!~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
|
إضغط علي
![]() ![]() |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||
| ||||||||||||
![]() ![]() مخاطر يجب أن تعرفها عن عصائر الفواكه ![]() هناك اعتقاد بين الناس أن عصائر الفواكه صحية إلا أن الأمر ليس كذلك ، بحسب الدراسات المتتالية التي تعدد مخاطرها و يصل الأمر في أحدثها بأن تحذّر من أن شرب عصائر الفواكه بشكل دوري يؤدي للإصابة بالمسبّب الأول للموت : ارتفاع الضغط الشرياني و الأمراض القلبية و الوعائية . و كانت تحذيرات سابقة قد ربطت بين عصائر الفواكه و بين شيوع البدانة و السكري ، و حذرت من أن كأساً واحداً من العصائر ذي الـ250 ميلي لتر يحتوي على حوالي سبع ملاعق من السكر و يضيف للجسد 115 سعرة حرارية و هو ما يكاد يماثل ما تحويه علبة الصودا . كما تتهم هذه العصائر بالمسؤولية عن تسوس الأسنان عند الأطفال خصوصاً أنها مستخدمة من الآباء بشكل واسع في السنوات الأولى من عمر الرضيع ، و هو ما يتسبب بإصابة طفل من كل ثمانية أطفال بتسوس الأسنان قبل العام الثالث من العمر . و بحسب الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "سوينبيرن" في أستراليا وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون هذه العصائر ب شكل دوري أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الضغط الشرياني من الذين يتناولونها بين الحين و الآخر ، مما يزيد من خطر التعرض للنوبات القلبية و السكتات الدماغية و غيرها من الأمراض الوعائية . و تحوي العصائر الطبيعية على الفيتامينات الضرورية للجسم و هو ما يجعل الناس يصنفونها على أنها صحية و مفيدة ، إلا أن احتواءها على كميات كبيرة من السكر يجعل كأساً واحداً منها يمنحك أكثر من توصيات الصحة العالمية و التي تحذر من خطورة تناول أكثر من ست ملاعق من السكر يومياً . المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ looNh'v d[[f Nk juuvtiiNh uuk uwwNhzv Ngt,Nh;;ii <' Hk dp]e ![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
آلفوآاككهه, مخخآاطر, أن, تععرفههآا, يحدث, عصصآائر, ععن |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
يحدث في غزة. | غروووب | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 6 | 04-19-2015 02:46 PM |
حديث الاربعاء المسائي..بنكهة مختلفة ..حديث ثقافي احتماعي فني منوع | وردة ليلكية | ثقف نفسك | 8 | 12-08-2014 11:25 PM |
يحدث هذا في غزة فقط | قصي | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 10 | 07-14-2014 03:27 PM |
قد يحدث أن... | صمت المحابر | زوايا عامة | 16 | 06-30-2014 07:06 AM |
حديث | خالد | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | 2 | 01-24-2014 07:26 PM |