هواء الفجر - فوائد استنشاق هواء الفجر

#1 10-30-2013

هواء الفجر - فوائد استنشاق هواء الفجر

بسم الله الرحمن الرحيم

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من
الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات
بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع
شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -
د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم
قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل البلازما من المعروف أن الكورتيزون هو الماده الفعاله
التي تزيد فعالية الجسم وتنشط إستقلابه بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي
يزود الجسم بالطاقه الازمه،،،،،،،

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

i,hx hgt[v - t,hz] hsjkahr

10-30-2013

سبحان الله

افضل الساعات ساعات الصباح فيها بركة

مشكور ابو يامن على النقل

استمر

لروحك الامتنان

10-30-2013

شكرا على تواجدك معطر
تحييياتي

10-30-2013

سبحان الله العظيم
شكراً لك أبو يامن
على المعلومات القيمة
كل التحيات لك

10-30-2013

سبحان الله العظيم

طرح قيم ومميز

جزاك الله خيراً

دمت برعاية الله

10-30-2013

بارك الله فيكم
وشكرا على تواجدكم

تحياتي

10-30-2013

سبحان الخالق

يسلمو ابو يامن
على الادراج القيم
تحياتي وارق وردي

10-30-2013

يسلمووووو الايادي كثير مهم

الموضوع ناااااااايس

10-30-2013

سبحان‏ ‏الله‏ ‏العظيم

طرح‏ ‏جميــــل

اشكرك‏ ‏عزيزي

إحتراماتي

10-30-2013

شكرا على تواجدكم
تحياتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العلآج بضوء الفجر ..!	عشق الياسمين	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	6	09-25-2016 12:32 PM
صلاة الفجر واثرها في امراض القلب	وجع الروح	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	9	09-24-2016 04:34 PM
لماذا تغرد الطيور عند الفجر	حيرتني	عالم الحيوان والنبات	7	10-16-2013 08:55 AM
شاهد ماذا يحصل لوجهك حينما يتعرض إلى هواء شديد	امير القلوب	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	8	04-14-2013 04:07 PM

هواء الفجر - فوائد استنشاق هواء الفجر

= 500) this.width = 500; return false;" /> بسم الله الرحمن الرحيم قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78