!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

ما كمية السكر القصوى يومياً؟

= 500) this.width = 500; return false;" /> يشكل الإفراط في تناول السكر خطراً داهماً على الصحة؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة والسكري، فضلاً عن تسوس الأسنان.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-29-2015
ريما غزة غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل : Aug 2014
 فترة الأقامة : 3934 يوم
 أخر زيارة : 10-04-2023 (06:58 PM)
 الإقامة : غزة
 المشاركات : 52,618 [ + ]
 التقييم : 18043
 معدل التقييم : ريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1235
شكر (تلقي): 676
اعجاب (اعطاء): 1183
اعجاب (تلقي): 935
لايعجبني (اعطاء): 12
لايعجبني (تلقي): 24
افتراضي ما كمية السكر القصوى يومياً؟



bntpal_1446105710_10


يشكل الإفراط في تناول السكر خطراً داهماً على الصحة؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة والسكري، فضلاً عن تسوس الأسنان.

ولتجنب هذه المخاطر، ينصح مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية البالغين بتناول كمية من السكر لا تتجاوز 50 إلى 60 غراماً يومياً، وذلك استناداً إلى توصيات منظمة الصحة العالمية.

ولهذا الغرض، يُوصي المركز بإلقاء نظرة متفحصة على قيم السكر المدونة على أغلفة عبوات المواد الغذائية المختلفة، مشيراً إلى أن السكر قد يظهر بمسميات مختلفة، منها لاكتوز وفركتوز وغلوكوز وسكروز و ديكستروز.

وأشار المركز إلى إمكانية الحد من تناول السكر بنسبة تصل إلى 70 % من خلال بعض التدابير البسيطة، منها تناول الفواكه الطازجة بدلاً من الفواكه المعلبة وكذلك إعداد الزبادي بالفواكه في المنزل بدلاً من الزبادي الجاهز.


lh ;ldm hgs;v hgrw,n d,ldhW?





رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هتلر في كلية الهندسة خالد يـوتيوب بنات فلسطين 3 05-16-2014 08:05 PM
قصب السكر تحت المجهر أهم فوائد قصب السكر وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 09-19-2013 07:03 AM


الساعة الآن 12:14 AM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.