| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
ٱلبّٱميّٱ تُحًميّك منٌ ٱلسًكر وِٱلسًمنٌة وِٱلسًرطٌٱنٌ
= 500) this.width = 500; return false;" /> وتؤكد دكتورة مروة كمال -اختصاصية التغذية العلاجية -أن الأبحاث والدراسات الحديثة اكتشفت مواد في البامية تجعلها تحمي الجسم من العديد من
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-09-2015
| ||||||||||||
| ||||||||||||
ٱلبّٱميّٱ تُحًميّك منٌ ٱلسًكر وِٱلسًمنٌة وِٱلسًرطٌٱنٌ  وتؤكد دكتورة مروة كمال -اختصاصية التغذية العلاجية -أن الأبحاث والدراسات الحديثة اكتشفت مواد في البامية تجعلها تحمي الجسم من العديد من الأمراض. مرض السكر تحتوي البامية على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، كما أنها تحتوي على عنصر يسمى "الأوجينول، الذي يساعد على إبطاء امتصاص السكر، وتنتج البامية المزيد من الأنسولين، لذلك هي فعالة لمرضى السكر. هضم أفضل تعمل البامية على تحسين عملية الهضم، لاحتوائها على الألياف والصمغ مما يسمح للطعام بالتحرك بسهولة وإعادة استيعاب المياه. إنقاص وزنك تحتوي البامية على سعرات حرارية منخفضة وألياف تساعد أيضا على إنقاص وزنك. ترطيب الجلد تمنحك البامية بشرة مشرقة رطبة، لما تحتويه من فيتامين C ومعادن. جهاز المناعة تحتوي البامية على كمية عالية من فيتامين C، مما يجعلها تلعب دورا رئيسيا في تقوية جهاز المناعة وحمايتك من الكثير من الأمراض. حماية ضد السرطان الدراسات أكدت أن البامية تحتوي على مستوى عال من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع العديد من أنواع السرطان مثل سرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان تجويف الفم، فهي تساعد على منع تحور الخلايا السرطانية. لا للكوليسترول في الدم واحدة من أهم فوائد البامية أنها من أفضل الخضراوات لمن لديهم مستويات كوليسترول مرتفعة، لأنها تساعد على الحد منه، والسيطرة عليه. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: ثقف نفسك ٱgf~ٱld~ٱ jEpWld~; lkR ٱgsW;v ,AٱgsWlkRm ,AٱgsWv'RٱkR  |
« أشهرالنصابين.. أحدهم باع برج إيفل والآخر خطف الموناليزا !!!
|
سوء تغذية قد يواجه البشر إذا اختفت الطيور والنحل »
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سًتُٱيّل وِٱنٌٱٱٱٱقَۂ فُٱقَتُ ٱلجَمٱل | رانيا | حـواء وأنـاقتها | 7 | 04-30-2018 11:29 PM |
| ٱلخٌروِفُ ٱلٱكثًر صِوِفُٱ بّٱلعٱلم | رفيقة ٱلقمر | عالم الحيوان والنبات | 6 | 10-16-2015 12:13 AM |
| ٱلحًيّٱة ألوِٱنٌ ..... بّسًمتُك فُرشّٱة رسًٱم | نقآء | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 11 | 10-15-2015 05:51 PM |
| يّےٱسًےيّےّدُ ٱلأحًےلٱمِے .... قَےل للجَےروِحًے تُےنٌےٱمِے !! | أبو شنب | مدونات الأعضاء المنقولة.يمنع الرد | 39 | 03-03-2015 03:01 AM |
الساعة الآن 12:45 AM
