أسباب تشقق القدمين وعلاجها

#1 03-27-2014

أسباب تشقق القدمين وعلاجها

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة
يعاني منها العديد من الناس في أغلب الحالات
تعتبر مشكلة مزعجة للبعض وذات منظر غير لائق
ولكن عندما تكون هذه الشقوق عميقة
فإن الوقوف والمشي على القدمين يصبحان مشكلة ومؤلمة.

من هم الذين لديهم تشققات في القدم ولماذا؟
الجميع يمكن أن يتعرضوا لهذه الحالة،
ولكن البعض أكثر عرضة من غيرهم للأسباب التالية:-

جفاف الجلد لأي سبب كان.
فرط الحساسية الجلدية.
حساسية راحة القدم عند الصغار.
الصدفية وخصوصاً الصدفية التي تصيب راحة القدم.
تقرن الجلد.
الأمراض التي يتعرض لها المريض مثل مرض السكري
وفرط إفراز الغدة الدرقية وتتشقق القدمين
بسبب الاحتكاك بجسم صلب
أسباب تشقق الكعب والقدمين :
الوزن الزائد أو السمنة.
الوقوف المتواصل وخصوصا على الأرض الصلبة.
الأحذية المفتوحة من الخلف والصنادل.

أعراض الإصابة بتشققات القدمين :
الأعراض والعلامات الأولى التي تدل على وجود التشققات في القدم
هي الجفاف وقساوة وسماكة الجلد على حافة كاحل القدم
وتسمى هذه الحالة تصلب الجلد وهي ذات لون اصفر
مائل إلى اللون البني القاتم على ظهر الجلد.
وإذا تركت هذه التشققات بدون علاج ورعاية
فإن الضغط والوقوف على القدمين يكونان مؤلمين
وتصبح هذه الشقوق اشد عمقاً وتصبح عملية الوقوف والمشي متعذرة
. وسوف تبدأ هذه الشقوق بالنزف. في حال أن تشققات القدمين
أصبحت شديدة فقد يحدث عدوى بكتيرية وتقرحات بالقدم
وهذا يتطلب سرعة العلاج للمناطق المتضررة
والتخلص من الأنسجة الميتة واستعمال المضادات الحيوية.
يشكو مرضى السكري من ظاهرة تشقق القدمين
حيث ممكن أن يفقدوا الإحساس وخصوصا في القدمين
وقد يؤدي السكري إلى الإصابة بتقرحات القدمين.

طرق العلاج
هناك طرق عديده
الطريقه المنزليه
وهي خلطة سهلة وبسيطة
أولا نحضر نشادر
(وهو تلك المادة التي تستعمل في عمل أحد أنواع البسكويت،
وأيضاً تستخدم لتسويد الحناء على اليدين أو القدمين)
وهو عبارة عن مسحوق أبيض (كثرت عليكم معليش
ونضع عليه قليل من زيت الزيتون والسكر وقليل من معجون الاسنان
حتى تتكون عجينة متماسكة نوعا ما
ونمسح بها القدمين ثم نضع القدمين في كيس بلاستيك
لمدة ساعة بعد ذلك تفرك بالحجر الخفاف أو مبرد القدمين
وتغسل بالصابون وتجفف ويوضع عليها كريم مرطب من الذي تستعملينه،
ستلاحظ نعومة قدميك كأنها اقدام طفل صغير

او المداومة على استخدام الزيوت النباتية كافٍه لمنع تشققها.
يمكن استخدام أي من الزيوت كزيت الزيتون،
أو زيت السمسم أو زيت النارجيل (جوز الهند) وغيرها

او دهن الرجلين بشمع البرافين

الموز في علاج تشقق القدمين:
يمكنك علاج التشققات في المنزل باستخدام الموز الناضج
حيث يتم هرسه ليصبح على هيئة عجينة توضع على القدمين
وتترك حوالي 10-15 دقيقة حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز،
ثم تغسل القدمان جيداً وتنقع في الماء البارد لمدة كافية
. باتباع هذه الطريقة يومياً لبضعة أسابيع
يمكنك التمتع بقدمين خاليتين من التشققات.

. الليمون في علاج تشقق القدمين

يعتبر الليمون أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين
. الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي بنقع القدمين في ماء دافيء
مضاف إليه كمية من عصير الليمون ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة
باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك،
وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق وعن تجربة.
طريقة أخرى سمعتها في برنامج The Doctors
تتضمن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم
بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة
وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً
كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة
كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة وذلك ما ستلاحظه بنفسك
في الصباح حينما تقووم بفرك القدمين
باستخدام ليفة خشنة او حجر الخفاف.
بمجرد تجفيف قدميك يجب ترطيبهما
باستخدام كريم مرطب عميق المفعول
أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة،
وبالتالي المحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين.

بدائل اخرى في علاج تشقق القدمين:
الفازلين: إذا كنت ممن لا يحبون استخدام الزيوت النباتية
فإن الفازلين يفي بالغرض أيضاً وبنفس القدر من الفاعلية.
استخدم نفس الطريقة المتبعة في حالة الزيوت النباتية.
الماء الدافيء + الملح:
له نفس مفعول النقع في الماء الدافيء مع عصير الليمون

وفي الختام فإننا ننصح باتباع كل هذه النصائح مجتمعة
بمجرد ظهور تشقق القدمين وفي الوقت ذاته
حاول أن تحافظ على الترطيب الطبيعي لجسدك
بشرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي غني
بأحماض أوميغا 3 أيضاً إذ يمكن أن يكون التشقق
ناتجاً عن قلة عنايتك بترطيب قدميك أو نظامك الغذائي
أو قلة الترطيب الداخلي أو أي مسبب آخر
وتذكر دائماً بأن معرفة المسبب هي أولى خطوات العلاج

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

Hsfhf jarr hgr]ldk ,ugh[ih

03-27-2014

طرح قيم
يعطيك العافية على مجهودك الرائع
في انتظار جديدك
دمت بخير

03-27-2014

مرسي الك خيو ع المعلومات المفيده
هادي المشكله كتير فيه ناس بيعانو منها
بانتظار جديدك
دمت بود

03-27-2014

كنت اعاني منها انا
عشان هيك حطيت الموضوع للفائده

اشكرك دلع ميدو للمرور

03-27-2014

شكرا لحضورك ملاك الروح

03-27-2014

يعطيك العافيةةة
معلومات ونصائح مهمةة , لمن يعانون من هذه الحالةة
اتمنى العافيةة للجميع ..

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حافيه القدمين	دفء المشاعر	حـواء وأنـاقتها	13	03-05-2014 09:38 PM
حساسية الأسنان أسبابها وعلاجها	البرنسيسة تقوى	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	0	12-08-2013 01:31 PM
أعراض حساسية البيض وعلاجها	مجدي الحفناوي	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	2	10-25-2013 03:46 PM
الدهون الثلاثية , تعريفها و اسبابها وعلاجها	رفيعة الشأن	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	7	09-12-2013 04:46 PM
بلايز جديده وعصريه لشباب-اجدد البلايز الرجاليه 2013 لشباب	بنات فلسطين	~ أטּــآقـة آدَم ..װ	7	09-03-2013 08:55 AM

أسباب تشقق القدمين وعلاجها

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الناس في أغلب الحالات تعتبر مشكلة مزعجة للبعض وذات منظر غير لائق ولكن عندما تكون هذه