!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف = 500) this.width = 500; return false;" /> نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف تنميل الأطراف من الحالات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-06-2015
همسه احساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 3446 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 93,713 [ + ]
 التقييم : 19101
 معدل التقييم : همسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 7
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف




نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف

نصائح مفيدة علاج تنميل الاطراف bntpal_1449410303_86


نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
درهم وقاية خير من قنطار علاج

ولذلك فإنه من الضروري:
ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع
النظام الغذائي الموصوف للمريض.
ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة
النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في
الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي
تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك
إصابتها بالضمور.
ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على
الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول

ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس
تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن
هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء
من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن

الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .
. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي
أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب
وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف ؟!

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :

هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح
الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون
المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل
الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك
الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات
التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت
نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

أولاً : الضغط على العصب المغذي للطرف ..

* إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!
* ميلان في العمود الفقري ،
سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو
خلل في النمو !
فمشكلة فقرات العمود الفقري العنقية أو القطنية ،
يؤدى إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي أو الأرجل
* العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر ..
* إلتهاب القناة الرسغية

سبب في تنميل اليدين ..

* السمنة المفرطة وزيادة الوزن ..

ثانياً : نقص فيتــامين B

فالضعف العام في الأعصاب بسبب نقص
فيتامين ب ،
لذا فإن التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن
فيتامين ب
والمسبب لذلك
** مرض السكــر ..

إحتمالية بداية لمرض السكر ،
وهنا يجب عمل تحليل لنسبة السكر في الدم .
.... لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية
والدهنية ، مما يؤثر على امتصاص الفيتامين
من الدم القادم من القناة الهضمية ..

** الرجيم القاسي ..

ثالثا ً : قلة كمية الدم الواصلة للأطراف

ومن الأسباب المسببه
،، شدة البرودة .

،، فقر الدم .. لذلك يجب عمل تحليل دم كامل
ونسبة الهيموجلوبين به.
،، إنخفاض ضغط الدم .
،، كمية ضخ الدم للجسم .
،، ضعف التنفس .
،، التدخين .
لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات
الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب
و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها ..
وكذال الحال في حالات تنميل وتخدر اليد بعد الإستيقاظ
من النوم خاصة إذا تكرر الحال ؟؟؟؟؟

-1 / لابد من الكشف عند أخصائي الغدد للكشف
عن الإصابة بمرض السكري .
- 2 / الكشف عند طبيب الأعصاب لتحديد
ما إذا كان هذا التنميل يصاحبه نقص في
الإحساس أو ضعف في العضلات ،
وفحص الانعكاسات العصبية ومدى تأثرها .
3 / عمل بعض الإشاعات لفقرات الرقبة
فربما يكون السبب إجهاد عضلات الرقبة ،
أو فقرات الرقبة .
4 / زيارة الطبيب العام فلربما كان هذا ناتج

عن تأثير لبعض الأدوية الطبية .

أو التعرض للمواد الكيميائية .

أو نقص بعض الفيتامينات .

أو عن التهابات الأعصاب .


وكأبسط تفسير لتخدر أرجلنا عند الجلوس

لفترة تطول أو تقصر بالحركة خاصة أمام

التلفاز أو الحاسب ما هو إلا نتيجة للضغط

العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب

وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط
على الأرض .
فإذا جلسنا بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ،

فان الجزء العلوي من جسمنا يضغط على
أوعيتنا الدموية وأعصابنا ، فتنمل ونشعر
بتخدرها تماما .
وهذه الوخزات التي نحس بها هي رسالة من
أعصابنا لتلفت نظرنا إلى ضرر بقائنا على هذا الوضع !!
كل ما عليك هو ذكر الله أولا ً ثم بالتدريج
نمدها ونحركها ، فيعود إحساسنا الطبيعي
بهما و تدريجيا ندلكهما برفق لكن لا نفعل ذلك
ونحن مازلنا تضغط

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟

اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما،
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط
عليهما
حاول فرد الطرف المصاب وتحريكة بشكل دائرى
مع تقليل الملح والتدخين
العلاج
1- فى الحالات المزمنة قم بقطع الضلع الجامد
من ورق الكرنب ( الملفوف )
خضراء وقم بتسخينة فى الميكروويف
او على البخار حتى تطرى ثم قم بلفها حول
الرسغ او الكاحل وتثبيتها بضماد .
2- قم بتسخين بصلة خضراء فى مقدار كوبين
من الخل الى درجة حرارة يمكن تحملها ثم اغسل
الطرف المصاب بهذا المزيج وهو
ساخن لمدة 10 دقائق حتى يتوقف التنميل .
3- اشرب مقدار 3 ملاعق كاملة من عصير
العنب الاحمر الساخن وكرر ذلك مرتين يوميا .

