!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

6 اخططاءء ترتككبهاا عندد اصصابتكك بالزكككام . لعيون مدللتناا عبق الياسسمين ~~

تنتشر في فصل الشتاء الإصابة بالزكام، فهذا وقت انتشار الفيروسات وانتقالها بين الآخرين. ولكن في بعض الأحيان نقوم بأمور باعتقادنا انها تساعدنا في العلاج ولكنها تزيد من إصابتنا سوءاً، إليك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-25-2018
ملك روحي غير متواجد حالياً
Palestine     Female
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين ذكرى للأعضآء الغايبين ذكرى للأعضآء الغايبين ذكرى للأعضآء الغايبين 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1401
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 3537 يوم
 أخر زيارة : 03-19-2020 (12:38 AM)
 العمر : 29
 الإقامة : ramallah
 المشاركات : 144,498 [ + ]
 التقييم : 57568
 معدل التقييم : ملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 24
شكر (تلقي): 368
اعجاب (اعطاء): 465
اعجاب (تلقي): 801
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 3
345 6 اخططاءء ترتككبهاا عندد اصصابتكك بالزكككام . لعيون مدللتناا عبق الياسسمين ~~




تنتشر في فصل الشتاء الإصابة بالزكام، فهذا وقت انتشار الفيروسات وانتقالها بين الآخرين. ولكن في بعض الأحيان نقوم بأمور باعتقادنا انها تساعدنا في العلاج ولكنها تزيد من إصابتنا سوءاً، إليك أهمها.
1- الإدعاء بأنك لست مريضاً

من السهل أن تدعي بأنك لست مصاباً بالزكام بسبب الأمور والعمل المتراكم عليك، ولكن يعتبر هذا الأمر من أكثر الأمور الخاطئة التي تقوم بها خلال إصابتك.
الإدعاء بأنك لست مريضاً وممارسة حياتك بشكل طبيعي سيصعب على جسمك عملية مكافحة ومحاربة الفيروس، مما يطيل من عملية شفائك!
ارسل رسالة إلى مديرك في العمل وأخبره أنك بحاجة إلى إجازة مرضية عند إصابتك بالزكام.
2 فترة حضانة هذا الفيروس

تصل إلى يومين أو ثلاثة، بمعنى أنك ستشعر بالمرض بعد فترة من دخول الفيروس إلى جسمك، وعند ظهور أعراض المرض يجب أن تحاول ابعاد فيروساتك عن الآخرين.

يجب عليك تغطية فمك وأنفك عند العطس والسعال، وغسل يديك باستمرار بالماء والصابون، وذلك كي لا تنشر فيروساتك في أنحاء المنزل ومكان العمل.
3- تناول المضادات الحيوية

يسارع الكثيرين إلى تناول المضادات الحيوية بعد إصابتك بالزكام، ولكنك لن تتمكن من التخلص من الفيروس المسؤول عن إصابتك لأن المضاد الحيوي يستهدف البكتيريا فقط.
تناولك للمضادات الحيوية دون الحاجة له سيساهم في بناء مناعة ضد المضادات الحيوية، بمعنى أنك لن تتمكن من القضاء على المرض البكتيري عند إصابتك به حقاً.
4- عدم تناول كمية كافية من السوائل

عند إصابتك بالزكام تشعر بأنك غير قادر على تناول أي طعام أو حتى شراب، وهذا أمر طبيعي، ولكن القيام بذلك من شأنه أن يشكل خطراً على صحتك.
خلال إصابتك بالمرض عليك تناول كمية كافية من السوائل كي لا تصاب بالجفاف، كما من المهم تناول شوربة الدجاج التي تساعدك في العلاج.
5- الاستمرار في التدخين

من المهم الإقلاع عن التدخين بالأساس، ولكن هذا يعد أمراً بالغ الأهمية عند الإصابة بالزكام، فالتدخين يعمل على تهيج الرئتين وزيادة حدة السعال.
هذا الأمر ينطبق على التدخين السلبي أيضاً، لذا حاول الابتعاد عن المدخنين قدر المستطاع وبالأخص عند الإصابة بالزكام.
6- الاعتماد على الأدوية

الاعتماد بشكل كبير وأساسي على الادوية التي تباع دون وصفة الطبيب لعلاج الزكام قد لا يساعد في علاج الزكام وأعراضه.
حاول عدم تناول الكثير من الأدوية وإعطاء نفسك وجسمك فرصة للراحة والإسترخاء، كما عليك التأكد من اتباع الإرشادات المرفقة مع الأدوية وعدم زيادة الجرعة المتناولة.
معلومة:
هل تعلم أن الإنسان البالغ يصاب بالزكام مرتين إلى ثلاثة سنوياً، في حين أن الأطفال قد يصابوا بالمرض أكثر من ثماني مرات في السنة؟



