| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
التحدث السلبي للنفس .. الفريق الأخضر
التحدث السلبي للنفس ما هو التحدث السلبي للنفس؟ التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-30-2018
| ||||||||||
| ||||||||||
التحدث السلبي للنفس .. الفريق الأخضر التحدث السلبي للنفس ما هو التحدث السلبي للنفس؟ التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة سلبيه تجعلك تشعر بالحزن و تؤكد معتقداتك الخاطئه عن نفسك من أمثله التحدث السلبي للنفس: ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى الجميع لا يحبونني كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه التى تعتقدها عن نفسك فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب فمن الممكن ان يأخذ تحدثك السلبي هذا الشكل "بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني" المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك حتى يصبح من الصعب التخلص منها كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه بالاسئله فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك تلك الاسئله على الفور: هل الجميع يكرهني فعلا؟ هل عندي دليل على ذلك؟ هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟ كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله و كلما لم تتقبل شيء بدون دليل كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه التفكير تلك حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه بدون أي مجهود المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية hgjp]e hgsgfd ggkts >> hgtvdr hgHoqv آخر تعديل ملك روحي يوم
09-30-2018 في 08:34 AM.  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الطفل والسلوك السلبي و تعديله | fares | װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ | 3 | 10-14-2015 08:00 AM |
| و للنفس ثرثرةة .. نبض ^^ | رفيقة ٱلقمر | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 18 | 02-06-2015 12:59 PM |
| للنفس ثلاثة انواع : | البريئة ! | زوايا عامة | 1 | 11-28-2013 07:59 AM |
| أعرف شخصيتك من التحية والمصافحة التحية تشكف شخصيتك | وجع الروح | التنمية البشرية والذاتية | 4 | 09-27-2013 11:37 PM |
| التفكير السلبي له النصيب الاكبر من تفكيرنا | رفيعة الشأن | التنمية البشرية والذاتية | 5 | 09-25-2013 06:51 AM |
الساعة الآن 10:51 PM
