| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
عصير الليمون والنعنآآع ..
عصير الخضار أو سموثي الليمون و النعناع ، له طعم لذيذ و سريع التحضير علاوةعلي ذلك فهو صحي للغاية و يعطي طاقة قوية للجسم . فهو من أطيب المشروبات التي
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-13-2015
| |||||||||||||
| |||||||||||||
عصير الليمون والنعنآآع ..  عصير الخضار أو سموثي الليمون و النعناع ، له طعم لذيذ و سريع التحضير علاوةعلي ذلك فهو صحي للغاية و يعطي طاقة قوية للجسم . فهو من أطيب المشروبات التي يمكنك تجربتها لذلك لا تترددي في محاولة تجربتها لتناولها .  المكونات :
خطوات عمل سموثي اللليمون و النعناع :    ضفي مكعبات الثلج إلي وعاء الخلاط و قطعي التفاح إلي أجزاء و إضافته إلي وعاء الخلاط .    بعد ذلك ، ضفي العنب و قشر الليمون و عصير الليمون إلي الخلاط و الزبادي و عصير الجريب فروت و العسل و السكر و النعناع ، بعدها قومي بتشغيل الخلاط . و إيقاف تشغيله بمجرد أن يصبح الخليط سموثي . أصبح جاهز لصبه بداخل أكواب التقديم و التزيين بأوراق النعناع . يمكنك الأن تقديمه علي الفور . فوائد هذا المشروب : فوائد تناول عصير الليمون المكون الأساسي : الليمون من الفاكهة الأكثر شيوعاً و ذلك لأنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية. منذ العصور القديمة يستخدم الليمون كمادة حافظة فعالة جداً. و إن وجود ثمار الليمون ضمن وجباتك اليومية يحمي الجسم من العديد من الأمراض . و عند إستهلاك الليمون بإنتظام تستطيع الحصول علي المعادن و الفيتامينات الهامة للجسم ، و بذلك يساعد الجسم في البقاء بصحة جيدة و محاربة الأمراض الخبيثة . يمتلك الليمون قيمة غذائية عالية فهو مصدر جيد لفيتامين ج و فيتامين ب و الريبوفلافين و الكربوهيدرات . و بذلك فإن عصير الليمون جيد جدا في علاج نزلات البرد و يساعد في سرعة شفاء الجلد و الحفاظ علي صحة اللثة و سرعة إلتئام الحروق كما أنه مطهر طبيعي فعال . و هنا فوائد صحية أخري متعددة لعصير الليمون يمكن أن تكون علي علم بها و البعض قد يكون غامض بالنسبة لك و إليك الفوائد الصحية الهامة و المشهور لعصير الليمون . علاج مشاكل الجهاز الهضمي : بسبب إرتفاع نسبة الحموضة العالية قد يواجه بعض الأفراد مشاكل في الجهاز الهضمي و يجدوا أن عصير الليمون علاج جيد لها. و ذلك لأنه عصير الليمون يساعد في تخفيف الغثيان و عسر الهضم و التشنجؤ و الإنتفاخ و الإمساك بالإضافة إلي علاج حرقان المعدة. كما أنه يساعد الجسم في هضم الطعام بصورة أفضل لأنه يساعد الكبد في إفراز المزيد من الصفراء . الحفاظ علي صحة القلب و الأوعية الدموية : واحدة من الفوائد الأكثر شيوعاً لعصير الليمون أنه لديه قدرة عالية في تحسين أداء الدورة الدموية . و ذلك يرجع إلي أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم . و يساعد أيضاً علي حماية القلب و التحكم في ضغط الدم المرتفع. حتي أنه فوائده قد تمتد إلي الدماغ لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الدوخة و الإجهاد و الإكتئاب و زيادة الشعور بالإسترخاء . الحفاظ علي صحة الأسنان : يمكن ان يساعد عصير الليمون في تخفيف وجع الأسنان لأنه قد يعمل بمثابة مسكن جيد ، بالإضافة إلي أنه يساعد في وقت نزيف اللثة و علاج رائحة الفم الكريهة ( غالباً ما يدخل في أحد مكونات غسول الفم ) و قد يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان لأنه منظف طبيعي لذلك قد يتم إستخدامه في مكونات معجون الأسنان .بالإضافة إلي أنه يساعد في علاج بعض أمراض الفم و يجب أن تنتبه إلي بقاء عصير الليمون لفترة طويلة في الفم يضعف مينا الأسنان . القدرة علي علاج حصوات الكلي : يساعد عصير الليمون في علاج حصوات الكلي لأنه يساعد في تشكيل سترات البولية و يمنع تكشيل الحصوات في الكلي. و عند خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد في علاج حصوات المرارة . بالإضافة إلي أنه يساعد في حماية الجسم من البكتريا . علاج المشاكل الجلدية : و ذلك لأنه مطهر جيد، لأنه يساعد في إبقاء الجلد صحي و يساعد في علاج حروق الشمس و التخفيف من لدغات الحشرات و علاج الإكزيما و حب الشباب كما أنه أداء فعالة في مقاومة الشيخوخة و التخلص من التجاعيد و البثورو الحفاظ علي الجلد صحي من الندبات . هآآد العصيير من المفضليين إلي تحيآآتي لكم المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ uwdv hggdl,k ,hgkukNNu >>  |
|
02-13-2015
| #5 | ||
|
" Banned "  
 |  اقتباس:
نورتِ | ||
| |
|
02-13-2015
| #6 | ||
|
" Banned "
| اقتباس:
ربي يسلم عمرك خييي أسعدني مرورك هنآآ نـــــورت | ||
| |
|
02-13-2015
| #7 | ||
|
" Banned "
| اقتباس:
ربي يسلم عمرك ي بطة إنبسطت بوووجودك وردآآتي | ||
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عصير الليمون يمنع الحمل ويحدد النسل | حيرتني | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 11 | 09-25-2016 12:43 PM |
| عصير الليمون ومعجزاته في الشفاء | امير القلوب | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 7 | 09-24-2016 02:54 PM |
| الليمون الأحمر.. ظهور نوع نادر من الليمون الأحم في بريطانيا | عيناك قدري | غرائـب وعجائـب | 14 | 10-02-2013 10:29 PM |
| فوائد استنشاق حبة الليمون. معلومات جديدة عن الليمون واهميته | رفيعة الشأن | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 14 | 08-30-2013 08:05 AM |
الساعة الآن 03:38 PM
