!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية

الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية : - الهليون : يُعرف عن هذا النوع اللذيذ من الخضار دوره الأساسي في عملية تطهير الأمعاء من السموم الغذائية، وإضافةً الى ذلك فهو

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-07-2014
مؤقـته ♡
عشق ! غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
كَيفَ لِلفِيزيآء أن تُفَسّر ,, { أنَّ آلمَكآن يَضِيق }،
إذآ نَقصَ عَدَد آلحَآضرين وآحِد ...!
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 553
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 فترة الأقامة : 2127 يوم
 أخر زيارة : 07-13-2017 (11:58 AM)
 الإقامة : فوق القمر
 المشاركات : 14,163 [ + ]
 التقييم : 3132
 معدل التقييم : عشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond reputeعشق ! has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية



الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية :

- الهليون : يُعرف عن هذا النوع اللذيذ من الخضار دوره الأساسي في عملية تطهير الأمعاء من السموم الغذائية، وإضافةً الى ذلك فهو خالٍ من الدهون والسعرات الحرارية أيضاً! لذا اختاريه طازجاً أو مثلجاً كي لا تضطرين الى تناوله بسعرات حرارية إضافية في حال كان معلّباً.

- البروكولي : إضافةً الى كون البروكولي خالية من السعرات الحرارية، فهي نوع من الخضار الخارقة إذ تحتوي على باقة من الفيتامينات والأملاح من جهة وتحارب الاصابة بسرطاني الثدي والقولون! .

- الملفوف : تكاد السعرات الحرارية العشرون لكوب من الملفوف لا تُذكر! فهو من الخضار التي تشعرك بالشبع وتضمن لك الحصول على المعادن والمياه والفيتامينات. ونصيحتنا لك أن تستبدلي الخبز بها .

- الفجل : رغم الطعم الحلو الذي يتميّز به الفجل أحياناً الاّ أنه من الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية والدهون. للاستفادة من فوائده على أكمل وجه وهي محاربة السرطانات، تناولي أوراقه!

- البنّ : بإعتدال، يساهم شرب القهوة بمساعدة جسمك على خسارة الوزن كونه يحفّز الهرمونات التي تشعرك بالشبع، وهو قبل كلّ شيء خالٍ من السعرات الحرارية.

- الغريب فروت : من أهمّ الحمضيات لصحة القلب والشرايين، مصدر كبير للفيتامين سي والبوتاسيوم، الغريب فروت ليس فقط خالياً من السعرات الحرارية ولكنّه يحرق الدهون ويساهم في عملية التنحيف والتخسيس!




hgH'ulm hgohgdm lk hgsuvhj hgpvhvdm





رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #2


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:38 AM)
 المشاركات : 159,818 [ + ]
 التقييم :  58644
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 261
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 649
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



والله اطعمه كلها مفيده

وحلو انه يعرف انها ما فيها سعرات حراريه

منيح هيك للريجيم

شكرا الك مريم لهيك موضوع


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #3
مؤقـته ♡


الصورة الرمزية عشق !
عشق ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 553
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 07-13-2017 (11:58 AM)
 المشاركات : 14,163 [ + ]
 التقييم :  3132
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كَيفَ لِلفِيزيآء أن تُفَسّر ,, { أنَّ آلمَكآن يَضِيق }،
إذآ نَقصَ عَدَد آلحَآضرين وآحِد ...!
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



لاعفو منك اخي ميمو و هاد الموضوع مفيد كثير لآلان فرمضان كمان
انرت


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #4


الصورة الرمزية صمت المحابر
صمت المحابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 988
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 06-13-2019 (02:25 AM)
 المشاركات : 9,349 [ + ]
 التقييم :  626
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمة اختي غزاوية
جزيل الشكر لطرحك الرائع اختي
استفدت منه كثيرا عن فوائد هذه الاطعمة.
بارك الله فيك وحفظك.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #5
مَدريدستآ


الصورة الرمزية خَمر أيلولْ
خَمر أيلولْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1267
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 07-31-2015 (02:46 PM)
 المشاركات : 4,541 [ + ]
 التقييم :  978
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
آلله لَن ينسى نَصيبي من النور
حَتى لو كنت فِي بقعة ظلمآء
لوني المفضل : Saddlebrown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الحمدلله ولا وآحد فيهم بحبه ~
؛
إدرآج مُفيد
؛
دُمتِ


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #6


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,142 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



موضوعْ صحي هآمْ
يعطيكٍ العافيةة ي ربْ
،,


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014   #7


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



وانا متلك هديل



يسلموا غزاوية موضوع مهم


ودي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنشطة بسيطة تساهم في تخفيف الوزن وحرق السعرات الحراراية мя.кнαмιѕ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 09-25-2016 12:34 PM
كيف يحل الاسراء مشاكل المجتمعات الحالية ؟ محمود رضوان ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 4 05-26-2014 08:28 AM
الأطعمة المحسنة للمزاج عشق ! صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 12 05-08-2014 12:18 PM
الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان رنـ خلخال ـة صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 02-03-2014 07:39 PM
الحكومة: الكحلوت لا يُمثل الجالية المصرية كاتم الاحزان الأפֿـُبآر والـأפـدَآث 0 09-01-2013 08:28 AM


الساعة الآن 04:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.