!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

هرمون الذكورة.. الغذاء يشكل ركناً أساسياً في المحافظة على مستوياته الطبيعية!

= 500) this.width = 500; return false;" /> تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من هرمون الذكورة والبوتاسيوم تجدر الإشارة الى ان الغذاء يشكل ركناً اساسياً في المحافظة على

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-11-2015
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 1909 يوم
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم : 11914
 معدل التقييم : رفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
fgt هرمون الذكورة.. الغذاء يشكل ركناً أساسياً في المحافظة على مستوياته الطبيعية!






هرمون الذكورة.. الغذاء يشكل ركناً 705221600812.jpg
تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من
هرمون الذكورة والبوتاسيوم



تجدر الإشارة الى ان الغذاء يشكل ركناً اساسياً في المحافظة على مستويات طبيعية من الهرمون الذكري، وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي تحفّز إفراز هرمون الذكورة:
- الكرفس: وهو أحد الخضروات الضرورية لصحة الإنسان فهو غني جداً بالهرمونات القوية مثل ال"أندروستينون"، الذي يعتبر من المكونات الأساسية لإنتاج هرمون الذكورة وقد أوضحت الأبحاث أن مجرد مضغ قطعة صغيرة من الكرفس، يمكن أن يرفع مستويات الهرمون الذكري إلى مستويات عالية.
- الأفوكادو: من الأغذية الغنية جداً بفيتامين ب وحمض الفوليك، ولهما القدرة على رفع مستويات طاقة الجسم من خلال تأييض بروتينات معيّنة في الجسم. وتحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من هرمون الذكورة والبوتاسيوم، مما يزيد من معدلات انتاج الطاقة.
- اللوز: اذ يحتوي على هرمونات الذكورة في جسم الإنسان، وهو كذلك ممتلىء بإنزيم ال"بروميلين" القادر على تنشيط الرغبة الجنسية..
- اللحوم الحمراء: التقليل من تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى تقليل مستويات انتاج هرمون الذكورة، ومع ذلك يجب الحرص على تجنّب لحوم الحيوانات المحقونة بالمواد المغذية والمسمّنات.

العلاج الدوائي التعويضي لنقص هرمون الذكورة:
يتمثل العلاج من الناحية الطبية في تعويض الجزء الناقص من هرمون الذكورة إما عن طريق الحبوب أوالدهان الموضعي على الجلد او تحت الإبط أو عن طريق الإبر، وأحدث الأدوية في هذا المجال هو عقار يعطى عن طريق الحقن ويتميز عن غيره من الأدوية بإعطاء مستوى ثابت لهرمون الذكورة في الدم ولمدة طويلة تزيد على الشهر. الا انه ينبغي التأكيد على انه وفي حالة استخدام علاجات تعويضية لهرمون الذكورة يجب ان تتم تحت إشراف طبي دقيق للحصول على أفضل النتائج وتلافي أي آثار جانبية لهذه الأدوية.
ويتم تقييم الاستفادة من العلاج بناءً على معطيات المقابلة الدورية مع المريض في العيادة وفيها تتم مراجعة الإحساس الذاتي للمريض والناحية النفسية والمزاجية والبدنية، حيث يحدث تحسن ملحوظ في القدرات البدنية والذهنية ويقل الخمول والإرهاق والكسل ويزداد النشاط والحيوية والطموح. ويحدث تحسن ملحوظ في الرغبة والقدرة الجنسية وزيادة تدريجية في عدد مرات المعاشرة وقد يلاحظ المريض تحسن أحياناً في فترة الصباح وكل هذه العلامات تعتبر نجاح للعلاج.
وبالنسبة للناحية الجسمانية فيحدث تحسن تدريجي في حجم الجسم وزيادة في حجم العضلات وقوتها ونقص تدريجي في نسبة الدهون وقد يحدث في بعض المرضى إعادة توزيع الدهون من أسفل البطن والأرداف والأفخاذ مثل التوزيع النسائي إلى مناطق أخرى ذات طابع ذكورة.

