء الأعصاب ولا تنسى تغطية الوعاء للاستفادة من الزيوت الطيارة بداخله :)