!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة

نجري هنا وهناك في معظم أوقاتنا مسرعين هنا مندفعين هناك نضغط على أبواق سياراتنا ونوجه الشتائم إلى السائقين على الطرق الحرة نحاول أن نلحق بوقت موعد اخير او أن نعمل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-13-2014
سَمر ♡. غير متواجد حالياً
Jordan     Female
SMS ~ [ + ]

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
اوسمتي
الذوق الرفيع المراقبة المميزة افضل مشآرك للمسآبقآت شعلة المنتدى 
لوني المفضل Gray
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1872 يوم
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (09:44 PM)
 العمر : 19
 الإقامة : Gaza
 المشاركات : 82,943 [ + ]
 التقييم : 31485
 معدل التقييم : سَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond reputeسَمر ♡. has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 216
اعجاب (اعطاء): 160
اعجاب (تلقي): 397
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
XVA آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة



نجري هنا وهناك في معظم أوقاتنا مسرعين هنا مندفعين هناك نضغط على أبواق سياراتنا ونوجه الشتائم إلى السائقين على الطرق الحرة
نحاول أن نلحق بوقت موعد اخير او أن نعمل على إيصال أولادنا إلى المدرسة بالوقت المحدد لا نأخذ الوقت الكافي للجلوس لتناول وجبة جيدة صحية .
أطلقوا عليه اسم عصر السرعة ( التقدم ) وهو موجود في كل مكان داخل أي مجتمع سريع الخطى , إنه التنين المهلك الموجود
داخل كل منا ينفث النار داخل أجسامنا ويمزقنا أرباً , إنه يتخللنا كما يتخللنا الأوكسجين أو الماء أو الهواتف الخلوية أو حركة المسير أو الأولاد.
نشاهد إعلان ضخم على الجدار عن مكان بعيد حيث الشطآن بيضاء والمياه زرقاء والحياة مثالية , وقد يكون هناك أرجوحة وشراب ليمون بارد تحت مظلة وردية اللون .
آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة f52f27b2e1ea5da48445
إن المنظر يبعث على الهدوء بشكل يدعو للدهشة والكثير منا قد ينظر في وقت ما بشوق إلى هذا المنظر ويتمنى لو كان هناك مسترخياً على الأرجوحة وهو مشبع بالشمس تاركاً ما يقلقه خلف ظهره .
ومن سوء الحظ , فإنه لا يتوفر لدينا إما ( الوقت ) أو ( المال ) كي نذهب بعيداً , ولو وأننا فعلنا ذلك فإن همومنا ترافقنا إليه وكأنها أمتعة غير مرغوب فيها .
زعيق أبواق السيارات ! إزدحام السير! صياح الأولاد ! تأخر الرحلات ! غضب القيادة على الطرقات !

أيــــــــن الهدوء ؟؟
إن الوتيرة المسعورة للحياة تضع أمامك العائق بعد الآخر , والهدوء متعارض مع أسلوب الحياة
هذا ..
أنواع صداع المتلازم او المتكرر, فقدان التركيز وضعف في الذاكرة , أرق وقلة نوم ,جسد متيبس متصلب, الاصابة بالارهاق والإعياء بعد أدنى جهد مبذول, آلام في الظهر وألام مزمنة.
يصل بك الأمر إلى أن تتمنى الخروج من جسدك ولو بضع ثواني لنيل قسط من الراحة الفعلية .. بدون تفكير بدون توتر وبدون اي منغصات أخرى.

آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة 01303416928.jpg
ما الذي سيكون عليه الأمر لو قلت لك بإنني سوف أكتب لك وصفة طبية تجعلك تشعرين بأنك احسن حالاً
وتكبح لك شهيتك للطعام وتنقص من وزنك وتخفف شدتك النفسية وقلقك وتجعلك تنامين بشكل أفضل وتحسن صورتك الذاتية وتزيد من ثقتك
وتخفض من إحتمال إصابتك بنوبة قلبية أو إصابتك بالسرطان بإذن الله وتبطيء كل المقاييس الخاصة بتقدم السن..؟؟
وصفة تعتبر أكسير سحري ..
ألق نظرة طويلة و دقيقة على حياتك..
آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة 11303416928.jpg
إذا كنت لا تظهر بالمظهر الحسن بالشكل الذي تتمناه , ولا تشعر بأنك في حالة جيدة بالدرجة التي تريد الشعور بها ,
أو ليست لديك الحيوية والحماس للحياة اللتان تود حقاً أن تكونا لديك , إذا سبق لك أن حاولت الحمية ثم استعدت مافقدته من وزن أو بدأت برنامج تمارين رياضية ثم أخفقت
أو أنك لم تنجح في كبح شدة نفسية تعرضت لها أو حاولت أن تتحكم في حياتك لكنك وجدت أن هذا التحكم قد تلاشى , فإن هذا الموضوع هو من اجلك ..
من اجل تحقيق التوازن في حياتك
أدرك حكماء ( الطاويّين ) منذ آلاف السنين ضرورة التكامل في الجسم , وأهمية التوازن والانساجام بين طاقات الجسم الثلاث ( العقل , الجسم , الغذاء )
وانه لايمكنك الحصول على العافية الكاملة إلا عن طريق تحقيقك للتوازن بين طاقات الجسم الرئيسية.
الطاقة هي الحياة
آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة 9eb19506c7f7afc5d9d6
طاقة الجسم
تشير هذه الطاقة إلى كافة الطاقات الضرورية لإبقاء جسمك على قيدالحياة
وتشمل العضلات المحركة للهيكل العظمي ودوران الدم والهرومونات والتوازن المناعي والتنفس والهضم.

طاقة العقل

تشير هذه الطاقة إلى عملية التفكير , ولا تقتصر على الطاقة اللازمة من اجل خلق الفكر بل إنها تتضمن أيضاً كيف يمكن للتفكير نفسه التأثير على جسمك .

