| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
أهم أسباب آلآام الركبة
تعاني الكثير من النساء من آلام المفاصل خصوصاً الكبيرة منها مثل الركبة بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والاصابات الرياضية وغيرها... وتعتبر آلام الركبة من الآلام الموجعة
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-01-2015
| |||||||||||||
| |||||||||||||
أهم أسباب آلآام الركبة  تعاني الكثير من النساء من آلام المفاصل خصوصاً الكبيرة منها مثل الركبة بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والاصابات الرياضية وغيرها... وتعتبر آلام الركبة من الآلام الموجعة وخصوصاً أنّها تعرقل حركة الجسم. وتتعدّد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الركبة وأبرزها: التهاب الجراب أو bursitis وهو عبارة عن كيس يحتوي على سائل مائي يستخدم كوسادة للتخفيف من حدة الاحتكاك بين الأوتار والعضلات وبين العظام. وغالباً ما يؤدي الى الركوع لفترة طويلة وتكراره إلى التهاب الجراب. الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial tract) هو رباط مسطح على الجهة الخارجية للفخذ يمتد من الحوض حتى عظمة القصبة (الظنبوب). وإذا كنت تمارسين رياضة تتطلّب فرد الركبة وثنيها بكثرة فقد يحدث إحتكاك متكرر بين هذا الرباط والجزء البارز من أسفل عظمة الفخذ على الجهة الخارجية للركبة. مرض اوسجود شلاتير وهو التهاب مع إيلام فوق الحدبة الظنبوبية Tibial tuberosity أسفل الركبة ويحدث بكثرة عند الأطفال بين عمر 10و 17 سنة أثناء هبة نمو المراهق. خلع عظمة الصابونة (الرضفة): يوجد على السطح الأمامي لعظمة الفخذ مجرى مخصصاً للصابونة للحفاظ على وضعها الطبيعي أثناء حركتها عند فرد الركبة وثنيها. وغالباً ما يحدث خلع للصابونة نتيجة تغيير مفاجئ للإتجاه أثناء الجري كما قد تحدث نتيجة إصابة مباشرة للصابونة ذاتها. التهاب الوتر الرضفي هو إصابة تؤثر على الوتر الذي يصل العظم المتحرك في الركبة مع الظنبوب. ويساعد هذا الوتر العضلات على تمدّد أسفل الساق. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ Hil Hsfhf NgNhl hgv;fm   |
|
10-01-2015
| #2 | |
 || تنادينا خوآطرنا 
 | 
أنا بعاني منها لأنه عندي هشاشه عظام بسبب إني مابحب شئ إسمه حليب للأسف نحمد الله ع كل حال يسلموا ع المعلومة حبيبتي | |
 |
|
10-01-2015
| #4 | |
|
ذكرتيني بايام الجامعة كان عنا 3 كتب خاصة بالام الركبة وكل شي بتعلق فيها يعطيكِ العوافي غجرية عالمعلومات ودي | |
| |
|
10-01-2015
| #5 | |
|
موضوع قيمُ كثير، شكراً ع هذه المعلومآت انتقآء جميلٌُ .. | |
| |
|
10-02-2015
| #7 | ||
  
| اقتباس:
يسَلمكك ربي ويخليكٍ  | ||
| |
|
10-02-2015
| #8 | ||
| اقتباس:
نورتٍ عسولةة | ||
| |
|
10-02-2015
| #9 | ||
| اقتباس:
تسسلمي لً مرورككْ | ||
| |
|
10-02-2015
| #10 | ||
| اقتباس:
تسسَلمْ لً حضضورككْ | ||
| |
|
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خشونة صابونة الركبة\مرض أعاني منه | إبنة فلسطين | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 4 | 10-19-2014 04:45 PM |
| بلايز جديده وعصريه لشباب-اجدد البلايز الرجاليه 2013 لشباب | بنات فلسطين | ~ أטּــآقـة آدَم ..װ | 7 | 09-03-2013 08:55 AM |
الساعة الآن 03:02 AM
