منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   العيآدة النفسية مع أ.حنين (http://www.bntpal.com/vb/t53715/)

البرنسيسة تقوى 02-01-2016 12:20 PM

مشكورين جميعاً ع التواجد العطر
بس كله متابع مافي حدا ناوي يكون أول زبون عندي هههه

كنت بدي اكتبها د. حنين بس قلت من باب التواضع خليها أ. حنين ههههه
مؤمن انت صدقت انه هل كان حباً بده يطرح مشكلته
آخر واحد في المنتدى بتوقعه يفوت لهالموضوع هههههه

الملاك البريئ 02-01-2016 12:23 PM

هههههه حنون
بدي علاج للعصبية الحقيني
هيوتني اول زبونة هههه

Smile Nnoush 02-01-2016 12:27 PM

نآهه بدي آخخد مموععد سسريعي
سسريعي سسريععي هيهي :90: '))
يسلمو يعسسل ع الفكككره النآيسسو
بححب المششآكل آصصدي بححب آحل مششآكل :62: '))
يلاهه ججآبه ابعتلكك مشكلتي :100: ')
وردهه

البرنسيسة تقوى 02-01-2016 12:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملاك البريئ (المشاركة 2013094)
هههههه حنون
بدي علاج للعصبية الحقيني
هيوتني اول زبونة هههه

نقصي كمية الصوديوم بأكلك بتخف عندك حدة العصبية هههه
واشربي حليب مع معلقة زنجبيل بهدي الأعصاب ومغلي النعنع كمان مهدئ ومنوم وعن تجربة بقلك هههه
هاد من ناحية طبية
أما من ناحية نفسية فلما تحسي حالك بدك تعصبي التزمي الصمت أو فرغي شحنة العصبية بأي شي بعيد عن نظر ومسمع أي شخص
يعني عندك أنا لما بعصب ع الاخر ومابدي أتهور بقوم أرقص ههههههه ولما تكون عصبيتي بخنقة بصير أعيط
حاولي تلتزمي الصمت
تستغفري ربنا
تتوضي
تصلي ركعتين
تقرأي قرآن
تغيري جلستك تقومي تمشي تتحركي
تشغلي نفسك بأي حاجة تانية
حاولي تعيطي العياط بهدي العصبية والانفعال وعن تجربة
حاولي تبعدي عن أي شي ممكن يعصبك أو يدايقك
حاولي تعملي جلسات استرخاء وتهدئة للأعصاب
ابعدي عن ضغوط الحياة واختلي بنفسك وناجي ربك
اطلعي طشي شوفي وجوه جديدة
اقرئي تصفحي العبي اعملي أي شي بعيد عن السلبيات
وبدي أعطيكي معلومة طبية تسيطري فيها على انفعالك الشديد لحظتها
جيبي بصلة ابشريها بكفة ايدك وشميها بأقوى ماعندك أكتر من مرة بتهدي ع طول
ان شاء الله أكون أفدتك ههههه

البرنسيسة تقوى 02-01-2016 12:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smile nnoush (المشاركة 2013107)
نآهه بدي آخخد مموععد سسريعي
سسريعي سسريععي هيهي :90: '))
يسلمو يعسسل ع الفكككره النآيسسو
بححب المششآكل آصصدي بححب آحل مششآكل :62: '))
يلاهه ججآبه ابعتلكك مشكلتي :100: ')
وردهه

لاتنسي الكشفية 50 دينار أردني ههههه
نورتي ننوشتي الحلوة

Smile Nnoush 02-01-2016 12:57 PM

اولهآ مججآنآ هيهي :62: '))
ششآن آدعيلكك الله يككتر مشآكلهم لـ تربحي :32:
يسعدكك عسسولهه
وردهه

البرنسيسة تقوى 02-01-2016 01:03 PM

لا حرام ربنا مايجيب لحدا مشاكل
خلص مجاني لعيونك ننوشتي الحلوة
ولايهمك هههه

الملاك البريئ 02-01-2016 05:32 PM

كل هادا للعصبية

طلعتي دكتورة اعصاب ممتازة حنونة

بجد

الصياد 02-01-2016 07:15 PM

فكرة حلوة وان شاء الله يكون فيها تفاعل
حتى ولو بعرض مشاكل الداخلية بالمنتدى بين الاعضاء
حتى تنتهي الخلافات ويرجع الجو الحلو في المنتدى
يعطيكِ العافيةة ،،

lonely heart 02-01-2016 07:19 PM

فكرة حلوه حبيتها

ان شاء الله يكون في تفاعل من الاعضاء
يسلمو عسوله


الساعة الآن 02:44 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.