حارب البدانة وأنقص وزنك الزائد بالوقوف

محذرة من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، كشفت دراسة طبية أمريكية في جامعة تكساس، أن الوقوف لمدة 6 ساعات يومياً من شأنه إزالة الدهون في الجسم بمعدل الثلث ، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية

وتابع الفريق البحثي، انه ” راقب عن كثب عادات 7000 متطوع ثم قامت بدراسة نسبة الدهون والوزن ومحيط الخصر لكل منهم فتبين لهم أن الرجال الذين يقفون ربع وقت عملهم خلال اليوم انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بالبدانة بنسبة 32%، فيما أولئك الذين ظلوا واقفين نصف وقتهم قل خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 59%” .