!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الذّرة المسلوقة.. في كلِّ حبّةٍ حكاية

يُعدُّ نبات الذرة من الحبوب ذات الفائدة العظيمة، فهو من الأطعمة الغنيّة بالألياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم بشكل عام، كما يحتوي على حمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل، بالإضافة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-03-2016
همسه احساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1761 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم : 19095
 معدل التقييم : همسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي الذّرة المسلوقة.. في كلِّ حبّةٍ حكاية




يُعدُّ نبات الذرة من الحبوب ذات الفائدة العظيمة، فهو من الأطعمة الغنيّة بالألياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم بشكل عام، كما يحتوي على حمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل، بالإضافة إلى الثيامين وفيتامين سي الذي يفيد في تقوية مناعة الجسم علاوةً على المغنيزيوم وهو العنصر الهام جدّاً لصحّة أجسادنا.



سلطة-اكواز-الذرة-


لذلك يحظى نبات الذرة بشعبيةٍ كبيرة على مستوى العالم، فهو غذاءٌ تقليدي وأساسي لدى شعوبٍ عديدة، ويتميز بإمكانيّة تناوله وطهيه بطرقٍ منتوّعة ترضي كافّة الأذواق، فيمكنكِ تناول ذرة الفشار على سبيل المثال، مع إضافة النّكهة التي تفضّلينها إليها، وهناك الذرة المشوية والمسلوقة، كما بإمكانكِ إضافتها إلى الأطباق اليوميّة مثل البيتزا والمعكرونة والحساء والسلطة وغيرها.



ومن أهم ميّزات الذرة المسلوقة أنها لا تحتوي على الكوليسترول، كما أن كوباً واحداً منها يمنحكِ 124 سعراً حرارياً فقط، فضلاً عن مذاقها اللذيذ ورائحتها الزكية والمحبّبة.



وتعمل الذرة على تنظيم عملية الهضم، مع التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما أن تناولها يؤدي إلى تقليل نسبة امتصاص الكوليسترول في الجسم، وضبط مستوى السكر والتحكم بضغط الدم، ليس ذلك فقط بل يساعد على تقوية العظام أيضاً ويؤثر بشكل إيجابي على صحة بشرتكِ ونظركِ بشكل عام.




hg`~vm hglsg,rm>> td ;gA~ pf~mS p;hdm





رد مع اقتباس
قديم 10-03-2016   #2


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39336
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 279
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



معلومات جميلة
اشكرك غاليتي ع الافادة
كل الود


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 10-03-2016   #3
إْنثى ظلموَهإْ إْلبشَرَ


الصورة الرمزية ЙǑŏƒ
ЙǑŏƒ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3838
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : 03-11-2017 (09:05 AM)
 المشاركات : 9,310 [ + ]
 التقييم :  1449
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سأبقى انسانه { راقيه } مهمآ قابلت
من آشخاص فأسلوبي لن يتغير واحترامي
هو الأسساس
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكوره عالمعلومات الحلوه

كوني بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016   #4


الصورة الرمزية رحيق الجنة
رحيق الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3976
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 02-21-2017 (11:57 PM)
 المشاركات : 710 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



هذا الابداع وهذا الجمال
بإنتظار ابداعاتك القادمة..
لك مني كل الود والاحترام


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016   #5


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 52 دقيقة (11:38 AM)
 المشاركات : 159,818 [ + ]
 التقييم :  58642
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 260
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 648
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



الذره لمسلوقه
مفيده جدا
واعتقد الكل بحبها وباكلها
شكرا للفائده همسه
مع كل ودي والتقدير


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016   #6


الصورة الرمزية adil
adil غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3902
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 04-30-2019 (09:22 PM)
 المشاركات : 22,294 [ + ]
 التقييم :  3072
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 18
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل... ...


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016   #7


الصورة الرمزية قمر بين البشر
قمر بين البشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3970
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 10-15-2016 (04:16 PM)
 المشاركات : 74 [ + ]
 التقييم :  134
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ساكتفى بالمرور على صفحتك اختي العزيزة...........
دون رد او تعقيب فربما تكون شهادتي مجروحه
تقبل منى اجمل تحيه واجمل تقدير ..


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016   #8


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,807 [ + ]
 التقييم :  9186
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو الانامل همسه

شي رائع منك


ودووم ما ننحرم من عطائك الراقي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2016   #9


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كل الشكر والامتنان لتواجدكم الطيب
تحيتي وورودي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2016   #10


الصورة الرمزية الوطن والغربة
الوطن والغربة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 11-15-2016 (01:28 PM)
 المشاركات : 11,603 [ + ]
 التقييم :  1211
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الذره المسلوقه الها فوائد ثمينه لصحه الانسان انا كمان بستعملها لبعض الاكلات المكسيكيه والسلطه بتشهي
يعطيك عافيه همسه على المعلومه
الوطن والغربه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المسلوقة.., الذّرة, حبّةٍ, حكاية, كلِّ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنتِ خلاصةُ كلِّ الشعرِ.. ووردةُ كلِّ الحرياتْ. Яǿž حـواء وأنـاقتها 17 08-22-2016 05:43 PM
لكل منا حكاية ؛ تُنسىّ همس القوافي , النثر و الخواطر 2 12-19-2015 07:07 AM
لكل نقد حكاية ... lonely heart الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 17 04-03-2015 09:58 PM
ثمة حكاية شهرزآد همس القوافي , النثر و الخواطر 3 02-12-2015 10:00 PM
حكاية ناي حكاية عذاب الــشعـر والـشعـراء 12 10-31-2014 03:41 PM


الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.