!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

فآكهةة تجمع مآ بين اللذة والفآئدة الصحية ( فريق القدس )

بسم الله الرحمن الرحيم = 500) this.width = 500; return false;" /> فآكهةة كنت آجهل فوآئدهآ ؛ ولآ فكرت بيوم آشتريهآ بدل الشوكلت والبطآطس والحلويآت ومن لمآ قرآت

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-25-2014
نِسرينْ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
كل تفاصيل حيآتي مملؤء بك .
لوني المفضل Hotpink
 رقم العضوية : 964
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 فترة الأقامة : 2023 يوم
 أخر زيارة : 10-02-2017 (02:22 AM)
 المشاركات : 4,954 [ + ]
 التقييم : 958
 معدل التقييم : نِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to beholdنِسرينْ is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي فآكهةة تجمع مآ بين اللذة والفآئدة الصحية ( فريق القدس )





بسم الله الرحمن الرحيم



فآكهةة تجمع اللذة والفآئدة الصحية YHgzjT.jpg

فآكهةة كنت آجهل فوآئدهآ ؛ ولآ فكرت بيوم آشتريهآ بدل الشوكلت والبطآطس والحلويآت
ومن لمآ قرآت قبل فترة عنهآ وعن فوآئدهآ ؛ رحت وآشتريتهآ والحمدلله بين فترة وفترة بآكلهآ إلي ولآهلي
ولآن الموضوع بيفيد الكل وبتمنى الكل يهتم بصحتو رح نزل هالموضوع بشكل آوسع ومفصل
في موضوع تآني عن فوآئد الكيوي بس آنحصر بالرشاقة والبشرة
وهآد موسع عن فوآئد الكيوي

الفوائد الطبية للكيوي
- تحتوي على كيمات كبيرة من فيتامين سي C اعلى من البرتقال .
- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.
- تستخدم جذورها في علاج الجرب والحكة والحساسية في الجلد.
- يساعد عصير الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.
- تعالج البواسير.
- علاج فعال للأمساك .



فوائد الكيوي الغذائية

- التخلص من حالات الرشح الشديد.
- تقوية المناعة عند الإنسان .
- مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.
- تنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
- تساعد مرضى فقر الدم.
- تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
- تساعد في عملية الهضم.
- ملينة للأمعاء.
- تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم.

فوائد الكيوي للبشرة

يعتبر الكيوي هو أكثر الثمار احتواء على فيتامين ج , ومن المعروف أن فيتامين ج
يعمل على الحد من سرطان الجلد ومرطب للجلد ويزيل البقع السوداء
ويعمل على تأخير ظهور التجاعد بالوجه , بجانب أنه أيضا يعمل على التخلص من السموم بالجلد.

فوائد الكيوي للحامل

الكيوي غنية بكثير من المغذيات , مثل الفولات , لذلك فهي فاكهة مثالية بالنسبة للحوامل ,
فالفولات ضرورية لنمو وتطور الجنين أثناء مراحل الحمل المختلفة
, كما أنها أيضا غنية بالألياف التي يمكن أن تساعد الأم على تجنب الإمساك الذي يصاحب الحمل عادة , ويقيها من مشاكل البواسير ,
بجانب مشاكل الهضم الأخرى الشائعة جدا خلال فترات الحمل , كذلك فإن الكيوي تحتوي على كميات ضخمة من المواد المضادة للأكسدة ,
وهذه المواد تعمل على إصلاح أي ضرر قد يصيب أنسجة الجسم المختلفة أثناء الحمل.

والكيوي يعتبر أكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج , ومن المعروف أن فيتامين ج هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأم أثناء فترات حملها
, فهو يعمل على مكافحة العدوى , ويعمل كمضاد للسموم , وليس هذا الفيتامين ضروري للأم وحدها أثناء حملها , لكن أيضا هو ضروري للجنين

فوائد الكيوي للشعر

مضادات الأكسدة لها تأثير وقائي على الشعر , والكيوي يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
بجانب أنها أيضا تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج. بجانب أنه أيضا مفيد للوقاية من الشيب أو الشعر الأبيض
حيث أن لون الشعر يعتمد على مادة تسمى بالميلانين , وهذه المادة تخلق بواسطة الفينيل ألانين , وهو أحد الأحماض الأساسية ,
عن طريق نظام إنزيمي يعتمد على النحاس , والكيوي يوفر وحده نحو 12% من القيمة اليومية الموصى بها من النحاس.


