| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
السجود علاج للنظر
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-04-2016
| |||||||||||
| |||||||||||
السجود علاج للنظر تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود. فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب. عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي. هذا التمرين ستنفذه بشكل إجبار7 مرة في اليوم . المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ hgs[,] ugh[ ggk/v  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القهوة أفضل علاج لصداع علاج صداع الإرهاق بشرب القهوة | وجع الروح | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 14 | 08-18-2016 09:32 PM |
| تراني للنظر عملة .. على الوجهين قلبني | ra7al | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 10 | 06-17-2016 08:20 PM |
| افكار جميلة لمنظر جميل للكيك | احلام مجنونة | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 15 | 07-19-2014 08:36 PM |
الساعة الآن 09:12 PM