وقد يحدث زيادة أيضاً في معدل نمو اللحية والشارب وبالنسبه للأماكن الأخرى للجلد أو البشرة فقد يتحول الجلد من جاف إلى دهني بنسب متفاوتة.
ولا يجب إغفال دور المتابعة الدورية المخبرية عند تقييم الاستجابه للعلاج، حيث يجب إجراء التحاليل الطبية التالية كل على حسب حالته و على حسب سن المريض:
- تحليل لمستوى هرمون الذكورة الكامل والحر.
- صورة دم كاملة.
- تحليل لوظائف الكبد.
- تحليل للكوليسترول والدهون الثلاثيه.
- تحليل كتلة العظام واختبارات الهشاشة.
- تحليلات للبروستات والحويصلات المنوية تشمل كمية السائل المنوي وفحص روتيني للبروستات وإجراء فحص مستوى دلالات البروستات في الدم أيضاً.
الأثار الجانبية للعلاج التعويضي لهرمون الذكورة:
قد يتسبب العلاج التعويضي لنقص هرمون الذكورة بأدوية التستوستيرون في تقليل عدد الحيوانات المنوية لبعض الرجال، لذا لا يُنصح به للرجال الراغبين في الإنجاب، كما قد يتسبب التستوستيرون في تحفيز نمو خلايا البروستات وهو مايؤدي الى تضخم البروستات ومن ثم زيادة مشاكل التبول عند كبار السن، اوزيادة خلايا سرطان البروستات وتطورها ومن ثم زيادة خطر انتشارها، ولهذا دائمًا يتم تحذير مرضى سرطان البروستات من استخدام علاج التستوستيرون التعويضي.
ومن المضاعفات الملاحظة عند استخدام العلاجات التعويضية: زيادة السلوك العدواني عند الشخص، اضطرابات القلب والكبد وزيادة مستوى الكوليستيرول وارتفاع ضغط الدم وزيارة نسبة تخثر الدم، كما قد يؤدي الى بعض المشاكل الجلدية مثل تساقط شعر الرأس وزيادة ظهور حب الشباب.
ومن الملاحظ ان الوصفات الطبية لعلاج نقص التستوستيرون قد زادت خلال السنوات العشر الماضية بدافع زيادة استخدام الرجال لهذا العقار مع تقدمهم في العمر، وقد أشارت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية الى ان عدد الرجال الذين يوصف لهم التستوستيرون قد قفز بنسبة تزيد على 75% الى 3.2 ملايين بين عامي 2009 و2013، وقد كان نحو 70 في المئة منهم بين 40 و64 عاماً من العمر.
وفي النهاية فإن العلاج التعويضي لنقص هرمون الذكورة يهدف إلى تحسين العلاقة الزوجية والحفاظ على وظائف الجسم الحيوية وهو مايسهم بإذن الله في أن يكون الرجل عضواً فعَّالاً نشيطاً في المجتمع مع المحافظة على استقرار الحياة الزوجية، الا ان العلاج يجب الا يوصف إلا بناءً على تقييم دقيق من قبل الطبيب المختص مع متابعة لصيقة اثناء العلاج تفادياً لحدوث مضاعفات غير مرغوبة.



ivl,k hg`;,vm>> hgy`hx da;g v;khW HshsdhW td hglpht/m ugn lsj,dhji hg'fdudm!





رد مع اقتباس
قديم 07-11-2015   #2


الصورة الرمزية بنات فلسطين
بنات فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 06-21-2019 (10:38 PM)
 المشاركات : 34,418 [ + ]
 التقييم :  9420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



له فوائد لجسم الانسان
لكن لا احبها خالص

مشكوره نبض علي طرحك

كل الشكر الك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-13-2015   #3


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ي هلا مؤمن



نورت


 

رد مع اقتباس
قديم 08-03-2015   #4


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز

وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق

ودي وعبق وردي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-03-2015   #5


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اهلا وسهلا ب حضورك



كل الود ، "


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسخين الغذاء بأوانٍ بلاستيكية مضر بالصحة سفير القلعة صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 9 11-14-2014 08:05 PM
الغذاء غير الصحي يسبب انتشار سرطان الامعاء بين الشباب وردة ليلكية صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 4 11-11-2014 09:10 PM
الحمد لله يشكل حكومة فلسطين وخلاف حول الخارجية ﻏچـړﭜﮧ ♕ الأפֿـُبآر والـأפـدَآث 1 05-30-2014 10:28 AM
أغرب وأجمل الأماكن الطبيعية في العالم في عجائب الدنيا الطبيعية السبع الجديدة (صور + فيديو) مجدي الحفناوي غرائـب وعجائـب 9 11-14-2013 10:32 AM
هرمون التسترون لبناء الأجسام كماني المزاج صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 2 11-10-2013 08:20 PM


الساعة الآن 07:30 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.