!~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
|
إضغط علي
او
لمشاركة اصدقائك! |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||||||
| |||||||||||||
5 آثار سلبية لتناول الطعام دون مضغ ~ تناول الطعام من دون مضغه يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية التي تؤثِّر على الجهاز الهضمي للجسم، والتي تعتبر من المشاكل الصامتة التي لا تظهر بشكل واضح أو جليِّ إلا مع الآلام المرافقة لها. 1 – ارتفاع نسبة الغازات: غَالِباً ما يترك عدم مضغ الطعام آثَاراً سلبية على صحة الإنسان، ومنها زيادة نسبة الغازات في الجسم، التي تعتبر مضرَّة جِدّاً بالصحة العامة للجسم، فينتج عنها المغص الشديد والآلام القوية في البطن. 2 – عدم امتصاص العناصر الغذائية: نتيجة عدم مضغ الطعام بالشكل الصحيح عند تناوله، يمكن أن يتأثر الشخص لجهة عدم قدرة جسمه على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية للوظائف الجسمية التي يجب أن تحصل على بعض المكوِّنات الغذائية لتقوم بواجبها على صعيد الأعضاء. 3 – ازدياد الوزن: اكتساب الوزن لا يقتصر فقط على تناول الطعام بكثرة، إنما أيْضاً على عدم قدرة الأشخاص على مضغ الطعام بالطريقة الصحيحة والمناسبة لتفادي السمنة التي تنتج عن عدم قدرة الجسم على تفتيت الأكل، وتوزيع عناصره على أعضاء الجسم ليسهل بالتالي حرقها؛ وهذا مَا يُسبِّب ازدياد الوزن. 4 – ازدياد الشهية: في حال كان الأشخاص يتناولون الطعام من دون مضغه بالطريقة الملائمة، فهم عُرضة للكثير من المشاكل، وأبرزها ازدياد نسبة الشهية لديهم، وفي هذا الإطار ترتفع الرغبة لديهم في تناول الطعام؛ ما يؤدي أيْضاً إلى ازدياد الوزن لدى العديد منهم. 5 – الإمساك: من الآثار السلبية التي يتركها بلع الأكل بلا مضغه هو الإمساك، حيث إن الجسم يجد صعوبة في تفتيت الطعام من تلقاء نفسه في حال لم يتمّ مضغه؛ مَا يُؤدِّي إلى تراكمه بالطريقة غير المناسبة؛ ما يجعل هضمه صعباً ويُسبِّب الإمساك لغالبية الأشخاص. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 Nehv sgfdm gjkh,g hg'uhl ],k lqy Z [,k sHfpe |
05-03-2017 | #3 |
|
نورت حبيبتي
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
آثار, لتناول, مضغ, الطعام, جون, سأبحث |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
8 فوائد صحية لتناول البصل | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 7 | 09-25-2016 06:03 PM |
نصائح طبية لتناول الطعام في رمضان | نقآء | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 09-24-2016 06:27 PM |
5 فوائد صحية لتناول الجوافة | همسه احساس | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 8 | 08-18-2016 10:41 PM |
سأبحث عنك في زهرٍ ترعرع في مآقينا وأسأل عنك في غصن سيكبر بين أيدينا | lonely heart | اللمـسات الـفنيـة | 14 | 03-02-2015 04:52 PM |
طفلي يرفض تناول الطعام الصحي: افكار لتجعلي اطفالك يتناولون الطعام الصحي المفيد2014 :اجمل افكار لتقديم الطعام 2014 | صمت المحابر | װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ | 12 | 08-11-2014 01:53 PM |