6 أشياء يومية تسبب أمراض الكبد

#1 07-09-2015

إذا كنت تعتقد أن الكحول وحده هو ما يؤثر على الكبد عليك أن تعيد التفكير مرة أخرى، هناك عناصر تدخل في حياتنا اليومية تجهد الكبد يمكنك تفاديها بتغيير نمط حياتك. إليك ما تحتاج معرفته عن الأمر:
1 - السكر
يزيد السكر المكرّر من خطر الإصابة بأمراض الكبد، لذلك ينبغي مراعاة عدم الإفراط في تحلية الشاي والقهوة، وعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
2 - فيتامين أ
نعلم جميعاً أن تناول فيتامين أ مفيد للإبصار، لكن الكثير من الفيتامين قد يكون ضاراً للكبد. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
3 - المشروبات الغازية
حتى لو كانت هذه المشروبات خالية من السكر تتسبب المُحلّيات الاصطناعية التي تحتويها في الإضرار بالكبد، كما تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي للإصابة بأمراض الكبد.
4 - مضادات الاكتئاب

في بعص الحالات تحتوي مضادات الاكتئاب على حمولة زائدة من المواد السامة التي تضر الكبد. لذلك تنبغي استشارة الطبيب إذا تمت ملاحظة علامات رئيسية لأمراض الكبد عند استهلاك هذه الأدوية.
5 - الملح
تسبب زيادة الملح ارتفاع ضغط الدم، وقد يؤدي ذلك إلى مرض الكبد الدهني بسبب تجمع السوائل حوله.
6 - الأغذية المعلبة
أكياس بطاطس الشيبس والمأكولات الخفيفة الأخرى مصدر للدهون المشبعة التي تسبب تلف الكبد.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: ثقف نفسك

6 Hadhx d,ldm jsff Hlvhq hg;f] fsff ],gdm

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
البردويل عن ضرب غزة: لن نسكت أن تمتد علينا أي يد دولية أو حتى عربية	ريما غزة	الأפֿـُبآر والـأפـدَآث	18	02-25-2015 06:52 PM
زمرة دمك تكتشف لك مسبقا ما قد يلم بك من أمراض مستقبلا	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	11	10-19-2014 09:53 PM
الرمان : جنة الفواكه وعلاج لعدة أمراض	تْـۄلَيْـنّ	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	12	06-29-2014 05:00 PM
صحف دولية: المقاطعة حولت حلم السيسي لكابوس	كاتم الاحزان	الأפֿـُبآر والـأפـدَآث	3	05-31-2014 12:50 PM
4 أمراض بالبيت	عشق !	النكت والطرائف	12	05-07-2014 08:35 PM