!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > زوايا عامة

!!لا فلفل ولا قرنفل !!

‼*لا فلفل*ولا قرنفل*‼ * إذا كنت أكبر من*50 عامًا*من العمر ،* فأنصحك بما يلي : 💚**:* شيئان تحقق منهما قدر ما تستطيع* (1)*ضغط دمك (2) نسبة*السكر*في*الدم 💚**:*

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 6 يوم
ontha_al_gharam غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
مستحيل يمر أسمه وتبقى ملامحي طبيعية
🙈🙊
اوسمتي
مشرفه مميزه 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 فترة الأقامة : 2117 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:32 PM)
 العمر : 22
 الإقامة : نابلس
 المشاركات : 26,068 [ + ]
 التقييم : 4475
 معدل التقييم : ontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond reputeontha_al_gharam has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 43
شكر (تلقي): 334
اعجاب (اعطاء): 1108
اعجاب (تلقي): 547
لايعجبني (اعطاء): 5
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي !!لا فلفل ولا قرنفل !!



‼*لا فلفل*ولا قرنفل*‼

* إذا كنت أكبر من*50 عامًا*من العمر ،*
فأنصحك بما يلي :

💚**:*
شيئان تحقق منهما قدر ما تستطيع*
(1)*ضغط دمك
(2) نسبة*السكر*في*الدم

💚**:*
سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى*
(1)*الملح
(2)*السكر
(3)*اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4)*اللحوم*الحمراء*
(5)*منتجات الألبان
(6)*المنتجات النشوية
(7)*المشروبات الغازية

💚*ثالثا*:*
ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1)*الخضروات
(2)*الفواكه
(3)*المكسرات

💚*رابعا*:*
ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها :*
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك

💚*خامسا*:*
أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ،*
بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل

💚*سادسا*:*
خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية(المشي)
(5) تقليل وزنك

💚*سابعا*:*
خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:*
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية*

💚*ثامنا*وهو*المهم*💚

(1)استمتع بعلاقتك الروحية مع الله عز وجل
اقرأ القران..صلاة الليل...الدعاء
(2) اكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى تجد خيرا كثيرا سواءا في الصحة او التفكير او المال...فهي السعادة في الدارين

‼*اعتني بنفسك*‼


!!gh tgtg ,gh rvktg !!





رد مع اقتباس
قائمة الشكر / الاعجاب
شكر شكر/ت هذه المشاركة
اعجاب , اعجب/ت بهذه المشاركة
قديم منذ 6 يوم   #2


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3773
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (09:05 AM)
 المشاركات : 2,715 [ + ]
 التقييم :  526
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 69
شكر (تلقي): 208
اعجاب (اعطاء): 717
اعجاب (تلقي): 233
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرحتي فأبدعتي يا عسل
شكرا لك
والله يعطيك العافية ...
ودي وأحترامي لك .


 

رد مع اقتباس
قائمة الشكر / الاعجاب
اعجاب اعجب/ت بهذه المشاركة
قديم منذ 6 يوم   #3
الحزن عنوانه قلبي !


الصورة الرمزية الأنثى الخجولة !
الأنثى الخجولة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4525
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 العمر : 12
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (07:35 PM)
 المشاركات : 4,529 [ + ]
 التقييم :  2645
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1517
شكر (تلقي): 302
اعجاب (اعطاء): 1759
اعجاب (تلقي): 616
افتراضي



شكرا عمري والله انها معلومات قيمة

عوافي عمري


 
مواضيع : الأنثى الخجولة !



رد مع اقتباس
قائمة الشكر / الاعجاب
اعجاب اعجب/ت بهذه المشاركة
قديم منذ 6 يوم   #4


الصورة الرمزية ontha_al_gharam
ontha_al_gharam غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 العمر : 22
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:32 PM)
 المشاركات : 26,068 [ + ]
 التقييم :  4475
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مستحيل يمر أسمه وتبقى ملامحي طبيعية
🙈🙊
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 43
شكر (تلقي): 334
اعجاب (اعطاء): 1108
اعجاب (تلقي): 547
لايعجبني (اعطاء): 5
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



انرتك بطلتكم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محشي فلفل ألوان بالجبن والزيتون همسه احساس װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 5 04-13-2015 11:37 AM


الساعة الآن 01:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.