منتديات بنات فلسطين - تطوير الذات و أهميته

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- التنمية البشرية والذاتية (http://www.bntpal.com/vb/f17/)

- - تطوير الذات و أهميته (http://www.bntpal.com/vb/t45756/)

تطوير الذات و أهميته

تعريف تطوير الذات :

هو أن تسعى الى تحسين القدرات والمؤهلات والامكانيات الشخصيه مثل :
تحسين القدرات العقليه
تحسين مهارات التواصل
الاستماع و حسن الكلام
تحسين مهارة التعامل مع الذات
تحسين القدره على السيطره على الاضطربات النفسيه
السمو بالذات جعل النفس أكثر مهارة وقوه لاكتساب سلوك إيجابي
تعلم السيطره على المشاعر وردود الافعال

كما انها معرفة مصادر القوه للذات ونقاط الضعف فيها لتحسينها
ونلخصها بأنها عمليه لتحويل الذات الى ذات أفضل وفهمها ومعرفة طرق تحسينها

هنالك طرق عديده لتطوير الذات ويمكن تلخيصها في :

- تحديد الهدف في الحياه فمن دون ذلك ستصبح الحياه ضرباً من العبث ، او معاناه مستمره في مكافحة المشاكل .
- التغيير الذي اصبح ضروره في كل شؤون الحياة .
- تقليص الفجوه بين معلومات نظم التعليم ومهاراتها وبين ما يحتاج إليه الفرد فعلاً .
- اكتساب المهارات والقدرات لملاحقة التغيرات العالمية التي تحدث حولنا .
- تعلم طرق فاعله للتعامل مع الضغوط النفسيه التي تزداد يوميا ً على الفرد .

.
.

ومن الكتب التي يمكن قرأتها للمساعده في تطوير الذات نذكر :

1 ـ انطلق نحو القمة
2 ـ القراءة السريعة " بيتر شيفرد "
3 ـ فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة " ديفيد فيسكوت "
4 ـ فن الخطابة " ديل كارنيجي "
5 ـ كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس " ديل كارنيجي "

6 ـ رحلة نحو جزيرة التفوق " زينب الهزاع "
7 ـ فن الإعداد والإلقاء " سامي بن خالد الحمود "
8 ـ سيكولوجية السعادة " سيد سليمان "
9 ـ الرسالة والرؤية " د.صلاح الراشد "
10 ـ كيف تخطط لحياتك ؟ " د. صلاح الراشد "
11 ـ صناعة النجاح " د. طارق محمد سويدان "
12 ـ صناعة القائد " د. صالح محمد سويدان "

13 ـ " د. طارق محمد السويدان " فن التأليف للكتاب وللخطبة وللمادة التدريبية .
14 ـ " د. عائض بن عبدالله القرني " حتى تكون أسعد الناس .
15 ـ "د. عائض بن عبدالله القرني " مفتاح النجاح .
16 ـ " د. عائض بن عبدالله القرني " لا تحزن .
17 ـ " د. عبدالله بن محمد بهجت " القرار طريقك إلى المثالية .
18 ـ " د. عبدالله بن محمد بهجت " رخصة قيادة الذات .
19 ـ " علي بن صالح الجبر البطيّح " فن التعامل مع عقارب الساعة .
20 ـ " د. عامر الشهري " التفكير المثالي .
21 ـ " متعب الجعيد " كيف تحقق النجاح ؟
22 ـ "محمد هشام أبو القمبز " فن التواصل مع الآخرين .
23 ـ " مريد الكلاب " صناعة الذات .
24 ـ " موسى الجو يسر "من أسرار النفس البشرية .
25 ـ " نورمان سي . هيل " فن التعامل مع الزملاء .
26 ـ " هيفاء الجويعي " لمن يريد النجاح فقط .

ولتطوير الذات اهميه كبيره تؤثر على حياتنا ومنها :

- تحسين طريق التواصل مع الاخرين وذلك من خلال تطوير المهارات مما يؤدي الى توطيد العلاقات الاجتماعيه والعمليه والاسريه .
- التوصل الى الشعور بالسعاده فبتطوير الذات سنكون قادرين على معرفة نقاط السعاده ومعرفة ونقاط الحزن حتى نقدر على التصدي لها .
- يجعل الشخصيه اقوى وتستطيع مواجهة المصاعب والمواقف التي يمكن ان يمر بها المرء وغيرها الكثير .

:136:

تعجبني النظرة التفاؤلية بس هوكله تحسين تحسين تحسين
ونيجي نحسن نلاقي حاجة ترجعنا 90 سنة لورى
وظروف تخلينا نكون أسوأ من الأول
جميل موضوعك

التوصل الى الشعور بالسعاده فبتطوير الذات سنكون قادرين على معرفة نقاط السعاده ومعرفة ونقاط الحزن حتى نقدر على التصدي لها .
- يجعل الشخصيه اقوى وتستطيع مواجهة المصاعب والمواقف التي يمكن ان يمر بها المرء وغيرها الكثير .

