!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

كيف تتخلص من الحموضة وتقضي عليها

تعتبر حموضة المعدة والحرقان من الأمور التي تؤرق الكثير من الناس وتحدث الحموضة نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام أو تناول وجبات غنية بالدهون فتفرز المعدة نسبة عالية من الإفرازات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-08-2016
ontha_al_gharam غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
مستحيل يمر أسمه وتبقى ملامحي طبيعية
🙈🙊
اوسمتي
مشرفه مميزه 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 فترة الأقامة : 2085 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:27 PM)
 العمر : 22
 الإقامة : نابلس
 المشاركات : 25,970 [ + ]
 التقييم : 4436
 معدل التقييم : ontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 42
شكر (تلقي): 323
اعجاب (اعطاء): 1085
اعجاب (تلقي): 522
لايعجبني (اعطاء): 5
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي كيف تتخلص من الحموضة وتقضي عليها





تعتبر حموضة المعدة والحرقان من الأمور التي تؤرق الكثير من الناس وتحدث الحموضة نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام أو تناول وجبات غنية بالدهون فتفرز المعدة نسبة عالية من الإفرازات الهضمية لتقوم بهضم تلك الوجبة الثقيلة وهذا ما يتسبب في الإصابة بحموضة المعدة المزعجة وقد يكون مسبب هذه المشكلة نزلات البرد أو حتى أطعمة معينة عندما يتناولها بعض الناس تسبب لهم مشكلة الحموضة وتظهر مشكلة الحموضة بعد إحساس الشخص بانتفاخ في معدته يعقبه شعور بالضيق ويكون سبب هذه المشكلة زيادة الإفرازات الحمضية في المعدة لذلك سميت بمشكلة الحموضة واليوم نقدم لكم أطعمة من شأنها أن تساعدك على الخلص من الحموضة والقضاء عليها




الخضروات :
تعمل الخضروات على تهدئة الآلام المصاحبة لإفرازات المعدة الحمضية
لكن ينبغي أن تختار الخضروات التي لا تسبب مشاكل في القولون خاصة في حالة إصابتك بالتهابات القولون ويمكنك تناول البطاطس المسلوقة كحل مثالي للتخلص من الحموضة أو تناول الخيار
الموز :*
يحتوي الموز على ألياف بنسب عالية تساعد في امتصاص العصارات الهضمية*
التي تفرزها المعدة لتتمكن من هضم الوجبات الثقيلة
لذلك قم بتناول ثمرة موز بعد الإنتهاء من وجبة دسمة غنية بالدهون لقتي نفسك من الحموضة.


الحبوب الكاملة :
من شأن الحبوب الكاملة أن تساعد في علاج الحموضة
استبدلي الأرز الأبيض بالأرز البني
وتناول الشوفان مع الزبادي*
نظراً لاحتواء الحبوب الكاملة على نسبة عالية من الألياف النباتية التي تساعد في تهدئة المعدة


التفاح :
يعتبر التفاح علاج مثالي للحموضة وذلك لاحتواءه على نسب جيدة من الألياف النباتية*






والتي تساعد في علاج الحموضة
قم بتناول تفاحة بعد الانتهاء من تناول وجبتك الرئيسية الغنية بالدهون لتقضي على الحموضة
تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب .


الألبان ومنتجاتها :
تناول الحليب أو بعض منتجاته لعلاج حموضة المعدة
فالحليب ومنتجاته يعملوا على تهدئة المعدة وتخفيف آلامها .
اللحوم الحمراء والبيضاء :
تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء شرط خلوها من الدهون
وتناولها سواء أكانت مشوية أو مسلوقة*
وستخلصك من حموضة المعدة



;dt jjogw lk hgpl,qm ,jrqd ugdih





رد مع اقتباس
قديم 10-08-2016   #2


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح هامة
ومعلومات جميلة
تسلم الايادي
ولا حرمنا جديدك القادم
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-08-2016   #3


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,807 [ + ]
 التقييم :  9186
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مهمة ابتسامة

يعطيكي العافية يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 10-09-2016   #4


الصورة الرمزية ontha_al_gharam
ontha_al_gharam غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 العمر : 22
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:27 PM)
 المشاركات : 25,970 [ + ]
 التقييم :  4436
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مستحيل يمر أسمه وتبقى ملامحي طبيعية
🙈🙊
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 42
شكر (تلقي): 323
اعجاب (اعطاء): 1085
اعجاب (تلقي): 522
لايعجبني (اعطاء): 5
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه احساس مشاهدة المشاركة
نصائح هامة
ومعلومات جميلة
تسلم الايادي
ولا حرمنا جديدك القادم
تحياتي
واديك حبوبتي


انرتي المكان بطلتك


ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-09-2016   #5


الصورة الرمزية ontha_al_gharam
ontha_al_gharam غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 العمر : 22
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:27 PM)
 المشاركات : 25,970 [ + ]
 التقييم :  4436
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مستحيل يمر أسمه وتبقى ملامحي طبيعية
🙈🙊
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 42
شكر (تلقي): 323
اعجاب (اعطاء): 1085
اعجاب (تلقي): 522
لايعجبني (اعطاء): 5
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ra7al مشاهدة المشاركة
معلومات مهمة ابتسامة

يعطيكي العافية يارب
الله يعافيك يا اخي


شكرا لمرورك


ودي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الحموضة, تتخلص, عليها, وتقضي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحموضة وأسبابها وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 09-24-2016 02:58 PM
للتغلب على الحموضة حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 20 08-18-2016 09:33 PM
وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش همسه احساس صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 07-06-2016 11:04 PM
3 عصائر تحميك من الحموضة والانتفاخ في العيد رفيقة ٱلقمر صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 16 10-27-2015 09:14 PM
مضادات الحموضة Les Antiacides fares صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 4 09-05-2015 01:04 PM


الساعة الآن 03:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.