منتديات بنات فلسطين - [ الشوربة على الإفطار تزيد الوزن ! ] ♥ '

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

[ الشوربة على الإفطار تزيد الوزن ! ] ♥ '

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1435585366_158.jpg

تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية التي تتواجد على أي مائدة الطعام عند الإفطار في شهر رمضان، باختلاف مكوناتها وطرق تحضيرها.

ويقول د. مصطفى سري استشاري السمنة أن طبق الشوربة غني بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي على أضعاف السعرات الموجودة بالتمر والماء،
لذا لا يفضل تناوله على الإفطار في شهر رمضان.

وبحسب ما جاء في موقع "فيتو"، فإن تناول الشوربة على الإفطار يزيد الإحساس بالجوع ويفتح الشهية، وبالتالي يجعل الصائم يتناول كمية كبيرة من الطعام، ما يؤدي إلى اكتسابه المزيد من الوزن بشكل كبير بعد هذا الشهر.

وإذا كان الإنسان لا يستطيع تناول الطعام بدون طبق الشوربة، فيفضل أن تكون شوربة خضروات أو شوربة عدس وليس شوربة كريمة لأنها غنية بالدهون والسعرات الحرارية.

آكيد ملطوش هههه :33:

بـآإي

مْ بشربهآ أنآ ولـآ مرةة
بسسْ عً طوولْ لـآزم موجودةة عً السفرةة
معلومةة جًميلةة
يًعطيكٍ العافيةة حبيبتي
،,
:8:

هدول اكيد غلطانين انا بفطر على صحن الشوربه وبشبع
ما بتفتح الشهيه ولا بتسمن هههههه
يسلمو حبيبتي على المعلومه

هههه ولا بحياتها كذب اقلك ليش

رمضان يلي فات كان بس فطوري صحن شوربة ونزل وزني شي تمانية كيلو والله وكان رجيم مرتب هههه

لطش مش صح ولي هههه

احنا صدفه نعمل في رمضان شوربه
يا الله معنها من الخضار

مشكورة **

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غجرية ♡ (المشاركة 1471165)

مْ بشربهآ أنآ ولـآ مرةة
بسسْ عً طوولْ لـآزم موجودةة عً السفرةة
معلومةة جًميلةة
يًعطيكٍ العافيةة حبيبتي
،,
:8:

نـآه بشرب يعني شويةة صغيرةة :14:

يسلمو عسولتي شآن كنتي هونـآإ $_$ '

وردة

،

نصيحة جميلة ومفيدة ..

سلمتي وسلمت أناملك على طرحك ..

ننتظر جديدك ومزيد من مواضيعك القيمة ..

لكِ خالص التقدير .. http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1435617542_828.gif http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1435617542_396.gif

يسلمو لكل حدن ككآن هونـآ إ')

ورده

ملطووش جدا ههههههههههَ

اول مرة اعرفـ واللهـ َ

آشكرَ تآلقك وآبدآعكَ
عسىَ مآ ننحرمَ
يعطيكَ العآآفَييةَ
دآمت السعآدة تآج رآسكَ ..#

تسلمُ دياتككُ

ويعطيكُ الفُ عافيةةُ