!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

هل سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير الاغذية الحمضية على الصحة دراسات 2014

= 500) this.width = 500; return false;" /> يزيد تركيز معظم الأشخاص المتبعين لحميات غذائية على كمية السعرات الحرارية المتناوله خلال يومهم ، لكن لا أحد يستطيع أن يستبعد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-28-2014
صمت المحابر غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Lightpink
 رقم العضوية : 988
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 فترة الأقامة : 1983 يوم
 أخر زيارة : 06-13-2019 (02:25 AM)
 المشاركات : 9,349 [ + ]
 التقييم : 626
 معدل التقييم : صمت المحابر is a name known to allصمت المحابر is a name known to allصمت المحابر is a name known to allصمت المحابر is a name known to allصمت المحابر is a name known to allصمت المحابر is a name known to all
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي هل سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير الاغذية الحمضية على الصحة دراسات 2014



سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير 13637859178.gif

يزيد تركيز معظم الأشخاص المتبعين لحميات غذائية على كمية السعرات الحرارية المتناوله خلال يومهم ، لكن لا أحد يستطيع أن يستبعد أهمية نوعية الطعام في الحمية الغذائية المتبعة سواء للأصحاء أو للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة تستجوب الاهتمام بنوعية الطعام إلى جانب كمية السعرات الحرارية المتناولة يوميا، فنوعية الطعام لها دور كبير في التوازن الكيميائي في الجسم و الخلل في هذا التوازن قد يسبب مشاكل صحية مختلفة بعضها طفيف و الآخر منها خطير .

وفقا لدراسة حديثة أجريت في فرنسا،تابع الباحثون في باريس أكثر من 66.000 امرأة لفترة طويلة لدراسة أمور تتعلق بالسرطان و التغذية ، أثناء الدراسة ظهرت حالات جديدة من مرض السكري عند 1300 امرأة خلال 14 عاما.

سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير Raw-Meat-1.jpg

أُعطي للمتطوعين معلومات مفصلة حول نظامهم الغذائي الذي تم إستخدامه لمعرفة حمضية طعامهم بعد هضمه، وكان تشخيص مرض السكري من النوع الثاني، شائعاً بوجه خاص في أولئك المستهلكين لوجبات غذائية منتجه للوسط الحمضي بعد هضمها،وتشمل المنتجات الحيوانية من اللحوم والأجبان والأسماك بالاضافة إلى الخبز والمشروبات الغازية. كما وجدت الدراسة بأن نسبة الإصابة بالسكري لدى النساء اللواتي يحافظن على وزن مثالي إلا أن نوعية طعامهم منتجة لوسط حمضي كانت أعلى بنسبة 56% من أولئك الذين كان لديهن وزن زائد .

توصل الباحثون إلى أن زيادة الوسط الحمضي في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أيضية خطيرة ، تقلل من قدرة الجسم على تنظيم مستويات الأنسولين ، مما يؤدي إلى مرض السكري النوع الثاني. و لتجنب زيادة الوسط الحمضي والمحافظة على وسط كيميائي معتدل في الجسم من الممكن معادلة الحموضة بمواد غذائية لها أثر قلوي كالخضروات والفواكه، وعلى عكس ما يعتقد فأن الفواكه مثل الخوخ والليمون و البرتقال و الكمثرى والموز والتفاح تقلل نسبة الحموضة.

وفي دراسة أخرى في سنغافورة نشرت عام 2013 وجدت أن زيادة تناول اللحوم الحمراء كان مرتبطا مع مخاطر أعلى من مرض السكري من النوع الثاني.

ولا تزال نتائج هذه الدراسات تحتاج التأكيد بدراسات أخرى إلا أن التحول في النظام الغذائي الغربي نحو المزيد من الفاكهة و الخضار وإلاتزان بتناول اللحوم ومنتجات الألبان يمكن أن يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. و ما نعرفه حالياً بالتأكيد يتلخص بما قاله الدكتور ريتشارد إليوت، خبير مرض السكري في المملكة المتحدة هو أن أفضل طريقة لتجنب مرض السكري من النوع الثاني هو الحفاظ على وزن صحي عن طريق ممارسة كثير من الرياضة وتناول نظام غذائي صحي متوازن غني بالفواكه والخضراوات.

سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير 27-Makanan-Kaya-Asam

سمعت يوما بالأغذية الحمضية؟؟ تأثير 13637859177.gif


ig sluj d,lh fhgHy`dm hgplqdm?? jHedv hghy`dm hgplqdm ugn hgwpm ]vhshj 2014





رد مع اقتباس
قديم 06-28-2014   #2
اللهم أحسن خاتمتي طوق الياسمين


الصورة الرمزية رقة قلب
رقة قلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 541
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-06-2016 (03:20 PM)
 المشاركات : 16,688 [ + ]
 التقييم :  1384
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كُنِ في آلحيَآةّ عآبر سبٌيلَ أتركَ ورآءكَُ أثر جميل
فنحٍنَ فآلدنيآ إلآ ضيوف ومآ عآلضّيفِ إلآ آلرحيُلَ
لوني المفضل : Fuchsia
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كثير بسمع كثرة اللحوم الحمراء ضارة بالجسم والصحة
مشكورة أختي علي الادراج القيم والمفيدة
بارك الله فيك علي المعلومات
ماننحرم جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2014   #3


الصورة الرمزية صمت المحابر
صمت المحابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 988
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 06-13-2019 (02:25 AM)
 المشاركات : 9,349 [ + ]
 التقييم :  626
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا لمرورك اختي رقة سلمت ودمت بخير
وبارك الله فيك اختي الكريمة.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2014   #4


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,142 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيكٍ العافيةة عً الموضوعْ الغذآئيْ الصحي المُفيد
كُلْ الوودْ عسسوله
،,


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2014   #5


الصورة الرمزية صمت المحابر
صمت المحابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 988
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 06-13-2019 (02:25 AM)
 المشاركات : 9,349 [ + ]
 التقييم :  626
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَيَدة آلعِصَيآنْ♫♥ مشاهدة المشاركة
يعطيكٍ العافيةة عً الموضوعْ الغذآئيْ الصحي المُفيد
كُلْ الوودْ عسسوله
،,
وكل الشكر لمرورك عسول
لا حرمت طلتك المميزة .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملابس واكسسوارات من الاغذية غريبة ... رقة قلب غرائـب وعجائـب 12 02-25-2014 11:39 AM
دراسات طبية عن فوائد اللوز في تخفيف الوزن أمـَيْـمـَــہ ʚïɞ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 9 02-06-2014 11:39 PM
وما كنت أرى الجمال بي يوما ، بل إن الجمالَ من يرانِى بهِ دوما عشق الياسمين حـواء وأنـاقتها 4 11-17-2013 10:21 AM
دراسات متعوب عليها :) عشق ! استراحة الألعاب 6 10-25-2013 02:46 PM
بحث مفصل عن الصحة النفسية-معلومات عن الصحة النفسية2014 ناثرة الورد ثقف نفسك 7 08-08-2013 04:21 PM


الساعة الآن 08:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.