!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

فوائد الشوكولا الداكنة للجسم ]✿

= 500) this.width = 500; return false;" /> الشوكولا السوداء يجعلنا نشعر بنوع من السعادة والرضى؟ والشوكولا متوافرة في أنواع عدة. إلا أن الشوكولا السوداء تحديداً مفيدة جداً للصحة،

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-09-2015
همسه احساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1769 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم : 19095
 معدل التقييم : همسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي فوائد الشوكولا الداكنة للجسم ]✿



فوائد الشوكولا الداكنة للجسم ]✿ YMa38371.jpg


الشوكولا السوداء يجعلنا نشعر بنوع من السعادة والرضى؟ والشوكولا متوافرة في أنواع عدة. إلا أن الشوكولا السوداء تحديداً مفيدة جداً للصحة، وينصح باستهلاكها كل يوم.


الشوكولا السوداء مفيدة للدماغ
تزيد الشوكولا السوداء من تدفق الدم إلى الدماغ والقلب، مما يساعد على تعزيز الوظيفة الإدراكية، وتقلل من خطر التعرض للسكتة الدماغية. كما تحتوي الشوكولا السوداء على عدد من المركبات الكيميائية التي تؤثر إيجاباً في المزاج والصحة الإدراكية.
بالفعل، تحتوي الشوكولا على مادة phenylethylamine (PEA)، أي المادة الكيميائية التي تشجع الدماغ على إطلاق الأندورفينات، وبالتالي فإن الشوكولا تجعلنا نشعر بالسعادة.


البشره

الشوكولا غنية بمضادات التأكسد، وبالتالي فإن استهلاكها يجعل البشرة أكثر نعومة وليونة ومقاومة للحروق الشمسية.
فالكاكاو الموجود في الشوكولا يحسّن الدورة الدموية في الشرايين الرفيعة الموجودة على سطح البشرة، وتصبح الأوعية أكثر استعداداً لسحب الأوكسيجين والمواد المغذية التي تحمي البشرة من الجفاف والحروق الشمسية.


القلب

تحتوي الشوكولا على زبدة الكاكاو الغنية بالدهون المشبعة. وتشير الدراسات إلى أن الدهون الموجودة في زبدة الكاكاو تخفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) وترفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL).
كما تساعد المركبات المضادة للالتهاب الموجودة في الكاكاو على محاربة الالتهاب الوعائي المزمن، وتحسين المرونة في الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم، والحؤول دون التصاق الصفائح ببعضها وسدّ جدران الشرايين.

الاسنآن

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين التي تقوّي مينا الأسنان. ويعني ذلك أن الشوكولا السوداء، على عكس الحلويات الأخرى، تخفف خطر التعرض لتسوس الأسنان شرط المحافظة على نظافة الأسنان.

القلق

ينتج الجسم مادة الكورتيزول عند التعرض للضغط والتوتر. وهذه المادة تؤدي إلى تراكم الدهون حول البطن والأعضاء الأخرى، وتسهم أيضاً في الاكتئاب ومرض القلب والسكتة الدماغية.
إلا أن الدراسات العلمية أظهرت أن تناول الشوكولا كل يوم يخفض مستويات الكورتيزول في الجسم، ويخفف من الإحساس بالقلق.

التعب المزمن



أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولا بشكل منتظم يشعرون بتعب أقل من غيرهم. ويعتقد الباحثون أن الشوكولا تعزز مفعول الناقلات العصبية، مثل السيروتونين، التي تساعد على تنظيم المزاج والنوم.

السعال

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين، التي يقال إنها فعالة في تلطيف السعال تماماً مثل الكودين. واللافت أن الشوكولا لا تكشف عن التأثيرات الجانبية الناجمة عموماً عن الكودين، مثل الإحساس بالنعس والتلبّد. كما أن مذاق الشوكولا أطيب حتماً من الكودين.

الإسهال

يعمد الكثير من الأشخاص إلى معالجة الإسهال بواسطة الشوكولا. ووجد العلماء أن فلافونويد الكاكاو الموجودة في الشوكولا تلتحم ببروتين ينظم إفراز السوائل في المعي الصغير، مما يساعد على السيطرة على الإسهال وإعادة حركة الأمعاء إلى طبيعتها.


المزاج

كشفت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن الشوكولا خلال أشهر الحمل استطعن السيطرة على التوتر بشكل أفضل من النساء اللواتي لم يستهلكن الشوكولا البتة. وولدت تلك النساء أيضاً أطفالاً أكثر سعادة وأكثر ابتساماً.




t,hz] hga,;,gh hg]h;km gg[sl D✿





رد مع اقتباس
قديم 01-09-2015   #2


الصورة الرمزية شّوق،.
شّوق،. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2002
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (11:17 AM)
 المشاركات : 10,921 [ + ]
 التقييم :  3332
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



مشرقةً وحزينةً في آن ، مثل شمعة





لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 23
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 31
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-09-2015   #3


الصورة الرمزية ورد العمر
ورد العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1970
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 05-01-2019 (09:48 PM)
 المشاركات : 4,272 [ + ]
 التقييم :  805
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكوره ع المعلومات همسه

يعطيكي الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 01-09-2015   #4


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا على الموضوع الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم 01-09-2015   #5


الصورة الرمزية dark devil
dark devil غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 408
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 07-09-2019 (05:26 AM)
 المشاركات : 5,999 [ + ]
 التقييم :  2933
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 39
شكر (تلقي): 25
اعجاب (اعطاء): 28
اعجاب (تلقي): 82
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الشوكلاتة السودا .
عشق بحد ذاته .

يسلمو كتير همسة .
تحياتي الك .


 
مواضيع : dark devil



رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015   #6


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح رائع
يسلم لنا ذوقك وحسن الاختيار
رائعة دوما ومتألقة
شكرا لك وتسلم الايادي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-01-2015   #7


الصورة الرمزية ملكة فلسطين
ملكة فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 02-21-2015 (05:27 AM)
 المشاركات : 973 [ + ]
 التقييم :  86
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العافية ع الطرح الرائع

ننتظر جديدك بكل شوق و لهفة


تحياتي لك


دمت بكل حب


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2015   #8


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح ومعلومات هامة

يسلموا ع الطرح ~


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2015   #9


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (09:30 AM)
 المشاركات : 50,238 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 5
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمة
يسلمو كتير غاليتي
يعطيكي العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2015   #10
إستثناآئيةه


الصورة الرمزية عيناك قدري
عيناك قدري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 العمر : 25
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (03:28 PM)
 المشاركات : 18,750 [ + ]
 التقييم :  6032
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏إخسر ما شئت لكن إياك أن تخسر قلباً حاول أن يفعل الكثير ليسعدك، فهناك قلوب لا تعوض أبداً 💙
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 20
شكر (تلقي): 47
اعجاب (اعطاء): 13
اعجاب (تلقي): 101
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



حلو كتير

يسلمو ع الافاده

تحياتي ~


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
~✿أسرار النجمات التركيّات لبشرة مشرقة✿~ حً ـيّآتُيّ آنٌآ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 4 11-23-2014 11:33 PM
عصير قمر الدين , فوائد عصير قمر الدين , قمر الدين وفوائده للجسم حيرتني صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 09-13-2013 11:49 AM
طريقة عمل مشروب الشوكولا والبوظة ، كيفية عمل مشروب الشوكولا رفيعة الشأن װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 12 08-20-2013 08:00 PM


الساعة الآن 03:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.