فوائد الهيل - نكهة محببه ومنافع صحيه كبيرة للهيل -فوائد الهيل صحيه ومذهله

#1 09-16-2013

فوائد الهيل - نكهة محببه ومنافع صحيه كبيرة للهيل -فوائد الهيل صحيه ومذهله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الهيل: نكهة محببة ومنافع صحية كبيرة!

6

نستخدم الهيل (الحبهان) كثيراً في أكلاتنا الشرقية، وخاصةً في منطقة الخليج
فهو لا غنى عنه في معظم الأطباق ليضفي تلك النكهة المحببه التي تُشعرك بأنك في منزلك!
فهل هو مجرد بهار فقط أم أن له فوائد صحية نافعة؟!

-فوائد kardemom-large-580x4

إن مصدر هذا البهار المميز هو الغابات الخضراء في الهند، ويستخدم بشكل أساسي في الأطباق الهندية،
ومع ذلك فقد وجد الهيل طريقه نحو الطب الهندي القديم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية مثل تقرحات الفم ومشاكل الهضم وحتى الإكتئاب! والهيل حالياً في طريقه إلى دراسات الطب الحديث لاستغلال المزيد من فوائده.
إليكم بعض فوائد الهيل الصحية لنتعرف معاً على قيمة هذا البهار:

الهيل و مشاكل الهضم:

-فوائد stomach-ache-580x386

إن الهيل يحفز وينشط إفراز العصارة المعدية، وهو يعادل بين الأحماض في حالات الحموضة وبالتالي يوفر الراحة عند الشعور بالحرقة. ومضغ الهيل يساعد على التخلص من انتفاخ البطن والغازات، وهو مفيد أيضاً في التخفيف من تقلصات وتشنجات المعدة والفواق.
كما أن الهيل قريب من الزنجبيل – والذي تحدثنا عن فوائده سابقاً –
فيمكن استخدامه بنفس الطريقة لمواجهة مشاكل الجهاز الهضمي
من الحموضة والغثيان والإنتفاخ والغازات والحرقة والإمساك وغيرها من المشاكل الهضمية.

الهيل وفقدان الشهية:

-فوائد 1350982781_no-appeti

الهيل فاتح للشهية، كما يحفز عمل الجهاز العصبي لمحاربة الضعف.

الهيل والتخلص من السموم:

-فوائد 6.-cardamom-oil.jpg

إن الهيل مدر جيد للبول، فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة عن طريق الكلى،
فيساعد على تنظيف المسالك البولية والمثانة والكلى وإزالة الأملاح والماء الزائد بالإضافة إلى مكافحة الإلتهابات.

الهيل والإقلاع عن التدخين والإدمان

-فوائد hi-852-nosmoke-is153

إن الهيل يطهر وينقي الجسم من الكافيين، ويساعد من يريدون الإقلاع عن التدخين والكحول ومضغ التبغ،
كما يساعد المدمنين على الحلوى في التخلص من إدمانهم حيث يكسر الدافع لتناول الحلويات.

الهيل ورائحة الفم:

يساعد الهيل على التخلص من رائحة الفم الكريهة،
وفي الهند يقومون بمضغه بعد الوجبات أو عند الحاجة لأنفاس منعشة!

الهيل والضغط العصبي والإكتئاب:

-فوائد depression-580x435.j

يحتوي الهيل على زيوت طيارة مضادة للأكسدة والإكتئاب والشيخوخة،
ويستخدم الطب الهندي القديم شاي الهيل لعلاج الإكتئاب.
كما يتم وضع زيت الهيل في مياه الاستحمام ليساعد على الإسترخاء وتقليل الضغط العصبي والإكتئاب والإجهاد.
وحتى الآن لم تتم دراسة تأثير الهيل على الإكتئاب في الطب الحديث.

الهيل والصداع:

-فوائد no-crying-in-basebal

يتم وضع زيت الهيل على الرأس لعلاج الصداع.

الهيل وصحة الفم:

-فوائد 24-130105112350545-5

إلى جانب استخدامه للتخلص من رائحة الفم الكريهة،
فإن الهيل يستخدم أيضاً لعلاج قرح الفم وعدوى الفم والحلق.
كما أنه مفيد للمطربين حيث يعمل على تحسين الصوت!

الهيل ونزلات البرد والسعال:

-فوائد Flu_iStock_000005329

يساعد الهيل في التخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا، كما يستخدم للمساعدة في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال والربو والسعال الديكي، حيث يقوم بتحسين جريان الدورة الدموية بالرئتين.

الهيل ومحاربة السرطان:

-فوائد sharma-obesity-metas

إن الدراسة على الحيوانات تعطي أملاً واعداً في الهيل لمحاربة السرطان، حيث يساعد على الحماية من مرض السرطان ويحول دون نمو الخلايا السرطانية وحتى يقضي على بعض أنواع السرطان.
ويحتوي الهيل على الـ phytochemicals وهي مواد كيميائية نبايتة مثل الإندول3 و والكربينول IC3 و di-indolylmethane أو DIM، وهذه المواد تساعد على محاربة السرطانات المستجيبة للهرمونات مثل سرطان الثدي والمبيض والبروستاتا.

