صور-تدريبات قادة السرايا"2" تدريبات قاسية
 

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...3cc9392e12ffbe

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...52fb4aa0e03796

اتمردغ

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...2942f12ac1c415

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...7538371d3f9601

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...536a643bcc8045

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...597f4c7cee0f18

اتمردغو بالمجاري
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...2b8d8821f69624

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...47f77b15a5aba3

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...9938f5daa3f2c5

أويل قلبي ازكاااااااااااااهم ياناس

الله يحماهم وينصرهم ويثبتهم يااااارب


مشكور مؤمن
يسعدك

والله تدريبات صعبة
الله يقويهم ويحميهم
مشكور مؤمن ع المتابعة
تحياتي

مؤمن سؤال
قال بتدريبات السرايا في تمرين فكرته

انه يطعموا المتدربين اكلة دسمة بعدين يخلوهم يتسطحوا ع ضهرهم ويجي المدرب ينط ببطنه واللي بطلع أي صوت برفضوه

ولا اللي حكالي بتهابل عليا ههههههههههههه :40:

الله يعينهم بجد

بس بتصور ﻻزم يكونو مستعدين لاسوأ الظروف

لهيك بتلزم هالتدريبات

يسلمو مؤمن للصور

ورداتي

كثير صعبه
يارب

شكراً لمرورك

ي ويلي عليهم

بسس ليش بتمردغو بالمجآري هييك !


بيمرضو :(


ربي يحميهم ويقويهم

لا يلي حكالك بخبص
بس في اقسي من هيك تدريبات
بتفوت في البحر سواء بتعرف تسبح او لاء وبنزلك فيه
ودبر حالك
ممكن يخليك تاكل سحالي بجيبلك وحده وتاكلها قدام 200 متدرب
ممكن يخليك ماتاكل يومين او ثلاثه ويجي هو قدامك ياكل بسكوت وعصير وياكل سندويشه المدرب
كمان بخليك تحفر حفره بتسع بس لواحد ويحط فيها اثنين ينامو فيها ودبر حالك بدك تنام طبعاً مافي نوم والدنيا برد
وهيك
تدريبات مش طبيعيه هاي بعض منها بس

فلسطين بدك تتعب لالها
ربنا ينصرنا

نورتي حنين

يارب
شكراً لمرورك
اختي