منقول



kwhzp ltd]m td ugh[ jkldg hgh'vht





رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #2


الصورة الرمزية البآرون
البآرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4456
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 11-06-2019 (12:11 AM)
 المشاركات : 16,675 [ + ]
 التقييم :  5157
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 13
شكر (تلقي): 32
اعجاب (اعطاء): 105
اعجاب (تلقي): 157
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



صحيح
ولكن في كثير من الاحيان حينما نحاول التخلص منها
نقوم بالضغط على الاطراف مما يزيد من التنميل لا التخلص منها
وايضا لو تعاملنا معها برفق وقمنا بتدليكها بروية ايضا سنشعر بان الامر يزداد

وليس شرطا ان يكون الشخص مصاب بالسكري او بورم في النخاع الشوكي ليصاب بهذه الظاهرة
ممكن زي ما قلتي تكون الجلسة غير مستقرة او غير صحيحة ومضرة
او انه جلس بوضعيه ثابتة لمدة تزيد عن 4 ساعات على سبيل المثال مما يؤدي الى تلف الاعصاب والخ

شكرا للطرح وللمعلومات القيمة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #3


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 12-21-2023 (12:35 AM)
 المشاركات : 159,812 [ + ]
 التقييم :  58686
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 185
شكر (تلقي): 273
اعجاب (اعطاء): 140
اعجاب (تلقي): 677
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



معلومات طيبه
كتير بتصير الظاهره معنا او مع ناس غيرنا
حلو يعرف الاسباب والعلاج
كل الشكر اختي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #4


الصورة الرمزية البرنسيسة تقوى
البرنسيسة تقوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 05-13-2017 (01:29 PM)
 المشاركات : 17,054 [ + ]
 التقييم :  5173
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مَنْ وَجَدَ اللهَ مَآذَآ فَقَدْ وَمَنْ فَقَدَ اللهَ مَآذَآ وَجَدْ ..!
لوني المفضل : Magenta
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات رائعة ومفيدة

شكرا ع اداجها
وردي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #5


الصورة الرمزية بنات فلسطين
بنات فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 06-21-2019 (11:38 PM)
 المشاركات : 34,418 [ + ]
 التقييم :  9419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نصائح رائعه

اشكرك عليها همسه

ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #6


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (02:54 PM)
 المشاركات : 102,140 [ + ]
 التقييم :  22716
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 4
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 4
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلوماتْ حلوةة ومفيدةة
آوقآتْ بتصصيرْ مععي
يعطيكٍ العافيةة عسولةة



 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #7


الصورة الرمزية Smile Nnoush
Smile Nnoush غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1940
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 07-22-2016 (02:53 PM)
 المشاركات : 38,049 [ + ]
 التقييم :  1531
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
أنا أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 4
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



دآيمآ بتسسير ممعي
هيهيهي و بتضضل اضضحآك و بتروح نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة '))
يسلمو همسةة ع المعلومآت الححلوةة :$
ورده


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015   #8
أَمِـِـِـِيرِ ُآلْقَدَر


الصورة الرمزية آلرَّسَّآمْ
آلرَّسَّآمْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3020
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 09-01-2023 (08:30 PM)
 المشاركات : 14,024 [ + ]
 التقييم :  5898
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 44
شكر (تلقي): 18
اعجاب (اعطاء): 113
اعجاب (تلقي): 71
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومآت قيمة جدآ

يسلموآ إيديكي


لآ تحرمينآ جديدك


ودي


!


 

رد مع اقتباس
قديم 12-08-2015   #9


الصورة الرمزية غُرورْ ✿
غُرورْ ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1154
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 11-19-2019 (03:29 AM)
 المشاركات : 31,053 [ + ]
 التقييم :  5865
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الشتَآئمُ أقوىْ كلآم الحُبْ
لوني المفضل : Palevioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 18
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 33
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرحُ مفيدُ

كلُ المودهُ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات طبية- نصائح طبية مفيدة للجسم2013 حيرتني صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 9 09-25-2016 01:52 PM
شوية نصآئح طبية - نصائح طبية مفيدة للجسم2013 قربگ ليِ حيِآة صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 09-25-2016 01:41 PM


الساعة الآن 07:35 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.