6 ho''hxx jvj;;fihh uk]] hwwhfj;; fhg.;;;hl > gud,k l]ggjkhh ufr hgdhssldk ZZ 6 ho'hx jvj;fihh





رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #2


الصورة الرمزية Яǿž
Яǿž غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3352
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 09-09-2018 (01:21 PM)
 المشاركات : 23,852 [ + ]
 التقييم :  4541
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



أّلَلَهِ يِّبِعٌدِوِ عٌنِأّأّ

يَِّّسلَمَوِ عٌ أّلَأّفِّأّدِةّ
وِردِ


 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #3


الصورة الرمزية عٌبِقِ أّلَيِّأَّّسمَيِّنِ
عٌبِقِ أّلَيِّأَّّسمَيِّنِ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4131
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 08-09-2023 (12:56 PM)
 المشاركات : 51,831 [ + ]
 التقييم :  12170
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يَسْألَونَني مَنْ أنَا..؟؟
فَأجـيبَهُم ’أنَا *أنْثَى* خُلِقَت بِرُوحِ*طِفلَة*،
..*تَستَوطِنْ عَرشهَا أحلاَمُ الأنَا*الَوَردِيَّة
لوني المفضل : Mediumorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 102
اعجاب (اعطاء): 69
اعجاب (تلقي): 166
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



الله يبعده عنكككم وعنااا

يسلممو دياتكك


عوافي حبي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #4


الصورة الرمزية نور العيون
نور العيون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 العمر : 27
 أخر زيارة : 12-02-2023 (11:41 PM)
 المشاركات : 29,584 [ + ]
 التقييم :  7502
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 16
اعجاب (اعطاء): 22
اعجاب (تلقي): 30
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اول مرة اسمع بهيك حكى

مشكورة

عوافى


 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #5


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 28
 أخر زيارة : 12-03-2022 (01:32 PM)
 المشاركات : 60,782 [ + ]
 التقييم :  12958
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 48
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 170
اعجاب (تلقي): 213
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



يسلمو ملوكه


 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #6


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 12-21-2023 (12:35 AM)
 المشاركات : 159,812 [ + ]
 التقييم :  58686
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 185
شكر (تلقي): 273
اعجاب (اعطاء): 140
اعجاب (تلقي): 677
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



كل الي حكيتيه كلام سليم ميه %
شكلك عارفه انه انا مزكم
هههههه
فعلا انا هيك عملت
ارتحت يوم
واخدت حبه ال تروفين زرقا بس
و 2 كيلو حامض
والحمد لله
اليوم الثالت للحضانه
بس خواصري مكسرين من العطس
معلومات صحيه طيبه
اشكرك ملك



 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #7


الصورة الرمزية سَلامْ ♡.
سَلامْ ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 24
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (01:02 PM)
 المشاركات : 84,219 [ + ]
 التقييم :  32592
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 58
شكر (تلقي): 429
اعجاب (اعطاء): 337
اعجاب (تلقي): 773
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



يسلمو عالطرح

ماننحرم


 

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #8


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (09:33 AM)
 المشاركات : 118,050 [ + ]
 التقييم :  52483
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 326
شكر (تلقي): 1011
اعجاب (اعطاء): 1274
اعجاب (تلقي): 1891
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 6
افتراضي



مشكلتي بعمل كتير من المذكورين هههه

الحمضيآت مآ بآكلهم


و بقول اني مش مريضة

و بمرء ايآم ما بشرب المي و لا السوآئل


حتى الدوآ مش بشربو هههه


يسسلموو


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
6 اخطاء ترتكبهاا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مااذاا يوجددد بالصصندوووق ؟ لعيووون مدللتناا ميماا ~~ ملك روحي محطة آلـِتحِـديّ =$ 216 04-22-2018 07:14 PM
آدم : لتبق انيقاا اسمع نصصيحتي اناا حواء ! لعيون مدللتناا ميماا ~~ ملك روحي ~ أטּــآقـة آدَم ..װ 17 03-10-2018 11:32 AM
بيتزااا بالخضضار المششوية . بناء على طلب مدللتناا قدري عيناكك ~ ملك روحي װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 18 02-13-2018 05:07 PM
انثى الياسسمين ،" غرام على الحب نلتقي " التهاني والتبريكات " 26 12-24-2015 12:21 PM
لعيون همسة حنان ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية 20 06-18-2015 09:49 PM


الساعة الآن 03:50 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.