| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
ممكن مساعدتكم
كيفك وشو اخباركم المووووهم بدي منكم شغلة بس لا تتمسخروا عليي صار بيني وبين زوجي تحدي اللي هو ازا
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |
|
#1
03-23-2018
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
ممكن مساعدتكم كيفك وشو اخباركم المووووهم بدي منكم شغلة بس لا تتمسخروا عليي صار بيني وبين زوجي تحدي اللي هو ازا خسرت خمس كيلو بالشهر رح يشتريلي لبسة ال ع حسابو ههههه ال بسمع بقول انو معي مصاري لاشتري ع حسابي طيب انا بصراحة وزني منيح لاني ضعيفة ولا ملانة دبة من يومين كان 65و وانا قلتلو رح اخسرهم الخمسة مش عشان الوزن لانه وزني عاجبني بصراحة بس عشان اكسب اللبسة بدي كم وصفة منكو وم بدي ادخل عالنت واجرب* شغلات بسيطة* تخفف هالوزن الرشيق ساعدوني بلييززز المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ ll;k lshu]j;l  |
|
03-23-2018
| #2 | |
  
 |
مابعرف انا والله طرق، عمري ما فكرت اجرب ادور حتى بس يعني عليكي بالرياضةة ، واهم اشي المشي ساعات الصبح | |
| |
|
03-23-2018
| #3 | ||
 
| اقتباس:
انشالله يزبط | ||
| |
|
03-23-2018
| #4 | |
 
|
ولك شكلك حلوو و مش بحاجة لتخفيف وزن ترديش عليه ههههه بس ازا بدك هو الرياضة السبب الرئيسي لتخفيف الوزن في جروب ع الفيس اسمو الاردن اظن او هيك شي هاد مضمون 100% شوفي هناك بساعدوكي | |
| |
|
03-23-2018
| #5 | ||
| اقتباس:
بس انا بظي اكل يخفف لانه ازا عالمشي انا تقريبا بروح عالدكتورة مشي وبرجع مشي ما بدي رياضة بحس الاكل الو دوره | ||
| |
|
03-23-2018
| #6 | |
 
|
ششوفي لاحكيلكك لو انتي طولكك من 150 /160 سم انا بنصححك تنزلي وزنككك للكن بدون اي وصصفات بكقي انكك تتنازلي عن وجبه العششا وتخففي شيبسسات وشوكولاتات والصصوداا ومو ضروري تخسسي 5 كيلو بششهر لانو عن تجربه هالوصصفات الموجودة ممكن تنقصصك يااهم لكن لما توقفيهم حترجعي ال5 عششرة كيلوو لكن لو طولكك من 160 / 170 احكي لجوزك يضضحك بعبووو وما يتحجج ومجبور يجيبلكك احلى لبس لانك احلى جسسم وبس هههه | |
| |
|
03-23-2018
| #7 | ||
| اقتباس:
لا انا طوولي 158 يعني لازم اخسسهم هو هون المشكلة باكل كل يوم حبة باونتي وعصير كابي وشيبس بدي ابطلهم خلص | ||
| |
|
03-23-2018
| #8 | ||
| اقتباس:
 | ||
| |
|
03-23-2018
| #9 | ||
| اقتباس:
بس الله لا يقدر هم مش قصة اصلا الخمسة بارادة بنزلهم ولا بتجوز التالتة | ||
| |
|
03-23-2018
| #10 | ||
| اقتباس:
| ||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ممكن, مساعدتكم |
العرض المتطور
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ممكن مساعدتكم ضروري ؟ | ملك روحي | النكت والطرائف | 15 | 01-28-2016 03:12 AM |
| ممكن مساعدتكم | Bushra | برامج 2017 , برامج نت 2017 , برامج كمبيوتر | 2 | 10-19-2015 10:42 PM |
| شباب بنا مساعدتكم | عيون المها | النكت والطرائف | 23 | 06-30-2015 03:04 PM |
| عايزة مساعدتكم باختيار احدى الفستانين < | حكاية أمل | حـواء وأنـاقتها | 15 | 08-27-2013 06:21 AM |
الساعة الآن 10:10 AM
