سرعة البديهة وتنميتها

#1 10-17-2015

سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصيّة ، فسريعي البديهة دائماً ما يستطيعون الخروج
من المواقف المحرجة سواء كانت محرجة لهم أو لغيرهم ، كذلك فإن سرعة البديهة
التي يتبعها رد فعل سريع أنجت العديد من النّاس من بعض المواقف الخطرة .
هذا بالطّبع إلى جانب قوّة الحديث و جودته و تأثير سرعة البديهة على العلاقات الإجتماعيّة وتأثيرها
على الأعمال و شتّى نواحي الحياة, لذا فإن سرعة البديهة يمكن أن تطوّر حياتك للأفضل دائماً.

ماهي البديهة و كيف تنمّيها ؟
لكي تنمّي من سرعة بديهتك يجب أن نضع أوّلاً تعريف لسرعة البديهة
و يمكن القول بأن البديهة هي الجواب الحاضر ليست أي إجابة سريعة عن أي سؤال
و لكن إجابة سريعة وذكية و تعبّر عن معرفة بالموضوع و دقائقه .
إذاً نحن نسعى إلى سرعة التّفكير من حيث الرّبط بين المواقف المختلفة و سرعة إسترجاع المعلومات
المخزّنة و سرعة الرّد الذّكي من حيث إختيار الألفاظ و نبرة الصوت و تعبير الوجه إضافة إلى ذلك !

الموضوع قد يبدو صعباً ، ولكن على العكس من ذلك
فإن تنمية تلك المهارات لا تتطلّب سوى العمل على التالي :
تنمية المهارات العقلية : من حيث القدرة على استرجاع المعلومات
و الرّبط بين المواضيع و بعضها ، والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة
ويمكن تطوير ذلك عن طريق القراءة ، والقيام بالتمارين الرياضيّة التي تساعد على وصول الدّم
للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة ، إلى جانب الإهتمام بالمأكولات التي تساعد على زيادة التركيز .
تنمية المهارات اللّغوية : لأن اللّغة هي الوسيلة التي تعبّر بها عن أفكارك ، و اهتمامك باللّغة
وطريقة تحدّثك ستجعلك تعبر عن ما يجول في خاطرك بالشكل الأنسب ، ولن تتعرّض
لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقك في التعبيرات أو إختيار الألفاظ .
والقراءات المختلفة هي المجال الأوسع لتطوير المهارات اللّغوية ، إضافة إلى التّواصل
مع الناس في مواقف مختلفة ، حيث تضاف إليك خبرات لغويّة مع كل موقف تتعرض له .
الإستعداد النفسي : ويتمثّل في هدوء الأعصاب بقدر الإمكان في المواقف المختلفة ,والقدرة على التحكّم
في الإنفعالات إلى جانب الثقة بالنّفس ، والتصميم على إنجاز المهمّات . فالتخلّي عن الهدوء والثبات
يوقعان بالشّخص في مشاكل عديدة وقد يفقد لأسباب مثل التوتّر أو الغضب للغاية التي يسعى إليها .
و ممارسة التّمارين الرياضيّة و الإستماع إلى الموسيقى يحدّان من الغضب والتوتّر بشكل كبير .

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية

svum hgf]dim ,jkldjih

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مبرجيني هوراكان تتحطم على سرعة 320 كم/س	سمية هنداوى	عالم السيارات والمحركات	5	09-14-2016 02:24 PM
سرعة دوران النجوم تحدد أعمارها	وردة ليلكية	التقنيات و علوم التكنولوجيا	10	01-08-2015 05:38 PM
كيف قام العلماء بقياس سرعة الضوء	حبيب العمر	ثقف نفسك	10	03-09-2014 01:23 PM
اذا زرعت الأمانة فستحصد الثقة،إذا زرعت الطيبة فستحصد الأصدقاء	ابو يوسف	زوايا عامة	8	08-14-2013 11:28 PM

سرعة البديهة وتنميتها

سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصيّة ، فسريعي البديهة دائماً ما يستطيعون الخروج من المواقف المحرجة سواء كانت محرجة لهم أو لغيرهم ، كذلك فإن سرعة البديهة