آككيد بس يكون عنـآإ الطآإقةة الإيجآإبيه و نحس بإرتيـآإح و سعآإده
ح نبدع آككتر و نعيش حيـآإةة صحيةة :p خآاليه من العقد النفسيةة
وهيك بتككون حيآإتنآإ بتججنن متلي ححيآإتي ☺ ')
كل حدن يضل بـ المحيط يلي كلو فرح و جمب نآإس مبدعين الـآ مآ نتإثر و نبدع وهيك ')
وبننججح وبنضل مكيفين ')

يسلمو كمآإني ع الكتب و إن شآء الله رح حـآإول أقرآ منهم قبل الدوآإم ')
كتآب لـآ تحزن بس هو يلي قرأتو ')

نججومي و كتر كمآإن من بعد ازنكك

ورده

جميل جداً الواحد يقرأ مواضيع راقية كهذه

أغلب هذا الكتب قرأتها ولله الحمد وأنصح الجميع بقرأتها وبإذن الله أقرأ الباقيين يسلموا على طرح الكتب ..

لما ننظر إلى ما أمر به الإسلام وعمل به الرسول صلى الله عليه وسلم من صدق وتواضع والحث على العمل وعدم الغضب والتفاؤل والابتسامة و و و ...

هذه كمان تدخل في تطوير الذات سبحان الله ..

كل الشكر والاحترام لشخصك كماني المزاج

وما ننحرم من مواضيعك الراقية ..

لاتحزن

من اورع ماقرأت من الكتب

وفعلا تقوية الذات لازمها هيك امور

شكراً لك

موضوع كتير حلو وقيم
واكيد لتطوير الذات اهمية كبيره وممكن من خلالها نحسن علاقاتنا مع غيرنا
وتعطينا قوة لمعرفة كيف نتعامل مع الامور والمشاكل بالطريقة الصحيحه والمناسبه
وتقودنا لطريق السعاده
شكرا كتير وسيم على الكتب وعلى الموضوع الحلو
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكة (المشاركة 1583628)

انظري الى الجزء المملوء من الفنجان
مرورك أجمل
شكرا
:136:

.
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smile nnoush (المشاركة 1583650)

الله يسعدك و يدملك ناسك ونشالله الى الامام
وشكرا الك و لنجومك
:136:

.
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خواطر الصمت (المشاركة 1583668)

جميل جداً الواحد يقرأ مواضيع راقية كهذه
أغلب هذا الكتب قرأتها ولله الحمد وأنصح الجميع بقرأتها وبإذن الله أقرأ الباقيين يسلموا على طرح الكتب ..
لما ننظر إلى ما أمر به الإسلام وعمل به الرسول صلى الله عليه وسلم من صدق وتواضع والحث على العمل وعدم الغضب والتفاؤل والابتسامة و و و ...
هذه كمان تدخل في تطوير الذات سبحان الله ..
كل الشكر والاحترام لشخصك كماني المزاج
وما ننحرم من مواضيعك الراقية ..

قرأتي معظم هالكتب ؟؟ معناها انت بخير
وطبعا اوامر الرسول صلى الله عليه و سلم و تعاليم القرآن الكريم هي مجموعة من الحلول تبدأ بكلمة " اقرأ "

وبالنسبة لكلمة منقول بالأخضر يلي بمشاركتك ..
أكيد الموضوع منقول .. أنا مش عالم بعلم النفس حتى اقدر اكتب مواضيع تنمية بشرية ,

منورتيني وشكر كبير لوجودك
:136:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس طاهرة (المشاركة 1583715)

لاتحزن
من اورع ماقرأت من الكتب
وفعلا تقوية الذات لازمها هيك امور
شكراً لك

الشكر لوجودك اللطيف .. نورتي
:136:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely heart (المشاركة 1583724)

نشالله لما شوف كتب أخرى وإتأكد من محتواها رح ضيفها بموضوع آخر
شكرا لمرورك
:136:

موضوع كتيير حلوو ومفيد ومنستفاد منو كتير ب حياتتا
ل نطور ذاتنا ونكوون مبدعيين
كل آلعواافي ل الك ^^

بكفي انكك تثق بحالكك وبقدرتكك على انك تكون

يكون عندك ايمان بقدراتك يكون عندك صبر أمل ارداة عزيمةة

تكون انسان بحب يطلع ويعرف عنده حب الأستطلاع

هيك بتطور حالكك

حبيتو ل موضوعككك

الف عافيةة ل قلبك زميل

هههه

والله ما شفته غير لما حكيت أنته بجد طبعلي بالغلط

اكتشفت أنه عندك ملاحظة قوية كمان ماشاء الله عليك

🌷