| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
فوائد الخيار للجسم
= 500) this.width = 500; return false;" /> بسم الله الرحمن االرحيم = 500) this.width = 500; return false;" />
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-20-2015
| ||||||||||
| ||||||||||
.gif){kind=icon}
فوائد الخيار للجسم  بسم الله الرحمن االرحيم  اما بعد اليوم راح نشوف شو فوائد الخيار بتمنا الكل يستمتع في القراءةإن الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم بعض النباتات الأخرى كالقرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب جدا وهو لذلك مفيد جدا عند تناوله في أيام ارتفاع درجات الحرارة وسوف نقوم الان بعرض بعرض بعض الفوائد الصحية المذهلة للخيار ومعلومات عنه الفوائد الصحية للخيار 1- يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء. 2- يعتبر الخيار مصدر هام جدا للبوتاسيوم حيث يحتوي 100 جرام من الخيار على 147 ملليجرام من البوتاسيوم و3 ملليجرام من الصوديوم، وهو يعمل على خفض معدلات ضغط الدم ونبض القلب عن طريق مكافحة آثار الصوديوم. 3- يحتوي الخيار على نسبة من المواد المضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين والجاما كاروتين وفيتامين ج وفيتامين أ، وهذه المواد تساعد بشكل كبير جدا على تخليض الجسم من الشقائق الحرة الضارة والأكسجين النشط، التي تتسبب في حدوث الشيخوخة وأمراض الجلد والعديد من الامراض الاخرى مع تحياتي :شوشو المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ t,hz] hgodhv gg[sl  |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للجسم, الخيار, فوائد |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انظر. الى ذلك الجدار.. هو سد في البناء الغريب | غرام | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 7 | 02-26-2015 06:18 PM |
| فوائد الشوكولا الداكنة للجسم ]✿ | همسه احساس | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 10 | 02-18-2015 04:54 PM |
| لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم والصحة | هل كان حباً | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 24 | 01-22-2015 01:40 AM |
| لكَ الخيارُ سيدي لكَ الخيار ... بقلمي | داليـــا | ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية | 22 | 11-05-2013 05:45 PM |
| عصير قمر الدين , فوائد عصير قمر الدين , قمر الدين وفوائده للجسم | حيرتني | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 7 | 09-13-2013 11:49 AM |
الساعة الآن 02:26 AM
