!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

علاج مرض السكري

= 500) this.width = 500; return false;" />داء السكري .. أو داء العصر كما يسميه البعض باعتباره من اشهر الأمراض في عصرنا الحالي وأكثرها انتشاراً وخصوصاً في المنطقة العربية. أكثر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-06-2016
أميرة أنا
أميرة فلسطين غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Pink
 رقم العضوية : 3888
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 فترة الأقامة : 1122 يوم
 أخر زيارة : 08-15-2016 (09:06 PM)
 العمر : 26
 المشاركات : 782 [ + ]
 التقييم : 131
 معدل التقييم : أميرة فلسطين will become famous soon enoughأميرة فلسطين will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي علاج مرض السكري



علاج السكري diabetes.jpgداء السكري .. أو داء العصر كما يسميه البعض باعتباره من اشهر الأمراض في عصرنا الحالي وأكثرها انتشاراً وخصوصاً في المنطقة العربية. أكثر أنواع مرض السكري انتشاراً هو السكري من النوع الثاني أو السكري المكتسب -غير الوراثي عادةً- والذي غالباً ما ينشأ نتيجة أسلوب الحياة ونوع النظام الغذائي المتبع وغيرها من العوامل.
Advertisement
تشخيص الإصابة بمرض السكري يعتمد على ظهور الأعراض والتي هي معروفة وسهلة الملاحظة في الغالب، فإذا كنت مصاباً بهذه الأعراض مجتمعة أو ببعضها يفضل ان تراجع الطبيب او أن تراقب بنفسك مستويات السكر في دمك بعد وقبل تناول الطعام باستخدام اجهزة القياس المعروفة.
أعراض مرض السكري قمنا بتوضيحها باختصار في الرسم التالي:
علاج السكري diabetes-symptoms-my
يعرف داء السكري أيضاً بالمرض الصديق إذ يمكن بمعايشته أو “مصادقته” السيطرة على أعراضه ومضاعفاته والعيش بسلام دون القلق من الإصابة بأي من مضاعفات مرض السكري. التعايش مع مرض السكري يتطلب نظاماً صحياً متكاملاً سواء من ناحية التغذية أو أسلوب الحياة.
في هذا المقال سنسلط الضوء على أكثر الوصفات الغذائية المثبتة فاعليتها في السيطرة على مستويات السكر في الدم والتي هي بالتأكيد ليست إلا جزءاً من النظام الغذائي الخاص بمريض السكري، وعلى الرغم من انه لا يوجد علاج نهائي حتى الآن لمرض السكري إلا أن هذه الوصفات سهلة التطبيق ومضمونة النتائج وتفيد كثيراً في التعايش مع مرض السكري.
علاج السكري بالأعشاب و المواد الطبيعية:

