لتعاف سريع من كورونا.. احرص على هذه العناصر الأربعة

#1 06-16-2021

لتعاف سريع من كورونا.. احرص على هذه العناصر الأربعة

تقوية مناعة الجسم هي الشغل الشاغل للجميع في زمننا الحالي، الذي يتفشي فيه فيروس قاتل يحصد الأرواح بكل أنحاء المعمورة.
وبحسب توصيات الأطباء وخبراء التغذية، فإن المكملات الغذائية لها دور كبير في تقوية النظام المناعي للجسم.

**********

1) الزنك

يعتقد أن الزنك يعمل على علاج ضعف في تكرار الحمض النووي الريبي للفيروس لذلك فهو يقلل معدل تكاثر الفيروس ويمكن للمريض أن يأخذ الجرعة الموصى بها وهي 50 مجم في اليوم من الزنك.

*********

2) فيتامين d

يمنع فيتامين d عدوى الجهاز التنفسي العلوي، ويحدد الطبيب المعالج الجرعة المسموح بها من فيتامين d خلال فترة الإصابة بكورونا وما بعد الشفاء.

c
*********

3) فيتامين c

يعمل فيتامين c على التهابات الجسم بسبب العدوى، كما يساعد بشكل كبير في زيادة الأجسام المضادة التي يتم إنتاجها ضد الفيروس، وبالتالي خلق المزيد من الخلايا الليمفاوية لإنتاج المزيد من الأجسام المضادة.

**********

4) الكركم

ويعتبر الكركمين من أهم مكونات الكركم، وهو مقوٍ كبير للمناعة، حيث ثبت أن الكركمين مضاد للبكتيريا والفيروسات، ويساعد أيضًا في تقليل احتقان الصدر والسعال العام والبرد.
المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: زوايا عامة

gjuht svdu lk ;,v,kh>> hpvw ugn i`i hgukhwv hgHvfum

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بين شد و مد .. و من سقوط على الأرض ثم صعود على هذه الأرجوحة !!	غرام	زوايا عامة	6	08-29-2015 02:16 PM
احرص على أن تكون أنت الأصل .. وغيرك نُسخاً ..	lonely heart	زوايا عامة	9	12-16-2014 08:33 PM
لطهو بالبخار: مثالي للحفاظ على العناصر الغذائية ولون الخضار.	مجدي الحفناوي	װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ<	5	10-21-2013 09:54 PM
احرص على أن لا تعطي لرأي الآخرين أكثر مما يستحق	تشيرمي	التنمية البشرية والذاتية	9	07-27-2013 12:42 AM