!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-30-2018
دولة الرئيس غير متواجد حالياً
Jordan     Male
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4453
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 فترة الأقامة : 231 يوم
 أخر زيارة : 12-07-2018 (11:10 AM)
 المشاركات : 5,059 [ + ]
 التقييم : 658
 معدل التقييم : دولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
SSD التحدث السلبي للنفس .. الفريق الأخضر



التحدث السلبي للنفس


ما هو التحدث السلبي للنفس؟

التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير

و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة سلبيه

تجعلك تشعر بالحزن و تؤكد معتقداتك الخاطئه عن نفسك


من أمثله التحدث السلبي للنفس:

ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر

لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى

الجميع لا يحبونني

كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل

أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس

لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي


ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس


التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه

التى تعتقدها عن نفسك فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب

فمن الممكن ان يأخذ تحدثك

السلبي هذا الشكل

"بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني"

المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس

أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك

حتى يصبح من الصعب التخلص منها


كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس

أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه بالاسئله

فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك تلك الاسئله على الفور:


هل الجميع يكرهني فعلا؟

هل عندي دليل على ذلك؟

هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟


كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله و كلما لم تتقبل شيء بدون دليل

كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه التفكير تلك

حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه بدون أي مجهود



 توقيع : دولة الرئيس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



آخر تعديل ملك روحي يوم 09-30-2018 في 08:34 AM.
رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #2


الصورة الرمزية ملك روحي
ملك روحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1401
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 24
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (11:19 AM)
 المشاركات : 138,272 [ + ]
 التقييم :  52942
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 28
اعجاب (اعطاء): 29
اعجاب (تلقي): 60
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الحمدلله بعتبر حالي انسانه ايجابيةة

ولكن فعلا الكثير من الناس سلبيين حتى بما يخصهم !!


مشكور للادراج جحاا


تحياتي


 
 توقيع : ملك روحي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #3


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4453
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 12-07-2018 (11:10 AM)
 المشاركات : 5,059 [ + ]
 التقييم :  658
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غياب نورتي اشكرك ع مرورك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #4


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



فعلا في كتير هيك
شككرا للادراج
م ننحرم


 
 توقيع : ميمآآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اعتَرِف بأنّني صعبة وأفيضُ عِناداً وصمْتاً ، لكنّني حقيقية أكثرْ من أيّ شيءٍ آخرْ 💙


مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #5


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:15 PM)
 المشاركات : 45,590 [ + ]
 التقييم :  9990
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



هاي احدى المشاكل الخطيرة الي بنواجهااوانا بعتبرها قلة ثقة بالنفس للشخص


يسلمو جحا للنقل الهادف


عوافي


 
 توقيع : قصي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #6


الصورة الرمزية سارة المصرية
سارة المصرية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2048
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (06:12 PM)
 المشاركات : 29,755 [ + ]
 التقييم :  8795
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Skyblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 84
شكر (تلقي): 42
اعجاب (اعطاء): 99
اعجاب (تلقي): 101
لايعجبني (اعطاء): 6
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



انتقاء راقي ميرسي عاهد


 
 توقيع : سارة المصرية

ربي لا تشغل عقلي بما يشغله

ولا قلبي بمن لا يرحمه

ولا وقتي بمن لا ينفعه

ربي كن لي
[


رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #7


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (12:32 AM)
 المشاركات : 148,915 [ + ]
 التقييم :  54710
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 37
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



راق لي
ما وجدت هنآ
شكرا لك


 
 توقيع : حبيب العمر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #8


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4453
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 12-07-2018 (11:10 AM)
 المشاركات : 5,059 [ + ]
 التقييم :  658
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سكر نورتي اشكرك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #9


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4453
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 12-07-2018 (11:10 AM)
 المشاركات : 5,059 [ + ]
 التقييم :  658
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



قباني منور يسلموووووووووو


 

رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018   #10


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4453
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 12-07-2018 (11:10 AM)
 المشاركات : 5,059 [ + ]
 التقييم :  658
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سارة نورتي اشكررررررررك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفل والسلوك السلبي و تعديله fares װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ 3 10-14-2015 08:00 AM
و للنفس ثرثرةة .. نبض ^^ رفيقة ٱلقمر ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! 18 02-06-2015 12:59 PM
للنفس ثلاثة انواع : البريئة ! زوايا عامة 1 11-28-2013 07:59 AM
أعرف شخصيتك من التحية والمصافحة التحية تشكف شخصيتك وجع الروح التنمية البشرية والذاتية 4 09-27-2013 11:37 PM
التفكير السلبي له النصيب الاكبر من تفكيرنا رفيعة الشأن التنمية البشرية والذاتية 5 09-25-2013 06:51 AM


الساعة الآن 06:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.