القرفة (Cinnamon):
علاج السكري cinnamon.jpg
أثبتت فعالية القرفة كـ علاج السكري وكجزء ضروري في أي حمية غذائية مخصصة لمرض السكري. وتشير الأبحاث العلمية إلى أن جرعات صغيرة من القرفة (حوالي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة قبل الوجبات) قادرة على خفض مستويات السكر في الدم والتي ترتفع عادةً بعد تناول الوجبات، كما تمتاز القرفة بمفعولها المزدوج، فهي تقلل من مستويات السكر في الدم وفي الوقت نفسه تحفز إنتاج هرمون الأنسولين في الجسم و المسؤول عن تقليل مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية. عن تجربة شخصية لمن أعرفهم من المصابين بالسكري أؤكد بنفسي صحة هذه الدراسات حول القرفة.
يمكنك إدخال القرفة لنظامك الغذائي بأي صورة وبأي جرعة مع الأخذ بالاعتبار أن 1/2 ملعقة صغيرة يومياً تعتبر كافية. يمكن استخدامها بأي من الطرق الآتية:
  • رش القرفة المطحونة على قهوتك.
  • وضع عود من القرفة في كوب الشاي أو رشها مطحونة أيضاً.
  • يمكن استخدامها مطحونة مع الشوفان أو حبوب الإفطار .
  • استخدم القرفة مطحونة كنكهة لصوص التفاح المهروس (غير المحلى بالطبع).
  • يمكن إضافتها مع جميع الأطعمة والصلصات والمقبلات وتعطي نكهة حلوة ومميزة في الوقت ذاته.
تحذير: يجب الأخذ في الاعتبار أن القرفة تحوي مواداً يمكن أن تسبب تلف الكبد مع الاستخدام المستمر، والجيد أن المادة الفعالة في تخفيض السكر تذوب في الماء وهذه المواد لا تذوب في الماء لذا ينصح دائماً بعدم تناول القرفة بذاتها وإنما الاستفادة من المادة الفعالة بعد ذوبانها وذلك بنقع القرفة أو غليها ثم تصفيتها. مثلاً عند وضعها في الشاي يمكن تصفية بودرتها وشرب الشاي بدونها وهكذا بالنسبة لباقي الوصفات.
الجريب فروت (Grapefruit) علاج السكري بالجريب فروت:
علاج السكري grapefruits.jpg
الجريب فروت -كغيره من الحمضيات- يحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين سي والفلافونويدات. وهذه المواد مهمة جداً للسيطرة على مستوى السكر في الدم. يمكنك تناول 2-3 حبات من الجريب فروت أو تناول عصيره (غير المحلى) يومياً وخاصةً على الريق، وستلاحظ بنفسك النتائج. أيضاً عن تجربة شخصية أنصح بالجريب فروت كجزء أساسي من حمية مريض السكري.
الثوم (Garlic) علاج السكري بالثوم:
الثوم واحد من أفضل الأغذية التي تحوي على مواد تقلل من مستوى السكر في الدم. يمكن تناول الثوم بأي صورة سواء كان نيئاً أو مطبوخاً وفي جميع الحالات ستستفيد من قدرته في السيطرة على مرض السكر.
البصل (Onion) علاج السكري بالبصل :
البصل كغذاء لمرضى السكري يمتلك خواصاً خافضة لسكر الدم وهو -مع الثوم- يجب أن يكون جزءاً من حميتك الغذائئة نظراً لأنه متوفر بكثرة وفي جميع المواسم وبأسعار مناسبة دائماً، وهنالك آلاف الطرق التي يمكن بها إدخالهما لنظامك الغذائي.
اللوز (Almonds) علاج السكري باللوز:
علاج السكري almonds.jpg
إضافة اللوز للأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويزيد من استجابة الأنسولين في نفس الوقت. كما أن إضافة اللوز إلى نظامك الغذائي يساعد على تخفيض الوزن ولهذا الغرض يفضل أن ينقع اللوز في كوب من الماء ثم يشرب صباحاً على الريق.
خل التفاح (Apple Cider Vinegar) علاج السكري عن طريق خل التفاح:
يوصف لخفض مستوى السكر في الدم وذلك بأخذ مقدار ملعقتين منه ومزجها في كوب من الماء مع إضافة القليل من الملح و يشرب قبل الوجبات. كما تفيد هذه الوصفة في تخفيض الوزن أيضاً.
القهوة (Coffee) علاج السكري بالقهوة:
الكافيين في القهوة يساعد في التقليل من مقاومة الأنسولين كما تشير أحدث الدراسات وبالتالي فإن القهوة -إلى جانب الحمية المناسبة وممارسة التمارين الرياضية- تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
علاج السكري بالقرع المُرّ وعنب الثعلب (الأملا) (Bitter Gourd and Gooseberry):
علاج السكري gooseberry-and-kerel
يؤخذ مقدار كوب من عصير القرع المرّ (يعرف أيضاً بالكِرِلا kerela) مضاف إليه مقدار ملعقة من عصير عنب الثعلب (الأملا) ويشرب المزيج يومياً. يحفز هذا المزيج انتاج الأنسولين والمداومة عليه لبضعة أسابيع تعطي نتائج ممتازة. يمكن أيضاً طحن بذور القرع الهندي وإضافتها إلى الطعام يومياً لزيادة الفائدة. القرع الهندي مفيد جداً للمصابين بالسكري وأنصح بإدخاله إلى نظامهم الغذائي بأي الطرق، ومفعوله مجرب وعلى ضمانتي.
الحِلْبة (Fenugreek) علاج السكري بالحلبة:
علاج السكري fenugreek.jpg
أفضل علاج السكري من النوع الثاني، فهي تحفز انتاج الأنسولين كما تبطيء عملية امتصاص السكر في الدم مما يقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الوجبات. يفضل أخذ مقدار 2.5 جرام مع كل وجبة. انقع مقدار ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء ليلاً ثم اشرب الماء صباحاً وتناول البذور كذلك وهذه من أفضل الوصفات لمرضى السكري حسب تجارب الكثيرين.
علاج السكري بأوراق المانجو (Mango Leaves):
يؤخذ مقدار 25 جرام من أوراق المانجو (حوالي 13-16 ورقة) وتنقع في كوب من الماء حتى الصباح ثم تعصر جيداً في الماء ويشرب الماء بعد تصفيته. تكرر العملية يومياً. يمكن أيضاً تجفيف أوراق المانجو وطحنها ويؤخذ مقدار نصف ملعقة صغيرة مرتين يومياً.
علاج السكري بأوراق الكاري الهندي (Curry Leaves):
امضغ 8-10 من أوراق الكاري يومياً على الريق فهي تبطيء عملية امتصاص السكر من النشا وبالتالي تقلل من مستوى السكر في الدم.
وبالتأكيد فإن هذه العلاجات هي جزء من منظومة علاج السكري المتكاملة كما ذكرنا في بداية المقال، وننبه لأمر ضروري جداً عند التعامل معها وهو أن الاستجابة لها تختلف من شخص لآخر وبالتالي فإن تأثيرها قد يكون أكثر من المتوقع فيسبب هبوطاً في مستوى السكر خاصةً إذا استخدمت إلى جانب العقاقير وبالتالي يجب أن تشاور طبيبك قبل تجربة أي منها أو إدخالها تدريجياً ومتابعة مستوى السكر في الدم بدقة حتى التأكد من مدى استجابة الجسم لها.
علاجات أخرى فعالة لمرض السكري: (من مشاركات الأعضاء)

