!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

ما كمية السكر القصوى يومياً؟

= 500) this.width = 500; return false;" /> يشكل الإفراط في تناول السكر خطراً داهماً على الصحة؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة والسكري، فضلاً عن تسوس الأسنان.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-29-2015
ريما غزة غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل : Aug 2014
 فترة الأقامة : 1775 يوم
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 الإقامة : غزة
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم : 16467
 معدل التقييم : ريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond reputeريما غزة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي ما كمية السكر القصوى يومياً؟



كمية السكر القصوى يومياً؟ bntpal_1446105710_10


يشكل الإفراط في تناول
السكر خطراً داهماً على الصحة؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة والسكري، فضلاً عن تسوس الأسنان.

ولتجنب هذه المخاطر، ينصح مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية البالغين بتناول كمية من السكر لا تتجاوز 50 إلى 60 غراماً يومياً، وذلك استناداً إلى توصيات منظمة الصحة العالمية.

ولهذا الغرض، يُوصي المركز بإلقاء نظرة متفحصة على قيم السكر المدونة على أغلفة عبوات المواد الغذائية المختلفة، مشيراً إلى أن السكر قد يظهر بمسميات مختلفة، منها لاكتوز وفركتوز وغلوكوز وسكروز و ديكستروز.

وأشار المركز إلى إمكانية الحد من تناول السكر بنسبة تصل إلى 70 % من خلال بعض التدابير البسيطة، منها تناول الفواكه الطازجة بدلاً من الفواكه المعلبة وكذلك إعداد الزبادي بالفواكه في المنزل بدلاً من الزبادي الجاهز.


lh ;ldm hgs;v hgrw,n d,ldhW?





رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #2


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (02:09 PM)
 المشاركات : 45,590 [ + ]
 التقييم :  9991
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات فيمة ومهمة جداً

واحنا مشكلتنا نحن العرب عنا إفراط كبير في تناول الأشياء التي تضر صحتنا وتسبب لنا الأمراض
ومع ذلك لا نكترث ولا نهتم الا عندما يداهمنا الخطر ونقع تحت الأمراض

ان شاء الله الناس بتعي هاي المخاطر وبتعرف عواقبها

أشكرك ريما لهذا النقل الهام والمفيد

أرق التحيات


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #3


الصورة الرمزية yasmina
yasmina غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3056
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 10-27-2016 (08:16 AM)
 المشاركات : 7,210 [ + ]
 التقييم :  1592
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مهمه ومفيده ريما
يعطيكي الف عافيه يا عسل


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #4


الصورة الرمزية Hasanat
Hasanat غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3130
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 12-18-2015 (11:49 PM)
 المشاركات : 71 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



فجعتيني بكمية السكر ريما اتمنيت ما دخلت هون
قهوه حلوه ، نسكافيه ، سفن دايز ، وابصر شو ...
يوميا مرتين او ثلاث ع الأقل
بعض الاشياء ما بنتعلم منها الا لما نقع فيها
يقطع المزاج ويومو يلي بخليني اهف من القهوه والنسكافيه مشان يتعدل
معلومه قيمه ومفيده و يا رب تكون مفيده لمن قرأئها
يسلموا ريمـا ، وما ننحرم من جديد معلوماتك
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #5


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات هامة ومفيدة
يسلمو على الطرح
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #6


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصيღ مشاهدة المشاركة
معلومات فيمة ومهمة جداً

واحنا مشكلتنا نحن العرب عنا إفراط كبير في تناول الأشياء التي تضر صحتنا وتسبب لنا الأمراض
ومع ذلك لا نكترث ولا نهتم الا عندما يداهمنا الخطر ونقع تحت الأمراض

ان شاء الله الناس بتعي هاي المخاطر وبتعرف عواقبها

أشكرك ريما لهذا النقل الهام والمفيد

أرق التحيات
يارب قصي
لانهم عم يعرفوا الغلط بيعملوه
ما ينتبهوا لصحتهم
نورت ياراقي
اسعدني ردك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #7


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير الياسمين مشاهدة المشاركة
معلومات مهمه ومفيده ريما
يعطيكي الف عافيه يا عسل
نورتي يا قمر

تسلمي يا عسل


ودي حبيبتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #8


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hasanat مشاهدة المشاركة
فجعتيني بكمية السكر ريما اتمنيت ما دخلت هون
قهوه حلوه ، نسكافيه ، سفن دايز ، وابصر شو ...
يوميا مرتين او ثلاث ع الأقل
بعض الاشياء ما بنتعلم منها الا لما نقع فيها
يقطع المزاج ويومو يلي بخليني اهف من القهوه والنسكافيه مشان يتعدل
معلومه قيمه ومفيده و يا رب تكون مفيده لمن قرأئها
يسلموا ريمـا ، وما ننحرم من جديد معلوماتك
ودي
هههههههه
له له لازم تعدل المزاج يعني
خلي السكر خفيف جدا او استعمل سكرين
نورت وشرفت
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-30-2015   #9


الصورة الرمزية الوطن والغربة
الوطن والغربة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 11-15-2016 (01:28 PM)
 المشاركات : 11,641 [ + ]
 التقييم :  1211
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



السكر الخطر القادم بكثرته على الصحه يمكن تناول 3 قطع من المكعبات يوميا لا غير
مشكورة على المعلومه
الوطن والغربه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-30-2015   #10


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه احساس مشاهدة المشاركة
معلومات هامة ومفيدة
يسلمو على الطرح
تحياتي
نورتي حبيبتي

يعافي قلبك

ودي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هتلر في كلية الهندسة خالد يـوتيوب بنات فلسطين 3 05-16-2014 08:05 PM
قصب السكر تحت المجهر أهم فوائد قصب السكر وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 09-19-2013 07:03 AM


الساعة الآن 05:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.