[ الشوربة على الإفطار تزيد الوزن ! ] ♥ '

#1 06-29-2015

♥ , الشوربة , الإفطار , الوزن , تزيد , على

[ الشوربة على الإفطار تزيد الوزن ! ] ♥ '

تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية التي تتواجد على أي مائدة الطعام عند الإفطار في شهر رمضان، باختلاف مكوناتها وطرق تحضيرها.

ويقول د. مصطفى سري استشاري السمنة أن طبق الشوربة غني بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي على أضعاف السعرات الموجودة بالتمر والماء،
لذا لا يفضل تناوله على الإفطار في شهر رمضان.

وبحسب ما جاء في موقع "فيتو"، فإن تناول الشوربة على الإفطار يزيد الإحساس بالجوع ويفتح الشهية، وبالتالي يجعل الصائم يتناول كمية كبيرة من الطعام، ما يؤدي إلى اكتسابه المزيد من الوزن بشكل كبير بعد هذا الشهر.

وإذا كان الإنسان لا يستطيع تناول الطعام بدون طبق الشوربة، فيفضل أن تكون شوربة خضروات أو شوربة عدس وليس شوربة كريمة لأنها غنية بالدهون والسعرات الحرارية.

آكيد ملطوش هههه الشوربة الإفطار ♥ 33.gif

بـآإي

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

F hga,vfm ugn hgYt'hv j.d] hg,.k ! D ♥ '

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اوغندة هو البلد التي لا يتغير فيه موعد الإفطار على الإطلاق	رفيقة ٱلقمر	ثقف نفسك	8	08-03-2015 09:31 AM
♥♥ قولي أحبك كي تزيد وسامتي ♥♥	آآآنين القلب	~ أטּــآقـة آدَم ..װ	14	04-14-2014 03:22 PM
افضل مشروب لانقاص الوزن 2014- القهوة الخضراء لانقاص الوزن- القهوة الخضراء ريجيم فعال وقوي2014	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	7	03-05-2014 09:45 PM
الشوربة الجزائرية	اليسا	װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ<	4	07-11-2013 10:50 PM

[ الشوربة على الإفطار تزيد الوزن ! ] ♥ '

= 500) this.width = 500; return false;" /> تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية التي تتواجد على أي مائدة الطعام عند الإفطار في شهر رمضان، باختلاف مكوناتها وطرق تحضيرها. ويقول د.