الهيل وضغط الدم وأمراض القلب والجلطات:

-فوائد nocanvas_tansiyonunu

إن الهيل كما ذكرنا يعمل كمدر للبول، وبالتالي يساعد في خفض ضغط الدم. كما أنه غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والتي تلعب دوراً في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم، وهي عنصر هام من من سوائل الجسم والخلايا.
ويعمل الهيل على منع جلطات الدم الخطيرة عن طريق منع تراكم صفائح الدم والتصاق الشرايين.

الهيل كمضاد للأكسدة:

-فوائد ط§ظ„ط¬%D

يحتوي الهيل على النحاس والمنغنيز والحديد وهي تساهم في تعزيز خاصية الهيل المضادة للأكسدة وتساعد في تكوين خلايا الجسم. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات النباتية والزيوت الأساسية التي تعمل كمضاد للأكسدة وتنظيف الجذور الحرة ومحاربة شيخوخة الخلايا.
(لمعرفة المزيد عن مضادات الأكسدة اضغط هنا)

الهيل كمضاد للإلتهابات والتقلصات والفيروسات:

-فوائد faq-part3-580x386.jp

إن الهيل يحتوي على الزيوت الأساسية المتقلبة التي تمنع نمو الفيروسات، والبكتيريا، والفطريات، والعفن. كما أن لديه بعض الخصائص المضادة للالتهابات التي تحد من الألم وتورم، وخاصة في الأغشية المخاطية، والفم، والحلق.
كما أن الهيل يساعد في تخفيف تشنجات العضلات والرعشة.

أرجو أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع،
وأنصحكم باستخدام الهيل في أطباقكم لتحصلوا على فوائده الصحية الكبيرة.

تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

t,hz] hgidg - k;im lpffi ,lkhtu wpdi ;fdvm ggidg -t,hz] ,l`igi

09-16-2013

سبحان الله هذه الحبوب الصغيرة

لها فوآئد عظيمة

شكرًا جزيلًا على المعلومات القيمة والموضوع الرائع

09-16-2013

معلومات جميلة وقيمة ..
والاجمل انتقائك لهذه المعلومات

09-16-2013

فؤائد قيمة
سبحان الله
يضع سره في أضعف خلقه
اشكرك لما قدمتِ

09-16-2013

فعلا الحبوب هاي الها فوائد كتير صحيه

اشكرك غلاتي

علي طرح كل ماهو جديد لديك

تحيــــاتي لكِ

09-16-2013

سَّبٍّحَّآآنِّ آلِّلِّهِّ

آلِّﮝثٍّيِّرِ مِّنِّآ يِّتٍّجِّآهِّلِّوٍّ

يِّسَّلِّمِّوٍّوٍّ آنِّفٍّآسَّ آلِّوٍّرِدٍّ

عَّلِّىِّ آلِّمِّعَّلِّوٍّمِّآتٍّ آلِّمِّمِّيِّزٍّةٍّ وٍّآلِّرِآئعَّةٍّ

يِّعَّطِّيِّﮝيِّ آلِّفٍّ عَّآفٍّيِّةٍّ يِّآرِبٍّ

عَّلِّىِّ مِّآقٍّدٍّمِّتٍّيِّ

دٍّمِّتٍّيِّ بٍّﮝلِّ خِّيِّرِ

09-16-2013

سبحان الله

كل هذه الفوائد لتلك الحبيبات الصغيرة

طرح مهم جدا
بتشكرك كتير

09-16-2013

ماشاء الله
له فوائد جمة
مشكورة حبيبتى
دمتى بسعادة

09-16-2013

سبحان الله العظيم

الذي وضع كل هذه الفوائد في تلك الحبوب الصغيرة

معلومات قيمة عزيزتي

سلٍمتٍ لحسن الانتقاء

لروحك الكآدي~

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الصوم له فوائد صحيه كثيره ويعمل علي تهدئه الاعصاب	امير الذوق	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	09-25-2016 12:04 AM
فوائد اكل السمك-اهمية اكل السمك- الصحة في اكل السمك-وجبة السمك مهمة للانسان- ماهي فوائد السمك	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	6	09-11-2013 11:19 PM
فوائد التين الغنيه بالفيتامينات فوائد كثيره ورائعه	بنات فلسطين	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	8	09-06-2013 01:52 PM
معلومات شاملة عن عصير الرمان,فوائد عصير الرمان الجمة,فوائد وعجائب عصير الرمان	رفيعة الشأن	ثقف نفسك	15	08-08-2013 09:25 PM
فوائد كثيره ومذهله للفستق الحلبي	بنات فلسطين	ثقف نفسك	4	07-02-2013 02:39 PM

فوائد الهيل - نكهة محببه ومنافع صحيه كبيرة للهيل -فوائد الهيل صحيه ومذهله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد الهيل: نكهة محببة ومنافع صحية كبيرة! 6 نستخدم الهيل (الحبهان) كثيراً في أكلاتنا الشرقية، وخاصةً في منطقة الخليج فهو