1. علاج السكري باستخدام ورق الزيتون:

علاج السكري olive-leaves.jpg
مشاركة الأخ issam:
قم بغلي الورق لمدة ساعتين تقريباً ، واشرب الماء بعد التصفية كوب في الصباح قبل الفطور بساعة تقريباً “على الريق” وكوب في المساء قبل العشاء بساعة تقريباً. و الله الشافي.
مشاركة الأخت أم إشراق:
الطريقة :عليكم بغلي كمية من الأوراق في الماء لمدة 10 الى 15 دقيقة و تتركها تبرد و تصفى ثم و تشرب قبل الوجبات الثلاث (وكذلك هي مجربة لعلاج ارتفاع ضغط الدم)
2. علاج السكري باستخدام الحلبة (مشاركة من الأخ issam) :

ضعها في الماء مدة 8 ساعات تقريبا ثم اشربها على الريق.
3. علاج السكري باستخدام القمح والشعير واللبان المر والحبة السوداء (مشاركة من الأخ issam):

دواء أخر لداء السكري و مفعوله جيد انشاء الله. 100 غرام من البر (قمح) . 100 غرام شعير . 100غرام لبان مر . 100غرام حبة سوداء. و كل هذه المقادير تؤخذ عبارة عن حبوب. تجمع المقادير ثم تضيف عليهم ستة أكواب من الماء و تسخن على النار حتى تصل درجة الغليان ثم تبرد و تصفى من الحثالة و تشرب كل يوم مقدار فنجان قهوة بعد كل وجبة لمدة لا تتجاور الأسبوع.



ugh[ lvq hgs;vd





رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #2


الصورة الرمزية ملكة الاحساس
ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 139
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 07-17-2018 (02:01 PM)
 المشاركات : 10,007 [ + ]
 التقييم :  2741
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اذا رأيت انثى تكره الحب فاعلم انها احبت بصدق فجرحت ولم تعد تهتم
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموو لالك اميرة
ع المعلومات الحلوة

يعطيكى العافيةة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #3
أميرة أنا


الصورة الرمزية أميرة فلسطين
أميرة فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3888
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : 08-15-2016 (09:06 PM)
 المشاركات : 782 [ + ]
 التقييم :  131
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الله يسلمك حبيبتي ملكة يسلمو لتواجدك العطر


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #4


الصورة الرمزية أيلول ،
أيلول ، غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (04:37 PM)
 المشاركات : 15,658 [ + ]
 التقييم :  5243
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 16
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 31
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العافية على الطرح أميرة فلسطين
ما ننحرم من جديدك

عوآفي لروحك ♥


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #5


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39336
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 279
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



مشكورة ع ادراج المعلومات

لا حرمنا جديدك


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #6
أميرة أنا


الصورة الرمزية أميرة فلسطين
أميرة فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3888
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : 08-15-2016 (09:06 PM)
 المشاركات : 782 [ + ]
 التقييم :  131
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غيمة حزيران عطرتي متصفحي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #7
أميرة أنا


الصورة الرمزية أميرة فلسطين
أميرة فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3888
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : 08-15-2016 (09:06 PM)
 المشاركات : 782 [ + ]
 التقييم :  131
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ميما عطرتي متصفحي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #8


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسسلمو اميرة ع الطرح

معلومات جميلة ومفيدة


شكرا الك


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #9


الصورة الرمزية мя.кнαмιѕ
мя.кнαмιѕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (04:27 PM)
 المشاركات : 32,680 [ + ]
 التقييم :  19419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 106
شكر (تلقي): 125
اعجاب (اعطاء): 224
اعجاب (تلقي): 210
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



سلمت يمناكي اميرة ع الطرح

وبانتظار جديدك

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016   #10
أميرة أنا


الصورة الرمزية أميرة فلسطين
أميرة فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3888
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : 08-15-2016 (09:06 PM)
 المشاركات : 782 [ + ]
 التقييم :  131
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا رفيقة القمر لتواجدك عطرتي متصفحي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوة أفضل علاج لصداع علاج صداع الإرهاق بشرب القهوة وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 14 08-18-2016 09:32 PM
مرض السكري و العينين fares صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 3 10-04-2015 05:04 AM
مريض السكري نسيم الورد ثقف نفسك 3 02-07-2014 10:43 AM


الساعة الآن 08:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.