!~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
|
إضغط علي
او
لمشاركة اصدقائك! |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||
| |||||||||
كيف تتجنب عسر الهضم في أول أيام العيد يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية، قائلاً، إنه تكثر حالات الإصابة بعسر الهضم أيام الأعياد، خاصة عيد الفطر، حيث يأتى بعد أن تعودت المعدة على الصيام وعدم تناول الطعام لفترات طويلة. ويحدث ذلك نتيجة لتناول الطعام فى أى وقت وأى كمية، لذا لابد من تهيئة المعدة لأيام الفطر بأن يكون فطور أول أيام العيد باكراً قدر الإمكان، أى أن تكون المسافة بينه وبين السحور سابقا قليلة. وأكد صبحى على ضرورة التقليل من تناول القهوة والحلوى والمكسرات التى تقدم أثناء المعايدة، وإنما يمكن تناول الفواكه والعصائر الطازجة، ومحاولة عدم تناول وجبة غذاء العيد فى وقت مبكر، كما هو شائع، لأن هذه الوجبة ستعادل وجبة إفطار فى أيام رمضان، مع مراعاة أن يكون الغذاء خفيفاً سهل الهضم. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ ;dt jj[kf usv hgiql td H,g Hdhl hgud] |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لكي تتجنب خطر موجة الحر الشديدة | امير القلوب | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 4 | 09-24-2016 03:16 PM |
معمول العيد بالسميد - طريقة معمول العيد 2013 | نقآء | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 7 | 08-07-2013 12:06 AM |
القوات المسلحة تكشف خلال أيام عن هوية المتورطين في قتل الجنود المصريين في رفح | امير القلوب | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 2 | 07-06-2013 05:54 PM |
اصابع كفوفك محال يتساون | رفيعة الشأن | زوايا عامة | 7 | 06-30-2013 08:46 AM |
عباس يمهل فياض 3 أيام للاستقالة | عشق الياسمين | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 4 | 04-07-2013 01:20 PM |