| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
المؤشرات الخمس التى تدل على عدم سعادتك
= 500) this.width = 500; return false;" /> ما الذي يجعلك تشعر بالحزن وقلة السعادة والراحة؟ أمور عديدة تجعلك كذلك ولكن هناك خمسة عوامل أساسية تؤثر وهي: 5: تقضي
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-12-2013
| |||||||||||||
| |||||||||||||
|
المؤشرات الخمس التى تدل على عدم سعادتك  ما الذي يجعلك تشعر بالحزن وقلة السعادة والراحة؟ أمور عديدة تجعلك كذلك ولكن هناك خمسة عوامل أساسية تؤثر وهي: 5: تقضي وقتاً طويلاً أمام التلفزيون أحياناً، يمكن أن يسبب الإرهاق اليومي في العمل الحاجة إلى متابعة أي برنامج على التلفزيون, لكن إذا كان هذا هو النشاط الوحيد الذي تقوم به كل ليلة فقد تكون في خطر الإصابة بالكآبة. وفقاً لدراسة نشرت عام 2008، الإفراط في مشاهدة ومتابعة التلفاز إشارة محتملة للإصابة بالحزن والكآبة. 4: مشاكل في العلاقات الخاصة من المؤشرات الأكيدة على الشعور بالحزن والتعاسة، الفشل في العلاقات الحميمة. غالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بالحزن من صعوبة في حل المشاكل, وقد لا يحاولون توسيع دائرة أصدقائهم ولقاء أصدقاء جدد. وعندما تفشل العلاقات، يمكن أن يعزز هذه مشاعر السخط. 3: الإجهاد الخارج عن السيطرة وفقا لعلم النفس الإيجابي، أو علم الحالة، تلعب البيئة دوراً هاماً في سعي الناس للسعادة. الشعور بالأمان والراحة يولدان القناعة والرضا, بالمقابل تروج البيئة المُرهقة للقلق وعدم الأمان. 2: البحث الدائم عن المتعة في أواخر السبعينات، توصل فريق من العلماء النفسانيين تحت قيادة فيليب بريكمان إلى نتيجة مذهلة عن البشر والسعادة. بمقارنة مستويات سعادة مجموعة من فائزي اليانصيب ومجموعة من المصابين بالشلل النصفي، اكتشف العلماء النفسانيين بأن الأحداث التي واجهها الأشخاص أحدثت اختلافات في حالة المجموعتان بعد فترة. ونسب الباحثون هذه الظاهرة إلى عملية تكيف الروح الإنسانية, فمع الوقت الكافي، سيتأقلمون مع الظروف، سواء الإيجابية أو السلبية بشكل خيالي. 1: قلة النوم بعد ساعات من التقلب في السرير، أخيراً تشعر بالنعاس, وبعد لحظات -أو هكذا تشعر– يدق جرس المنبه معلناً وقت النهوض. لا حاجة للقول بأن هذه ليست أفضل طريقة لبدء اليوم. وفقا لدراسة نشرت في مجلة العلوم وتعقبت مزاج 909 امرأة عاملة على مدار اليوم, باستثناء الإجهاد المرتبط بالعمل، عدم الحصول على ساعات كافية من النوم كان مؤشراً كبيراً على الحزن بين أفرد العينة. ولكن هل النوم السيئ يصيبنا بالحزن، أم الحزن يعيق نومنا؟ يعتمد هذا على حالات فردية، شخص ما يعمل 60 ساعة بالأسبوع قد يعاني من الإعياء وقلة النوم، من ناحية أخرى، أعراض الحزن، مثل الإجهاد ومتابعة التلفزيون، لا يروجان للراحة المثالية. المصدر: مدونة دواير المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية hglcavhj hgols hgjn j]g ugn u]l suh]j;  |
|
04-12-2013
| #2 | |
 آلْبْآرْوْنْ  
 | 
هل كان حبا معلوات اكثر من قيمة لك مني كل الشكر على المعلوات الرائعة ما ننحرم من طرحك المميز تحياتي | |
| |
|
04-12-2013
| #4 | |
| كلام سليم وصحيح مشكور هل كان حبا على الطرح ويمكن اكثر سبب بيخلينا نحزن هو المشاكل فى العلاقات الخاصة كلو بيهون الا هاي | |
| |
|
04-12-2013
| #5 | ||
 
| اقتباس:
كلام جميل وحضور أجمل لا حرمت إطلالتك كل التحيات لكِ | ||
| |
|
04-13-2013
| #8 | |
 
|
اللهم اجعلنا من سعداء الدارين اللهم اميين ................ هل كان حبا شكر ا جزيلا على رووعة الطرح تحيتي ووردي لاجلك | |
| |
|
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تقول أنك حزين... سأثبت لك سعادتك!! | إيرآم | الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! | 9 | 08-16-2013 03:16 AM |
| بالصور شاهد السخرية التي لحقت بإسرائيل بعد ضربها إلكترونياً | امير القلوب | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 6 | 04-08-2013 03:07 PM |
| الانتفاضة الثالثة التي يصعب على رادار الاستخبارات كشفها | رُفات الأمآني | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 4 | 04-05-2013 05:33 PM |
| ~ الصـدفه امـ اقـدارنا التي جمعتنـا ~ | رفيعة الشأن | همس القوافي , النثر و الخواطر | 8 | 04-02-2013 06:34 PM |
| المعتقل التي لا تطبق فيه أمريكا أي قنوانين. صور غوانتناموا | امير القلوب | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 3 | 03-18-2013 02:47 PM |
الساعة الآن 05:57 PM