فآكهةة تجمع اللذة والفآئدة الصحية K5JrUH.jpg
فوائد الكيوي للاطفال

أشارت دراسة أجريت في إيطاليا على أطفال يعانون من مشكلة ضيق التنفس والسعال , أن هذه الأعراض قد اختفت حينما تناولوا نحو 7 مرات أسبوعيا من ثماء الكيوي
, ووجد أن أكبر فائدة عادت على الذين يعانون من مشكلة الربو , حيث انخفضت مشاكل ضيق التنفس بنسبة 32% ,
والسعال الليلي إلى 27% , والصفير الحاد إلى 41% ,
والسعال المزمن بنسبة 25% , وسيلان الأنف بنسبة 28% , وعزى الباحثون هذه النتائج إلى محتوى الكيوي من فيتامين ج أو البوتاسيوم ,
بجانب أيضا أن المواد الأكثر احتمالا هي الفلافونويدات التي تساعد على حماية الخلايا من تأكسدها. بينما في الأطفال الرضع ,
لا ينصح بتناول الطفل هذه الثمار قبل 10-12 شهر , حيث أنها تعتبر من الفواكه الحمضية مثل البرتقال.

فوائد الكيوي للقولون

يساعد الكيوي على انتظام عملية الهضم , حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على هضم الطعام بشكل صحيح ,
ولذلك فهي تعمل على إبقاء جهازك الهضمي في حالة جيدة دائما , ومن ثم تعمل على تسهيل عملية الإخراج , وبالتالي تتجنب مخاطر الإصابة بسرطان القولون
, وحمايتك من الإمساك والإضطرابات الهضمية , فضلا عن مشاكل البواسير المصاحبة لعسر الإخراج , كما أن قشور الكيوي غنية أيضا بالألياف وهي صالحة للأكل.


اضرار الكيوي


الكيوي هو آمن جدا , إلا أن هناك بعض الأعراض قد تحدث
مثل الإسهال عند الإفراط في تناولها , أو حساسية قد تصيب بعض الأشخاص





tN;imm j[lu lN fdk hgg`m ,hgtNz]m hgwpdm ( tvdr hgr]s )





رد مع اقتباس
قديم 05-25-2014   #2


الصورة الرمزية شموخ امرآه
شموخ امرآه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1059
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 05-22-2018 (06:04 PM)
 المشاركات : 1,168 [ + ]
 التقييم :  96
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قُلُوبُنَا لَيست سْوداء ، ولكنّنا لاَ نُرِيد رُؤيـة وُجُوه أسَـاءَتْ لنا يَوماً . .!
لوني المفضل : Fuchsia
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموووووووووووووو بجد رووووعة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-25-2014   #3


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,142 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



عنآ بسس م بحبهآ
بسس جدْ إلهآ فوآئد كتير حلوةة
رحْ حااول حِبهآ هههآ
عواافي ي سُكرةة
،,


 

رد مع اقتباس
قديم 05-25-2014   #4


الصورة الرمزية نِسرينْ
نِسرينْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 964
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 10-02-2017 (02:22 AM)
 المشاركات : 4,954 [ + ]
 التقييم :  958
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كل تفاصيل حيآتي مملؤء بك .
لوني المفضل : Hotpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يآسسمينةة > الله يسلمكك ؛ نورتي ي عسسل

سيدةة العصيآن > آكلي حبةة باليوم متلي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ههههـ ؛ يعآفيكك ربنآ , نورتي ي بطة .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-25-2014   #5


الصورة الرمزية ابيع الكون لعيونك
ابيع الكون لعيونك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1099
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 08-07-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 535 [ + ]
 التقييم :  223
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



موضوعك رائع
سردك سلس وممتع ومفيد
شكرا للمعلومات عن الكيوي
لان الغالبية بتجهل فوائدها
اكرر شكري
لروحك الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 05-25-2014   #6


الصورة الرمزية نِسرينْ
نِسرينْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 964
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 10-02-2017 (02:22 AM)
 المشاركات : 4,954 [ + ]
 التقييم :  958
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كل تفاصيل حيآتي مملؤء بك .
لوني المفضل : Hotpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



آبيع الكون لِ عيونك .

آنرت آخي ؛ بتمنى تكون آستفدت


شآكرة لك الحضوور الجميل


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2014   #7


الصورة الرمزية رفيعة الشأن
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم :  3551
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك الف عافية قمرا
تحيتي وارق وردي لاجلك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2014   #8


الصورة الرمزية نِسرينْ
نِسرينْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 964
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 10-02-2017 (02:22 AM)
 المشاركات : 4,954 [ + ]
 التقييم :  958
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كل تفاصيل حيآتي مملؤء بك .
لوني المفضل : Hotpink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



وهم :: الله يعآفيكك يـَ سُكرة

آنرتِ


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طيار يلتقط صور مذهلة للأرض ( فريق القدس ) نِسرينْ ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! 17 06-07-2014 07:22 AM
آتقِّ شر منْ آحسنت إليه .. } مسآحة للنقآش ( فريق القدس ) نِسرينْ الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 18 05-31-2014 11:37 AM
القطط وفوآئدهآ الصحية للأنسآن . ( فريق القدس ) نِسرينْ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 05-25-2014 12:48 PM
الرجل الذي قبّحہ الحب ثم اعدمَہ .. ! ( فريق القدس ) نِسرينْ غرائـب وعجائـب 10 05-25-2014 12:07 PM


الساعة الآن 05:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.