طاقة الغذاء
تشير هذه الطاقة إلى الصحة والحيوية اللتان تنجمان عن الطعام الذي نتناولة . وهذه الطاقة هي المسؤولة في نهاية المطاف عن دعم طاقة العقل وطاقة الجسم .
للوهلة الأولى.. بعد قرأتك عن الطاقات .. قد تعتقد أن هذه الفلسفة محملة بالخرافات.. وقبل أن ببدأ بالتحليل والبحث عن الحلول..
( اختبار مدى أستهالك الطاقة في جسمك )
لتتعرفي على مقدار الطاقة المستهلكة في جسمك
إختبار عن مدى استهلاك الطاقة في جسد الانسان
آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة b78db86f1e0b32ffc982
اجيبي على الاسئلة التالية ( بنعم , لا , احياناً ) أعطي نفسك نقطتين على كل ( نعم ) ونقطة واحدة على كل ( أحياناً ) و صفر على ( لا )
* هل تعانين وقت لأخر من :
1- التعب
2- صعوبة النوم (الاستغراق في النوم أو استمرار النوم ) 3- العرق البارد
4- سوء الهضم , الامساك , الاسهل ، الآلام البطنية ( كألام رأس المعدة )
5- الصداع المزمن او المتكرر.
6- النسيان وعدم القدرة على التركيز.
7- الضعف البدني والإرهاق ( بعد ادنى مجهود )
8- حدة الطباع أو نفاذ الصبر.
9- نوبات هلع وذعر.
10- صرير الأسنان أثناء النوم.
11- آلام الصدر وخفقان متسارع للقلب.
12- هل لديك إحساس بالفوضى في حياتك.
13-هل تنعم بالهدوء.
14- وجود تنميل في أطراف الجسم ( كالرجلين او اليدين , ويزداد اثناءالنوم )
15- عدم القدرة على مواجهه الامور في بعض الاحيان ( الاحساس بتوقف الزمن أثناء المشكلة )
إذا حصلتي على 5 نقاط فأقل ( اهنئك لديك القدرة على المحافظة على الطاقة الحيوية بجسمك )
أما إذا حصلتي على اكثر من 5 نقاط..
فلديك استنزاف غير طبيعي بالطاقة الحيوية بجسمك..( وهذا هو من اكبر مسببات الأرق والارهاق )
كيف احافظ على مستوى الطاقة بجسمي؟
آسْلُوّبْ ـآلّحَيّـآآةة 6d361071de9f8f4fa952
ان الحديث في هذا الموضوع سوف يطول لوجود الكثير والعديد من الطرق والوسائل التي سوف تحسن حياتك بإذن الله
( لكن سوف أذكر الأمور البسيطة التي تساعدك على الاقل بالاحتفاظ 70 % من طاقتك اليومية )
خطوات بسيطة وفعالة في المحافظة على الطاقة .
1- احرصي على النوم بغرفة خالية من الأجهزة الكهربائية ( الtv , الكمبيوتر والموبايل )
2- اضيفي نبات الصبار ( إلى مكتبك ) حيث ثبتت فعاليته في إمتصاص الاشعاعات الضارة الخارجة من الاجهزة الكهربائية وخصوصا الكمبيوتر .
3-إذا اردتي تحسين نومك فإحرصي على نومك على مخدة مملوءة بالقمح او الرمل .
4- تأكدي من ان سريرك مصنوع من الخشب خصوصا الجزء السفلي منه
( حيث ثبت ان الاستلقاء على سرير مصنوع من المعدن يزيد من امتصاص الطاقة السالبة المؤثرة على جسد الانسان )
5- حاولي بقدر الامكان ان تقضي ساعه الى 30 دقيقة بالتامل أو الاسترخاء في مكان خالي هادئ , مع ارتداء ملابس واسعه فضفاضة مريحة
( هذا كفيل بإعادة شحن طاقتك للأعلى )
ولا ننسى أيضا الصلاة ( بخشوع وطمئنينة كفيل بإعادة كل الأمور إلى التوازن الكامل )




NsXgE,~fX JNg~pQd~JNNmm





رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014   #2


الصورة الرمزية لمسة خيـال
لمسة خيـال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 128
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 05-29-2018 (11:25 PM)
 المشاركات : 23,000 [ + ]
 التقييم :  2936
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح رآآئع جدـآ

مشكوورة عالادرآج


تحيـآتي


^^


 

رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014   #3
حنين لرائحة زمن مضى ツ


الصورة الرمزية سمــره
سمــره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 677
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 09-27-2017 (09:38 PM)
 المشاركات : 12,888 [ + ]
 التقييم :  2906
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



"من سوء الحظ , فإنه لا يتوفر لدينا إما ( الوقت ) أو ( المال )"
مش ضروري نتعب كل هالئد لحتى نحصل ع شغله منحبا، لإنه احتمال هالشغله مش رح نحصل عليها بالمره حتى لو بعد تعب كبير،
لإنه بكل بساطه منعرفش الايام شو مخبيتلنا، لهيك الانسان لازم يرضى بحياته متل مهي ويرضى باللي موجود فيها، واذا كان بيتمنى شغله معينه، يتركها للايام، يمكن يجي يوم وهالشغله اللي بيحبها تجيلو فجأه وتتواجد بحياته ..
حبيت الموضوع، بيحكي عن كتير شغلات ..


 

رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014   #4


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (09:44 PM)
 المشاركات : 82,943 [ + ]
 التقييم :  31485
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 216
اعجاب (اعطاء): 160
اعجاب (تلقي): 397
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



آنرتي لمسةة ^^


 

رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014   #5


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (09:44 PM)
 المشاركات : 82,943 [ + ]
 التقييم :  31485
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 216
اعجاب (اعطاء): 160
اعجاب (تلقي): 397
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



آنرتي سسمره


 

رد مع اقتباس
قديم 08-15-2014   #6


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



عوافي ع الطرح

ودي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.