الأناناس يُساعد على بناءْ العظام

#1 12-10-2015

أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز" الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات، وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين" التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة، كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

hgHkhkhs dEshu] ugn fkhxX hgu/hl

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
افضل الطرق للوقاية من هشاشة العظام ,كيفية الوقاية من هشاشة العظام	رفيعة الشأن	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	12	09-25-2016 12:39 PM
نصائح للمصابين بكسور العظام	مجدي الحفناوي	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	4	02-15-2014 11:20 PM
حقول الأناناس	HOSAM	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	10	01-25-2014 10:25 PM
الوقايه من هشاشه العظام	همسة دفا	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	9	01-03-2014 07:29 PM
شجرة الأناناس	HOSAM	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	15	07-20-2013 02:49 PM

الأناناس يُساعد على بناءْ العظام

= 500) this.width = 500; return false;" /> أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى &quot;بالمنجنيز&quot; الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.

= 500) this.width = 500; return false;" /> أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز" الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.