منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   التنمية البشرية والذاتية (http://www.bntpal.com/vb/f17/)
-   -   سرعة البديهة وتنميتها (http://www.bntpal.com/vb/t48770/)

شـاعرة القـمر 10-18-2015 12:36 AM

سرعة البديهة وتنميتها
 
سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصيّة ، فسريعي البديهة دائماً ما يستطيعون الخروج
من المواقف المحرجة سواء كانت محرجة لهم أو لغيرهم ، كذلك فإن سرعة البديهة
التي يتبعها رد فعل سريع أنجت العديد من النّاس من بعض المواقف الخطرة .
هذا بالطّبع إلى جانب قوّة الحديث و جودته و تأثير سرعة البديهة على العلاقات الإجتماعيّة وتأثيرها
على الأعمال و شتّى نواحي الحياة, لذا فإن سرعة البديهة يمكن أن تطوّر حياتك للأفضل دائماً.

ماهي البديهة و كيف تنمّيها ؟
لكي تنمّي من سرعة بديهتك يجب أن نضع أوّلاً تعريف لسرعة البديهة
و يمكن القول بأن البديهة هي الجواب الحاضر ليست أي إجابة سريعة عن أي سؤال
و لكن إجابة سريعة وذكية و تعبّر عن معرفة بالموضوع و دقائقه .
إذاً نحن نسعى إلى سرعة التّفكير من حيث الرّبط بين المواقف المختلفة و سرعة إسترجاع المعلومات
المخزّنة و سرعة الرّد الذّكي من حيث إختيار الألفاظ و نبرة الصوت و تعبير الوجه إضافة إلى ذلك !

الموضوع قد يبدو صعباً ، ولكن على العكس من ذلك
فإن تنمية تلك المهارات لا تتطلّب سوى العمل على التالي :
تنمية المهارات العقلية : من حيث القدرة على استرجاع المعلومات
و الرّبط بين المواضيع و بعضها ، والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة
ويمكن تطوير ذلك عن طريق القراءة ، والقيام بالتمارين الرياضيّة التي تساعد على وصول الدّم
للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة ، إلى جانب الإهتمام بالمأكولات التي تساعد على زيادة التركيز .
تنمية المهارات اللّغوية : لأن اللّغة هي الوسيلة التي تعبّر بها عن أفكارك ، و اهتمامك باللّغة
وطريقة تحدّثك ستجعلك تعبر عن ما يجول في خاطرك بالشكل الأنسب ، ولن تتعرّض
لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقك في التعبيرات أو إختيار الألفاظ .
والقراءات المختلفة هي المجال الأوسع لتطوير المهارات اللّغوية ، إضافة إلى التّواصل
مع الناس في مواقف مختلفة ، حيث تضاف إليك خبرات لغويّة مع كل موقف تتعرض له .
الإستعداد النفسي : ويتمثّل في هدوء الأعصاب بقدر الإمكان في المواقف المختلفة ,والقدرة على التحكّم
في الإنفعالات إلى جانب الثقة بالنّفس ، والتصميم على إنجاز المهمّات . فالتخلّي عن الهدوء والثبات
يوقعان بالشّخص في مشاكل عديدة وقد يفقد لأسباب مثل التوتّر أو الغضب للغاية التي يسعى إليها .
و ممارسة التّمارين الرياضيّة و الإستماع إلى الموسيقى يحدّان من الغضب والتوتّر بشكل كبير .



شــام 10-18-2015 01:21 AM

موضوع بيجنن
ومفيد كتير
نحنا فينا ننمي مهارتنا
وئت نحاول ونصمم على هالشي
ممنونتك

رفيقة ٱلقمر 10-18-2015 01:57 AM

بحب اتعامل مع هيك اشخاص

وبكره اتعامل مع حدا غبي ههه او استيعابه بطئ بقتلني


عوافي ي سكره

رحال 10-18-2015 02:15 AM

الاقتباس غير متاح حاليا
شكرا ع الموضوع الرائع تح ياتي

شـاعرة القـمر 10-20-2015 02:16 AM

يسلموو ع المرور
نورتي


الساعة الآن 02:15 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.